2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Det er der flere anbefalinger til
1. Lav en liste over, hvad du virkelig vil have ud af livet
Coaching fungerer bedst, når du har klart definerede mål, der stammer fra dine behov og værdier.
Husk dig selv og dig selv. Stil dig selv spørgsmål hver gang du husker dig selv. Få dig en notesbog "For Yourself!")) Eller noter på din telefon.
Hvis du ikke er meget tydelig eller slet ikke klar over dine ønsker og intentioner, kan du diskutere dem i et-til-et-arbejde med en coach.
2. Lær dig selv at kende på en ny måde
De fleste klienter henvender sig til trænere for at nå et bestemt mål, og det meste af tiden og opmærksomheden er afsat til disse mål.
Men der er en anden side ved DIG. Som du ikke kan se endnu, eller ikke vil se endnu. En subtil, følelsesmæssig, følelsesmæssig del, som vi ofte skal skjule i vores "skøre, skøre, skøre" målorienterede verden.
Og det er fantastisk, hvis du i lektionerne opdager nye sider af dig selv og forstår, hvordan dine mål er i overensstemmelse med, hvem du virkelig er.
Denne opdagelsesproces sker naturligt, det nytter ikke noget at forsøge at skynde den; bare vær opmærksom på, at det vil ske.
OG Personlig og faglig vækst - et særpræg coaching.
3. Gør dig klar til et intensivt arbejde
Kom godt i gang, vær forberedt på, at der kræves meget af dig. Du selv, din tid, din uvilje og handlinger fra din side.
Det er bydende nødvendigt, at du er åben for at eksperimentere med nye tilgange, så du er klar til at modelere de aspekter af dit liv, som du kan ændre lige nu.
Det vil hjælpe dig med at leve et fyldigere og mere komplet liv, både personligt og professionelt; leve, bruge det maksimale af det, du er naturligt begavet, og nyde livet så meget som du kan nyde det.
Vær klar:
- til ændringer i dit miljø
- slippe af med alle kilder til stress i dit liv
- ændre din adfærd og nogle vaner
- opdage nye evner og talenter
- sæt dig selv meget store mål
- begynd kun at fortælle sandheden, uanset hvad
- lad være med at holde ud med det, du plejede at stille op med
- eksperimentere, prøv nyt
- hæve dine personlige standarder
- udrydde forventninger fra andre mennesker
- genoverveje, hvad du bruger din tid på
- genoverveje dine synspunkter og engang dømt og nogle overbevisninger
- søg hjælp og hjælp til at løse ethvert problem, du måtte have
- begynde at behandle mennesker meget bedre
- start, endelig, KÆRLIGHED OG SKÆND DIG SELV!
4. Kom til klassen med en på forhånd udarbejdet liste
Det kan være en notesbog, notesbog, telefon, tablet…. Det vigtigste er, at du har en liste over spørgsmål, anmodninger, opgaver, som du har til hensigt at diskutere, løse og arbejde med. Medtag på denne liste:
- deres succeser
- deres opdagelser
- noter om det arbejde, du har udført, og de problemer, der er løst
- problemer, du stod over for, og hvordan du løste dem
- den situation, du vil diskutere.
5. Vær fed! Handle
24 timer i døgnet, 7 dage om ugen, 364 dage om året (tja, lad en dag forblive en fridag fra dig selv)) være med dig selv.
Bliv engageret i dig selv. Opmærksom på sig selv. Find ud af hvem du virkelig er.
Anbefalede:
Sådan Får Du Et Job I En Drømmevirksomhed: Uddannelsesinterviews Fra "A" Til "Z"
En leder på mellemniveau henvendte sig til mig til konsultation med en anmodning om at hjælpe med at bestå et interview med en vestlig producent af TOP-10-niveauet i medicinalindustrien for en stilling svarende til hans nuværende stilling. Tidligere arbejdede vi på flere afslappende overbevisninger, som i høj grad påvirkede hans levestandard og ønsket om at komme videre, nu var coaching -sessioner nødvendige for at udvikle færdigheder i at interviewe med HR -afdelingen og forst
Sådan Får Du Venner Med Dit Barn
Børn føler altid, hvad du virkelig føler for dem. Er der en accept af barnet for, hvem det er. Børn læser alt ubevidst, uanset hvordan du smiler til ham. Hvis du bemærker det, bliver børn tiltrukket af nogle mennesker, og personen har ikke sagt eller gjort noget endnu, og de forsøger at tage afstand fra andre.
Sådan Taler Du På En Måde, Der Får Andre Til At Lytte Til Dig. Psykolingvist Råd
Denne artikel vil være nyttig for alle, der har brug for at skrive til arbejde, tale med offentligheden, undervise i et emne eller bare kunne få folk til at nå ud til dig i hverdagen. Lad os forestille os, at jeg vil fortælle dig om stearinlys.
Sådan Får Du Et ægteskab Ved Etablering? Og Er Det Det Værd?
Det er vigtigt at beslutte, hvad du vil - en mand eller penge? Hvad vil du hellere have mere? Har du brug for en mand i huset, en far til dine kommende børn, en blid elsker, en omsorgsfuld ven eller katte, der stikker ud af dine bukser? Sæt ikke penge først.
Casestudie "Sådan Får Du En Fyr Tilbage"
Mini case analyse Fra serien "Fortæl mig hvad jeg skal gøre?" Lad os forestille os en situation. Fyren og pigen er i et forhold. Fyren siger til pigen, at hans følelser for hende er gået, og de skiller sig. Dette passer naturligvis ikke til hende, og hun vil gerne returnere det.
