2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Vores krop og psyke er meget nært knyttet til hinanden. Og hvad der sker i vores følelsesliv afspejles direkte i vores krop. Dette er grundpositionen for kropsorienteret terapi og psykosomatik - en sfære i skæringspunktet mellem medicin og psykologi, som studerer lidelser, der primært ikke skyldes lidelser i kroppen, men af følelsesmæssige faktorer eller personlighedstræk hos personen selv. Dette illustreres populært ved ordsprog "Alle sygdomme er fra nerverne." Faktisk selvfølgelig ikke alt - der er betingelser, som psykologi ikke er involveret i, men når tests og lægeundersøgelser ikke afslører noget, og en person har klager over sin tilstand, kan vi tale om en psykosomatisk sygdom.
Dannelse af psykosomatiske sygdomme
På det kropslige niveau manifesteres vores følelsesmæssige oplevelser i form af hormonelle ændringer og muskelafslapning / spænding.… For eksempel, når du er vred, frigives hormonerne adrenalin og noradrenalin i blodbanen, og dine muskler spændes, så du er klar til at bekæmpe din misbruger. Først nu implementerer vi meget sjældent sådanne impulser - slå ikke chefen hver gang han tilbyder at arbejde overarbejde! Og følelsesmæssige oplevelser passerer, men kropslig spænding forbliver, hvis den ikke udtrykkes korrekt (gennem kroppen eller ordene). Gentagen gentagelse af denne cyklus fører til "bevarelse" af disse følelser i de pressede muskler - sådan ser klemmerne ud.med hvem kropsorienteret terapi arbejder senere.
Men hvis klemmerne forbliver i kroppen, på en eller anden måde begynder de at skabe en belastning på vores bevægeapparat - og der opstår forskellige smerter, der ikke er forårsaget af betændelse eller traumer; de forstyrrer den normale blodtilførsel til væv - og organernes arbejde forstyrres, selvom fysiologisk er alt i orden. Ud over dette er nogle organer i vores krop selv muskuløse - for eksempel hele det kardiovaskulære system og mave -tarmkanalen. De reagerer direkte på hormonelle ændringer og ændrer deres arbejde under påvirkning af følelser.
Dermed kroppen hjælper os med at klare følelserat vi ikke helt kan leve. Det bestemmer sådan set:
”Ja, nu er denne følelse malplaceret. Jeg holder hende, så hun ikke ødelægger tingene.”
Og jo mere vi bruger kroppen som en beholder til følelser, jo lettere bliver det. Og på et tidspunkt holder følelser simpelthen op med at nå til bevidsthed, og forbliver kun i form af en kropslig reaktion.
Og psyken, der er vant til at binde følelser til ubehagelige kropslige impulser, koncentrerer sig om dem, og smertefulde oplevelser opstår, kun forværret af, at læger trækker på skuldrene og siger, at de ikke finder nogen grund til at føle sig utilpas eller ordinerer medicin, der kun delvist hjælpe med at lindre symptomer, men fører ikke til genopretning. Eller det sker, at så snart et problem er blevet helbredt, opstår der straks et andet - og så videre i en cirkel.
Psykoterapiens rolle i behandlingen af psykosomatiske sygdomme
Den medicinske tilgang viser sig at være utilstrækkelig effektiv, fordi den kun er opmærksom på et aspekt af psykosomatiske manifestationer - den kropslige - og ignorerer det psykologiske aspekt, som er årsagen. derfor den foretrukne tilgang til arbejde i dette tilfælde er en kombination af medicinsk intervention, hvis det er nødvendigt, og psykologisk arbejde.
På en eller anden måde bruges psykosomatik i mange psykoterapeutiske tilgange, fra klassisk psykoanalyse, gestaltterapi til adfærdsmæssig tilgang. Men da vi taler om fysisk, effektiv er brugen af kropsorienterede arbejdsmetoder.
Derudover kræver klassiske terapeutiske metoder meget langt arbejde for at komme til roden af problemet og løse det på det mentale niveau. Men i en situation, hvor kropslig reaktion er blevet den vigtigste, kan det være ret svært, og klienten har ikke altid ressourcer og motivation til et så dybt arbejde.
Den bedste løsning i dette tilfælde er en kombination af kortsigtede metoder, der sigter mod at opnå afslapning og lindre akutte symptomer (f.eks. Bio-suggestiv terapi) og langsigtede metoder til kropsorienteret terapi, for at danne nye, sundere forbindelser mellem kroppen og den menneskelige psyke.
Anbefalede:
Forræderi Af Kroppen: Når Kroppen Mister Forstanden
Forfatter: Maleichuk Gennady Ivanovich Del 1: Etiologi og fænomenologi Angst er instruktøren vores indre teater. Joyce McDougall Den udbredte udbredelse af panikanfald i de senere år giver os mulighed for at tænke på dem ikke som et separat syndrom, men som et systemisk fænomen, og kræver en mere grundig undersøgelse af den kulturelle kontekst, hvor de "
Forræderi Af Kroppen. Når Kroppen "går Amok "
Del 1: Etiologi og fænomenologi Angst er instruktøren vores indre teater. Joyce McDougall Den udbredte udbredelse af panikanfald i de senere år gør det muligt at tænke på dem ikke som et separat syndrom, men som et systemisk fænomen, og kræver en mere grundig undersøgelse af den kulturelle kontekst, hvor de "
Manipulation Og Manipulatorer: Hvordan Man Forstår, At Du Bliver Kontrolleret Og Ikke Bliver Hooked?
Det skete sådan, at der i denne verden er mange mennesker, der har og med magt og hoved brug deres evne til at lede andre. Og det vigtigste her er korrekt og rettidigt at afgøre, i hvis interesser de handler - generelt, dine eller måske dine egne?
Professionel Udbrændthed. Sygdom Eller Psykisk Problem
Syndromet med professionel følelsesmæssig udbrændthed blev beskrevet i 70'erne i forrige århundrede, og siden er det blevet et stadig mere presserende problem for samfundet. Relevant både på grund af den stigende forekomst, og på grund af det faktum, at denne lidelse påvirker "
Psykisk Smerte Og Traumer: Hvordan Man Håndterer Det I Psykoterapi
Psykisk smerte er en reaktion på tab af værdi og grænseoverskridelse inden for organismen / miljøet. Efter min mening er også smerte fungerer som et komplekst affektivt fænomen, der har et grundlag i form af undertrykte oplevelser, hvis modalitet er sekundær til smerte, i modsætning til deres styrke.
