2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Når folk spørger mig, hvad følelsen af lykke afhænger af, vil jeg sige, at det først og fremmest afhænger af hormoner. Biologisk består den af 4 stoffer: oxytocin, dopamin, serotonin og endorphin. Uanset hvad man kan sige, men de kemiske processer inde i en person bestemmer ikke kun hans adfærd, men også opfattelsen af den omgivende virkelighed.
Endorfin er et smertelindrende hormon. Han går som regel i takt med adrenalin og hjælper ekstreme elskere til at hoppe videre, gøre mere, løfte det umulige og opnå det umulige.
Oxytocin er et hormon af kærlighed og stille familieglæder. Han får vores hjerter til at smelte ved synet af en killing, et barn eller en elsket. Det kaldes også tilknytningshormonet.
Dopamin giver et udbrud af glæde, når vi får det, vi ønsker. Det er ham, der giver en følelse af tilfredshed, når vi belønner os selv for et godt job eller studerer med et lækkert måltid eller et behageligt køb.
Serotonin fungerer som et internt antidepressivt middel og er ansvarlig for godt humør. Overtrædelse af dets produktions- eller fastholdelsesmekanisme fører til alvorlige konsekvenser, herunder depression, som skal behandles af en specialist. Serotonin produceres i øvrigt under bevægelse og fysisk anstrengelse, så for glædeens skyld er det værd at gå, danse og dyrke sport.
På trods af den populære myte gør penge os desværre ikke lykkelige. Jeg tror på, at mange mennesker tager materielt velvære til glæde, hvilket uden tvivl giver en følelse af komfort og tryghed. Men faktisk er sundhed af meget større værdi. Det er ærgerligt, kun den, der mistede det, forstår dette.
På trods af en helt logisk forklaring med hensyn til kemiske processer, kan du næsten ikke finde en mere subjektiv følelse end følelsen af lykke. Det forekommer mig først og fremmest at lykke er, når muligheder falder sammen med behov. Inde i alle er der et bestemt idealbillede af sig selv, ens familie, arbejde, livsstil, forhold til andre. Når billedet matcher virkeligheden, siger personen, at han er glad. Når virkeligheden mangler det ønskede ideal, opstår der svar. Nogen begynder at stræbe efter et mål og gøre en indsats, mens nogen mister interessen og bliver enten til en skeptiker eller til en dyster ulykkelig taber. Hvem de skal være, og hvad de skal gøre - alle bestemmer selv.
Hvordan tillader du dig selv at være glad?
Ligegyldigt hvor banalt det lyder, lyt til dig selv og dine behov, adskil dine egne ønsker fra de pålagte, stop med at leve under stereotypernes åg og find ud af, hvad der virkelig er vigtigt for dig. Meget kommer fra barndommen - traumer, komplekser, frygt. Når en person indser, at han allerede er vokset, forhindrer intet ham i at begynde at leve på en ny måde og være glad. Selvfølgelig gør personlig terapi denne proces glattere og mere kortvarig, men intet forhindrer dig i at tage den spændende rejse til lykke gennem selvopdagelse på egen hånd.
Hvad er lykke for dig?
Anbefalede:
Alkoholisme Og Stofmisbrug. Hvad Afhænger Af Familien?
Er det rigtigt, at alkoholisme og stofmisbrug er genetisk overført? Er det korrekt at tro, at alt kommer fra familien? Det er multifaktorielle spørgsmål. Eksperter skændes stadig om, hvad der mere er i alkohol- eller stofmisbrug, genetik eller social faktor.
Din Værdi Afhænger Ikke Af Penge
Din værdi afhænger ikke af penge … og på samme tid er det en afspejling af dem. Hvor meget godt har vi råd til? Følelser, relationer, fornøjelse …? Tillader vi os selv at leve det liv, vi ønsker? Vælg, hvad du kan lide, og ikke fordi:
Hvordan Vores Succes Afhænger Af Miljøet
Selvfølgelig afhænger en persons liv først og fremmest af ham selv - personlige egenskaber, tænkning, forståelse, verdensvisioner, ambitioner, ønsker, handlinger. Men mennesket er et socialt væsen. Vi er født i samfundet, lever i samfundet og dør i samfundet.
Hvordan Kan Man Roligt Forholde Mig Til ønsker Og Forstå, At Ikke Alt Afhænger Af Mig?
I hverdagen mangler der altid fred. Men vi kender alle følelsen af selvtillid, når vi ved, at alt vil fungere for os. Der er en enkel ting. Du vil være i stand til roligt at forholde dig til mål og ønsker, hvis du kun opfatter dem som mål og ønsker.
Hvad Der Nu Afhænger Af Os
”De har en virusepidemi, og vi har en Lego -epidemi! Uraaa! " - Matvey råbte i dag og smed en anden container med detaljerne om konstruktøren på gulvet. Matvey, min yngste søn, kan lide at have det sjovt. Med et højt grin, ikke særlig belastende på nogle nødvendige "
