2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Accept som samtykke
At acceptere noget andet (fred, andet, mig selv) -
så til at begynde med, enig med denne anden …
Ganske ofte i de senere år inden for psykologi og psykoterapi emnet "lyder" accept.
Dette generelle tema er legemliggjort i specifikke emner, der ofte kan være problematiske for en person, og bliver til opgaver inden for psykoterapi. Nemlig:
- Accept af dit jeg som helhed og accept af individuelle kvaliteter / dele af dit jeg;
- Accept af verden som helhed og dens individuelle aspekter / manifestationer;
- Accept af den Anden og den specifikke Anden (forælder, ægtefælle, barn …)
- Accept af klientens terapeut og terapeutens klient …
Dette emne er vigtigt og langt fra let. Men i denne artikel vil jeg ikke argumentere for dens betydning. Accept er en betingelse for at finde harmoni i forhold til verden, til den anden og til sig selv en anden. Dette udtryk er allerede blevet næsten et aksiom inden for psykologi.
Jeg vil her fokusere på vanskeligheden ved at opnå netop denne accept og skitsere et af de vigtige trin på vejen til accept.
Sådan accepterer du noget (verden, den anden, dig selv):
- hvis dette noget modsiger noget allerede dannet billede (af verden, andre, sig selv)?
- Hvis Det andet, ikke kendt, ikke det samme som jeg forventer, jeg vil, hvis det er Ellers ?
- Hvis dette Ellers fyldt med en hel række negative følelser for mig?
I sig selv Adoption noget Andet altid forbundet med transformation af selvidentitet og en ændring i billedet af verden og billedet af den anden. Dette er noget ikke mig som et resultat af acceptprocessen skal det blive en del af mit jeg, mit jeg, fusionere med det. Det er ikke overraskende, at selve acceptprocessen som regel forårsager stærk modstand i I-systemet-dets stabilitet krænkes, og I-systemet har brug for yderligere bestræbelser på at "samle mosaikken til et nyt billede" og integrere det i et ny jeg-identitet.
Det tidligere "billede" er som regel beskyttet af en række stærke følelser, såsom frygt, skam, had, harme … Og en person har også et behov for et stabilt, stabilt, konsekvent og derfor velkendt billede af I. Og det er ikke så let at "glide igennem" disse forsvar lykkes. I terapien tager det ofte lang tid at "rydde" vejen til til en anden, ikke-jeg, gennemarbejde, leve disse følelser, beskytte jeget mod forandringer, ikke tillade forskellige nuancer i billedet af jeget, i billedet af verden, i billedet af den anden. Men det handler ikke om det nu …
Jeg vil her påpege en vigtig mekanisme for vedtagelsen, som en slags et skridt i retning af accept, som giver dig mulighed for faktisk at komme tættere på accept. For mig er denne mekanisme aftale.
Tag noget andet i jeg (Fred, andet, mig selv) betyder at begynde med:
- indrømme muligheden for at dette andet er.
- enig i dette ellers.
- indrøm at det er (andet) retfærdigt måske.
- Enig med selve muligheden for at en anden er anderledes, verden er anderledes, sig selv er anderledes.
- Enig - er at sige til dig selv: "Sådan noget …," Det sker … "," Det har ret til at være … "
- Enig - betyder at finde et sted i din sjæl for denne Anden, andet, ikke-mig. … Og igennem dette aftale blive mere integreret, mangefacetteret, rigere.
Sådan noget …)
Anbefalede:
Om Norm Og Patologi, Accept Og Benægtelse
Jeg tror, at mange voksne husker tegneserien om barnet, der kunne tælle til 10? Min personlige projektion om dette spørgsmål er, at forfatteren ønskede at vise, hvordan de fleste af os reagerer på nye, uforståelige oplysninger, uden selv at forsøge at finde ud af, om det er godt eller dårligt, det er nødvendigt - unødvendigt, vil hjælpe -komplicere, og hvad "
ACCEPT ER IKKE KÆRLIGHED ELLER HVORFOR SKAL JEG ACCEPTERE ALLE?
Når jeg taler eller skriver om accept, at det er vigtigt, at det påvirker livskvaliteten, hvordan vi lever dette liv, hvordan vi føler os selv i dette liv. De ser ofte skævt på mig, og som om de stiller et meget sådant spørgsmål, som på et tidspunkt for ikke så længe siden meget bekymrede mig "
Ubetinget Accept
Mens jeg stadig var studerende på Stanford, sluttede jeg mig til den lille gruppe læger og psykologer, der deltog i mesterklassen for Karl Rogers, en pioner inden for humanistisk psykoterapi. Jeg var ung og frygtelig stolt over min viden om medicin, det faktum at jeg blev hørt og mine kolleger lyttede til min mening.
Ofre For Pålagt Samtykke
Der er en anden kategori af ofre, der skammer sig over volden mod dem. Jeg kalder dette "pålagt samtykke". Disse mennesker (uanset mænd eller kvinder) oplyser sjældent, hvad der skete, fordi de anser sig selv for at være skyldige. Og det handler ikke om lavt selvværd, men om at de er vant til at være ansvarlige for deres beslutninger.
Accept Som Et Psykologisk Fænomen, Der Hjælper Med At Reducere Angst
Accept som et psykologisk fænomen, der hjælper med at reducere angst LIDER er en persons psykologiske tilstand, præget af dybe, langsigtede og ubehagelige følelsesmæssige oplevelser som sorg, sorg, angst, smerte, melankoli. (Psykologisk ordbog.
