Det Ville Være Bedre, Hvis Du Ikke Var Der

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Forleden var Larissa hos sin mormor. Bedstemoren er 80 år, har en flok forskellige sygdomme, og hun fortæller regelmæssigt om sine lidelser og smerter. Og altid i en skældsform: "Åh, hvilket forfærdeligt og akavet ben jeg har, det går ikke væk, alt gør ondt, jeg skulle afskære det." Denne gang var det det samme, hun startede med sig selv og skiftede derefter til sine børn - Larisas mor og onkel.

De var uheldige med deres helbred siden barndommen, begge har alvorlige sygdomme, der gav alle mange lidelser og vanskeligheder, skyldfølelse og skam. Larisa vidste altid om dette, både hendes bedstemor og hendes mor sagde meget om dette, men kun i hendes families skød - en historie, hun kendte. Og så henledte Larisa først opmærksomheden på formen, hørte hendes reaktion på denne form - og hendes hår stod i stå.

Bedstemor begyndte med, hvordan hun havde ondt af sit barnebarn Larisa, fordi hun kom til hende om natten efter arbejde træt. Hun skiftede til sin datter - hvordan hun lider af sine sygdomme, og hvor smertefuldt hendes liv er. Og hun gik videre til sin søn - at alt er dårligt med ham, og hun ville ikke have sådan et liv for ham. Og så sagde hun denne sætning. En sætning, som Larisa hørte en million gange fra hende, fra sin mor, og som hun selv ofte gentog før, og som nu nej, nej, og hun vil bryde ud eller tænke over det.

”Det ville være bedre, hvis de ikke var det. Det ville være bedre, hvis jeg aldrig fødte dem, da de lider så meget."

Seriøst, er det bedre?

Det var skræmmende at høre det. Og det gør så ondt, at tårer vælter i mine øjne.

Denne sætning hæver lidelse til en sådan absolut. Lidelse og smerte er så gennemgribende og frygtelige, at alt forsvinder ved siden af dem, bliver så lille og uvæsentligt. Selv livet.

Følelsesmængden fra erkendelsen af, at dette budskab ligger dybt i familiehistorien, og ikke kun i Larissa.

• Hellere ikke at leve end at lide af sygdom.
• Det er bedre ikke at elske end at lide af afsked.
• Hellere ikke at tage risici end at lide fiasko.
• Bedre ikke at have end at lide tab.

Og hvis Larisa pludselig gør alt dette og lider, så er hendes slægtninge så ulidelige, at de vil have hende til ikke at være det. Af medlidenhed og medfølelse vil de.

Og som om der ikke er nogen måder at håndtere lidelse på, bortset fra at ønske, at det ikke var det. Nå, du kan stadig skælde ud og bebrejde, straffe dig selv og andre.

At Larisa forsøgte at gøre det meste af sit liv. Men det blev ikke lettere.

Derefter begyndte hun hovedsageligt gennem terapi at opleve, at du faktisk kan føle smerte og lidelse og stadig leve. Og ikke bare leve, nyd livet! Ødelæg ikke dig selv og ødelæg ikke andre ved dette.

• At smerte er en normal og almindelig del af livet, der har en begyndelse og en slutning. Alle har på et tidspunkt noget eget. Fysisk og psykisk.
• At lidelse har en begyndelse og en ende. Hvis smerten og oplevelserne fra denne smerte bliver bemærket, har de en tendens til at transformere og ende.
• At observation af fysiske og psykiske smerter fører til, at du kan bede om hjælp til tiden. Og ignorere - til komplikationer og kørende processer, som er meget vanskelige at klare senere.
• At det er lettere at lægge mærke til og opleve smerte ved siden af en person, du har tillid til, som er stabil nok til at lytte, ikke vinke det afsted og skynde sig at "spare" på forhånd.

Tilbage til sin bedstemor og mor forstod Larisa perfekt, at de ikke havde sådanne mennesker i nærheden i tilstrækkeligt antal, og der var meget lidelse. Min mormor var 3 år, da krigen startede, og det handlede om overlevelse. Det er usandsynligt, at nogen af de voksne brød sig om børns følelsesmæssige oplevelser. Da min mor var lille, arbejdede min mormor og bedstefar fra morgen til aften, så var min mors sygdom, min onkels - også i første omgang overlevelse. Og livet føltes som at lide uden begyndelse eller slutning.

Da Larisa blev født, var situationen og livet allerede anderledes, men familiens livsstil og verdensbillede forblev det samme.

Larisa husker sig selv, da hun allerede havde erfaring med personlig terapi, en langsigtet terapeutisk gruppe og viden om, at hvis nogen græder over hendes smerte, vil hun føle sig bedre. Hun græd meget, men det var ikke let! Slip spændingsfrigivelsen i en halv time - og igen. Og hvordan Larisa var jaloux, da hun så arbejdet i gruppen, hvor det var klart, at der skete noget med mennesker, hvordan de finder enden på deres lidelse. Og hun undrede sig over, hvorfor de kunne, men hun kunne ikke.

Fordi Larisa et eller andet sted meget dybt troede på, at hendes lidelse var den mest, den mest smertefulde, hendes smerte var den mest smertefulde. At ikke en eneste person i verden kan modstå hendes oplevelser - han vil være bange, løbe væk, blive sur, begynde at spare. Ligesom hendes familie. Og der var i øvrigt sådanne. Larissa tog sig af mange - gode mennesker, hvorfor skulle hun plage dem.

Efterhånden begyndte mængden at blive til kvalitet. Larissa begyndte at bemærke, at andres lidelser heller ikke er små, og nogle er større end hende - og ingenting, de løber ikke væk fra dem, og hun falder ikke fra hinanden ved siden af dem. Hun begyndte at tillade sig mere - og endelig (!) Begyndte Larisa at føle sig bedre. Ikke altid, ikke med alle og ikke alle smerter, hun kan dele, der er stadig plads til at bevæge sig, men langsomt begyndte hun at komme til ideen om, at lidelse for hende er tålelig og selvfølgelig. Og så

"Det er godt, at jeg er det, selvom det gør ondt."

Men stadig. På trods af terapien, al bevidsthed og forståelse for mange af hendes processer, bemærker Larisa, hvordan tanken det ville være bedre, hvis det ikke var det, dukker op på det mest upassende tidspunkt, nogle gange på forskellige områder af livet.

• Det gør mig ondt, det er svært i et forhold - for helvede, det er bedre, hvis de ikke findes.
• Jeg er dækket af følelser - for at score, er det bedre at kigge gennem sociale netværk.
• Mit projekt bevæger sig ikke - det er bedre at lade alt ligge i fig.
• Jeg fandt en "dum" del af mig selv - at kaste sten og begrave.

Og hver gang laver Larisa meget indre arbejde gennem indsats og modstand, som begynder med et spørgsmål. Er det virkelig bedre? Vil jeg virkelig have det ikke? Er det alt? Og mulig glæde og glæde og stolthed og ømhed? Hver gang skal du begynde at lede efter værdi, for hvilken det vil gøre en indsats og gå imod det indbyggede standardønske om at ødelægge lidelse og smerte for enhver pris.

Vil det ende en dag? Så som standard dukker tanken "også dette også vil gå op" frem for "det ville være bedre, hvis det ikke var det". Larissa ved det ikke. Ved ikke om det overhovedet sker. Ved, at det bliver lettere ikke at tro på at slippe af med smerter gennem ødelæggelse. Og det er lettere at opleve lidelse, når det bare er en del af livet. Dette er nok for Larisa i dag.

Larissa er en fiktiv karakter, som jeg allerede har skrevet om før. Tilfældigheder med virkelige mennesker og begivenheder er tilfældige.