2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
En eksamen er en måde at teste og vurdere viden på. Der er forskellige former og former for eksamen (skriftlig, mundtlig, test eller billet).
Forberedelse til eksamen / test / test
- Begynd at gentage det nødvendige materiale længe før eksamen;
- Lav en tidsplan for gentagelse, som angiver, hvilke emner der skal strammes, og sæt dig selv en deadline for disse handlinger og angive datoen for eksamen. (Dette hjælper dig med at fokusere på, hvad der skal gøres, og hvornår.)
Vigtig:
- Glem ikke, at alle eksamener har en tidsramme. Derfor skal du prøve ikke at blive distraheret og angive de vigtigste punkter kort og kort.
- Skriv læseligt (hvis det er en skriftlig eksamen / kredit).
- Læs opgaven omhyggeligt.
Inden eksamen / test:
- Dagen før eksamen, god hvile, en tur i den friske luft;
- Minimer mængden af tid foran tv, computer og telefon;
- Sov godt.
På eksamens- / testdagen:
- Morgenøvelser
- Koldt og varmt brusebad
- Fuld morgenmad
- Støt barnet med et venligt ord, opmuntre, kram og fortæl ham, at du vil være der, uanset resultatet, at du tror på ham / hende.
- Arbejd sammen for at skabe teknikker til at hjælpe med at lindre stress.
Jeg sidder på eksamen / testen:
- Tag en dyb indånding og ånder ud;
- Start med lette opgaver, og gå derefter videre til vanskelige (hvis der ikke er krav til udførelsesrækkefølgen)
Held og lykke og pas på dig selv
Olga Koba
PROSTIR O. K.
Anbefalede:
Skole. Eksaminer. Valg Af Erhverv
Øvelser til at hjælpe med at håndtere stressende situationer (især i test og eksamen) At mestre dine følelsesmæssige tilstande: 1. Prøv at forestille dig meget klart, i alle detaljer, hvad du føler, oplever når du er helt rolig, og hvad - når du er meget anspændt.
