Hvad Skal Man Gøre For At Få Nytårsmiraklet Til At Ske? (en øvelse)

Video: Hvad Skal Man Gøre For At Få Nytårsmiraklet Til At Ske? (en øvelse)

Video: Hvad Skal Man Gøre For At Få Nytårsmiraklet Til At Ske? (en øvelse)
Video: Øvelse til styrke af lænderyggen 2024, April
Hvad Skal Man Gøre For At Få Nytårsmiraklet Til At Ske? (en øvelse)
Hvad Skal Man Gøre For At Få Nytårsmiraklet Til At Ske? (en øvelse)
Anonim

Ferieperioden er normalt forbundet med et stort antal bekymringer, brug af penge, planer for fremtiden, opsummering af resultaterne. Folk devaluerer enten ideen om fabelagtighed og "mirakel" - det er alt for børn, der ikke behøver at gå på arbejde, shoppe, lave noget til festbordet og så videre.

"Mangel på feststemning" falder også ind under denne kategori. En person ser, at der er en ferie stemning rundt, men han føler sig som en fremmed ved denne fest. Han kan ikke følelsesmæssigt dele glæden og forventningen om noget godt, for meget rutine og nødvendige gerninger.

Enten hemmeligt eller åbent tror de stadig på nytårsmiraklet. De opsummerer resultaterne, skriver planer, udfører visse ritualer, håber at alt bliver endnu bedre, end vi gerne vil, og ønsker går i opfyldelse.

Lad os se nærmere på fænomenet at vente på et mirakel, og hvorfor det på en eller anden måde aktiveres tættere på nytår.

Til at begynde med tager folk, der rabatterer tanken om et mirakel, ikke så forkert. Det er ikke, at de ikke ville have noget magisk, og det er ikke, at vi ikke lever i en verden af feer, nisser og enhjørninger. Og faktum er, at ideen om et nytårsmirakel oprindeligt var designet til en passiv forventning om, at noget almægtigt udefra ville komme og løse alle problemer. Så denne idé er virkelig berettiget til børn. Det forekommer børn, at alt sker "ved en tryllestavsbølge", da de ikke ved, hvilken indsats det koster de voksne omkring dem.

Betyder det, at tanken om en infantil passiv forventning om uendelig lykke er en dum idé, der skal slippe af med? Nej, sådan er det ikke.

Faktum er, at vi alle har et id, den del, der almindeligvis kaldes det indre barn. Sandt nok er denne del også normalt idealiseret, selvom der er nok mangler i den såvel som fordele. Derfor er det vigtigt ikke at skynde sig til den anden ekstreme efter devaluering. Beslut ikke, at da Barnet ønskede et mirakel, så er det absolut nødvendigt at levere dette mirakel. Husk, at det indre barn ikke kun er en kreativ del, men også irrationel, egoistisk, lunefuld, ekstremt følelsesladet og ikke værdsætter konsekvenserne af deres ønsker og handlinger. Der er en forælder og en voksen til dette.

Det indre barn gør sig særligt aktivt gældende på et tidspunkt, hvor alt omkring simpelthen skriger, at det nu er rimeligt muligt at kræve et stykke af et gratis mirakel. Det er præcis, hvad barnet vil. Ingen indsats, ingen fiasko, intet forsøg. Hvis der er handlinger, så er de indirekte, barnslige, på ingen måde direkte relateret til de ønskede konsekvenser. For eksempel kan du gøre et ønske under klokkespillet eller skrive det inderste på et stykke papir og brænde det og derefter smide asken i champagnen. Der er mange muligheder. Et mirakel, som i et eventyr, banker bare på døren, det vigtigste er at vente og ville. Den rationelle, voksne del vil naturligvis være yderst skeptisk over for dette.

Men det indre barn går ingen steder, og jeg foreslår, at du prøver at lære denne del af dig mere at kende. Tag et stykke papir og skriv det ønskede mirakel ned så detaljeret som muligt. Ikke abstrakt "at møde en prins / prinsesse", "fabelagtig rig", "så alt er godt, og ingen bliver syg", men med alle detaljer. Hvordan præcist skal du få noget, du vil have? Hvem skal give dig det? Hvordan vil du klare dette? Hvordan vil du føle det? Hvordan vil det, du modtager, påvirke dig, hvad vil ændre sig? Hvad er risikoen ved at få det, du vil have?

Og vigtigst af alt, hvordan vil du betale for det, du har modtaget?

Du kan skrive dette i form af et eventyr eller en novelle, det er vigtigt at huske, at du udforsker din barnslige del. Slip fantasien løs. Hvis du under eller efter skrivning har en følelse af vrede, sorg, skuffelse og forståelse for, at dette “eventyr” ikke kan realiseres i virkeligheden, selv efter at du har forsøgt at omskrive det, forvandlet det til en reel handlingsplan, eller at prisen er for et "mirakel" Er for høj - sympatiser med dig selv. Pas på dig selv og trøst dig selv. Prøv at forstå, hvilket behov der ligger bag din forventning om et mirakel, og hvordan du præcist kan udfylde dets underskud. Dette er ikke længere en opgave for barnet, men for forældren og den voksne.

Måske er indre harmoni ikke mindre vigtig end forventningen om nytårsmiraklet, tror du?

Anbefalede: