2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Skyld er en barnlig følelse. Når barnet endnu ikke ved, hvad der er godt og hvad der er dårligt, så angiver de pårørende ham dette ved hjælp af deres reaktion på hans handlinger, det vil sige, at de giver feedback med deres holdning. For en dårlig gerning skældte hans forældre ham ud og straffer ham. Det psykologiske grundlag for straf er distancering, fremmedgørelse af en forælder eller en anden væsentlig voksen fra et barn. Inden straf er afstanden mellem forælder og barn meget mindre, men på tidspunktet for straf øges den dramatisk. Og da barnet endnu ikke har sit eget selvforsynende”jeg” og stadig i høj grad opfatter sig selv gennem sine nærmeste, så opfattes en kraftig stigning i afstand som et tab af sig selv. Det er som psykisk døende. Barnet er naturligvis bange og ked af det, og han lider psykisk. Næste gang han forsøger at gøre det, han blev straffet for, minder han associativt om den straf og lidelse, der er forbundet med ham - det er skyldfølelsen. Nu bebrejder han sig selv mentalt og husker, hvordan hans forældre gjorde det. Er afbrudt fra sig selv. Skyldfølelsen tillader således ikke barnet at gentage dårlige handlinger, men beskytter det ikke mod at begå nye, anderledes og muligvis endnu mere ødelæggende handlinger.
Kun en forståelse af værdier og forudse konsekvenserne kan beskytte et barn mod at begå en dårlig gerning, som han aldrig har gjort før. Men gennem straf lærer barnet ikke kun skyldfølelsen, men også det faktum, at lidelse kan sone for skyld, at det så at sige er muligt at afværge en handling. Så i voksenalderen forsøger en sådan person at tjene tilgivelse ved sin egen lidelse. Men din egen eller andres lidelse vil ikke rette op på situationen. Og en person, der har begået en fejl, beskæftiger sig med selvflagisering, retter ikke situationen. Han gør intet nyttigt, men kun i sine egne øjne og i betydningsfulde menneskers øjne, der demonstrativt lider foran dem, forsøger han at tjene en overbærenhed, sådan en officiel begrundelse, der ville tillade ham at leve med god samvittighed yderligere. det er selvbedrag. Derfor, så snart du har en følelse af skyld, skal du straks stoppe denne følelse af selvadskillelse og fokusere din opmærksomhed på at finde løsninger på problemet, minimere konsekvenserne, lære af situationen, måder at beskytte fremtiden på og så videre, men lad ikke din opmærksomhed fokusere på selvflagellering. For en voksen er skyld destruktiv.
Ansvarsfølelsen er det modsatte af skyldfølelsen. De kan ikke eksistere samtidigt i forhold til den samme handling eller konsekvens. Efter at fejlen er anerkendt, er konstruktiv handling nødvendig, hvis konsekvenserne stadig kan elimineres eller i det mindste minimeres. Enten indrømmer en person en fejl og beskæftiger sig med at eliminere negative konsekvenser - dette er en manifestation af ansvar, eller også bebrejder han sig selv, er engageret i selvflagisering, lider og plager af, hvordan han skruede op.
Tænkethed, mange års personlig erfaring kan få dig til at tro, at sådan "præstation" -tænkning simpelthen ikke er særegent for dig. At du er anderledes indrettet. Dette er ikke tilfældet af to grunde. For det første fordi ingen er i stand til aktivt at ønske fra fødslen, sætte mål, nå dem ved at udføre handlinger og forudse deres konsekvenser. Alle børn er født passive egocentrikere, der endnu ikke har deres frivillige aktivitet, men der er passive forventninger til, at verden vil dreje sig om dem. Og for det andet kan du ved hjælp af selvuddannelse ændre din karakter. Må det tage opmærksomhed og frivillige bestræbelser. Du kan ændre dig når som helst, du kan smide et dårligt karaktertræk ud af dit liv. Først med en grundlæggende beslutning, og derefter ved hjælp af refleksion, stoppe sig selv et øjeblik, før dette træk begynder at manifestere sig. Som et resultat af sådanne rettidige frivillige bestræbelser vil du fjerne vanen, og din karakter vil ændre sig. Der kræves særlig opmærksomhed i de første to måneder (dette er den gennemsnitlige henfaldstid for den konditionerede refleks), og derefter bliver det lettere og lettere, og på et tidspunkt vil du føle, at der ikke længere er det, du tidligere skulle hold op. Du har ændret dig.
Artiklen dukkede op takket være værker af Vadim Levkin, Daniel Goleman og Nossrat Pezeshkian.
Dmitry Dudalov
Anbefalede:
Skyld: Tager Vi Ikke Meget På?
Skyld er en almindelig følelse i vores kultur. Vanskeligt, uudholdeligt, du vil skjule dig for det, det er ofte årsagen til depression. En mulig årsag til denne følelse er egocentrisk overgeneralisering. Denne artikel vil tilbyde en variant af at korrigere denne strategi ved hjælp af "
Skam, Skyld Og Offer
En af de vigtigste måder, hvorpå et offer kan ændre status, er at søge hjælp. Følgelig gør aggressorerne alt for at forhindre dette. Ud over den velkendte nedbrydning af sociale bånd og isolation er en vigtig rolle i processen med at afbryde mulige hjælpekanaler opvågningen hos offeret for skam og skyld, som ikke tillader - hvis der er en reel mulighed - at bede om støtte fra andre mennesker, selv fra slægtninge og venner.
Skyld Og Vrede. Harme Og Skyld. To Sider Af Samme Mønt
Hvorfor kombinerede jeg pludselig så forskellige, polære følelser til ét emne? Derfor - de bor i et bundt - hvor der er skyld, er der også harme. Og omvendt. Men en af dem mærker vi som regel ikke i os selv. Hvis vi bliver krænket, så taler vi ikke om vores skyld, vi "
Hvordan Genkender Man En Manipulator Og Skyld? Hvordan Stopper Man Manipulatoren Og Fjerner Følelsen Af skyld?
Hvordan genkender man en manipulator og skyld? Hvordan stopper man manipulatoren og fjerner følelsen af skyld? Forestil dig, en af dine nære mennesker beder dig om at gøre noget, men du kan ikke eller vil ikke. En kollega taler om en chef, der ikke er tilfreds med din rapport, hans far klager over, at du sjældent ringer til ham … Nogle gange manipulerer vi os selv, men denne form for manipulation er vanskelig at genkende, da den er i underbevidstheden.
Neurotisk Skyld. Skyldig Uden Skyld
Jeg vil give et generaliseret billede af en person, der er udsat for neurotisk skyld ifølge Karen Horney. En neurotisk person (analytisk set bør skelnes fra en psykiatrisk diagnose) er ofte tilbøjelig til at tilskrive sin lidelse det faktum, at han ikke fortjener en bedre skæbne.