ACCEPT ER IKKE KÆRLIGHED ELLER HVORFOR SKAL JEG ACCEPTERE ALLE?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Når jeg taler eller skriver om accept, at det er vigtigt, at det påvirker livskvaliteten, hvordan vi lever dette liv, hvordan vi føler os selv i dette liv. De ser ofte skævt på mig, og som om de stiller et meget sådant spørgsmål, som på et tidspunkt for ikke så længe siden meget bekymrede mig "Hvorfor skulle jeg acceptere alle?"

Kender du dette spørgsmål? Det gør jeg, og åh, hvor meget

Nu skriver alle og flere om, hvor vigtigt det er at acceptere sig selv, hvor vigtigt det er at acceptere andre, og fortæller alle om dette, mange, næsten alle glemmer desuden at fortælle, hvordan man accepterer det, og hvis de skriver, så med indviklede sætninger, der ligner esoteriske åbenbaringer, og selvfølgelig ikke glemmer at krydre alt med kærlighed. Og naturligvis rejser dette mange spørgsmål, en masse diskussion og meget modstand.

Så også jeg kunne på ingen måde forstå med hvilken glæde det var nødvendigt for mig at acceptere alle!?

Nu arbejder jeg på et program om accept, og jeg kom ind i litteraturen op til mine ører, faldt til bunds for at mærke, hvor det hele kommer fra, og hvor det går senere, hvor snittet er, hvordan man lapper det op, og sådan noget. Og der kom noget til mig, som altid deler jeg mine opdagelser.

Da jeg for to år siden ikke kunne forstå, hvordan alt fungerer med accept, mente jeg med accept det, der ikke var accept …

Lad os lave et tankeeksperiment: Lad os sige, at du accepterer andre, hvordan ville du opføre dig? Hvordan ville du kommunikere med andre mennesker?

Ordet "kærlighed" kommer til mig, de ledsagende følelser og omsorg, og hengivenhed og ømhed og så videre reagerer. Som om at acceptere andre ville betyde at elske dem, omsorgsfuld, skulle jeg kunne lide dem alle.

Dette er hele pointen. Accept er ikke kærlighed

Når klienter kommer til mig, siger jeg, at alle har en grundlæggende minimumsaccept, som kommer til udtryk i at passe på os selv, så vi ikke tænker der, og vi passer på os selv, så godt vi kan. Og i den indledende fase arbejder vi på at lægge mærke til denne bekymring, det er den grundlæggende støtte, der hjælper os med at komme videre i vores arbejde.

Meget ofte forveksler psykologer begreberne accept og selvkærlighed, men det er ikke tilfældet. Kærlighed kan være en del af accept, men det er ikke accept i sig selv.

Alligevel hvorfor er det bedre ikke at blande disse to begreber sammen, fordi kærlighed er et for subjektivt begreb, så meget at efter at vi har brugt det, har en person sit eget associative array, og det er det, det er næsten umuligt at ændre noget i hans ideer om kærlighed.

Og da begreberne stadig er forvirrede, kan man ofte støde på artikler og træninger med navnene "elsk dig selv", "regler for selvkærlighed". Selvfølgelig er kærligheden i forhold til mig selv god og sund, men spørgsmålet er stadig, med hvilken glæde jeg har brug for at elske alle, passe på alle, der er 7 milliarder mennesker i denne verden, og de fleste af dem er fremmede for mig, hvorfor skulle jeg? at tilstoppe dem, jeg er ikke Moder Teresa!?

Og her er åndelige praksisser normalt forbundet, hvilket overbeviser om, at det at elske alle er godt og rigtigt, måske ja, men indenfor opstår der igen en mærkelig følelse.

Det ser ud til, at du har accepteret dig selv, accepterer dig selv godt, men du kan ikke acceptere alle som dig selv, for at tage sig af alle skal du have nogle ressourcer inde i dig, det er et øjeblik, det dræner noget som, måske havde Moder Teresa en uudtømmelig kilde indeni, men det er jeg ikke. Jeg lærte at acceptere mig selv med vanskeligheder …

Og dette fører til, at en person tror, at der er noget galt med ham igen, han ikke kan acceptere alle, hvilket betyder, at han ikke accepterer sig selv nok, vi læser alle artikler og ved, at for at acceptere andre skal du acceptere dig selv, efter at have accepteret accept af andre som et komplet sæt fortsætter, og hvis du ikke kan acceptere andre, betyder det, at du ikke har accepteret dig selv fuldstændigt, og så er alt i en cirkel.

Hold op

Accept er ikke selvkærlighed, som vi alle er vant til.

Der er et meget vigtigt element i accept - respekt

Vi ved meget lidt om respekt, og dette koncept er også meget transformeret. Alle husker fra barndommen udtrykket voksne skal respekteres, hvor respekt er en form for at styre et barn, vi respekterer ældste, fordi de angiveligt ved mere, klogere end os, mere erfarne, de ved generelt alt bedre, men vi ved det ikke hvad som helst.

Forresten, her er endnu en sådan mental øvelse for dig, tænk på dine associationer til ordet respekt, del dem i kommentarerne.

I samfundets moralske bevidsthed forudsætter respekt retfærdighed, lige rettigheder, opmærksomhed på en anden persons interesse, hans overbevisning. Respekt indebærer frihed, tillid.

Vi blev ikke fortalt om sådan respekt i barndommen, ikke om dette. Og det viser sig sådan.

Respekt kommer fra enhver persons ret til at være, dette er en grundlæggende følelse, dette er værdien af en person som sådan, tillid til hans ret til at eksistere, uanset hvad

På baggrund af dette, når vi respekterer os selv, erklærer vi sådan set vores ret til at være. På trods af alt har jeg ret til at være, jeg har min plads i denne verden, og ingen har ret til at fratage mig dette sted.

Denne grundlæggende respekt er en del af den grundlæggende minimumsaccept, som jeg skrev detaljeret om i en anden artikel. Grundlæggende accept - og alligevel er det!

Hvad der sker?

Hvis vi accepterer os selv som grundlæggende, så har vi selvrespekt for vores eksistens, væren, selvom den er minimal. Det betyder, at accept af en anden person kan ses i respekt for deres eksistens.

Derefter vil accept af andre betyde respekt for deres ret til at være, respektere deres frihed, deres valg, denne lighed og interesse for en anden.

Og det betyder slet ikke, at du kan lide alle mennesker, at du elsker dem alle, nej.

At acceptere den anden betyder ikke at elske; at acceptere er at respektere den andens ret til at være

Når vi accepterer nogen, betyder det ikke, at vi kan lide ham, absolut ikke, vi forstår bare, at han er anderledes, og han kan være, hvad han er.

Vi gør ikke krav på træet om, at det er sådan et træ, at dette træ er et egetræ, vi fortæller ham ikke”hey eg, hvorfor er du en eg, jeg vil have æbler nu, lad os være et æble træ . Vi gør ikke dette, vi forstår hele absurditeten i en sådan situation, så hvorfor gør vi dette mod mennesker?

Og her er et andet eksempel, hvis vi ser lort på vej, stikker vi ikke på det med en pind, lad være med at sige “hey lort, hvorfor ligger du her, jeg kan ikke lide at du er lort, jeg don vil ikke have, at du skal være sådan”. Vi forsøger ikke at lave slik ud af lort, vi omgår det bare for ikke at blive fanget af det.

Derfor er der i begrebet "accept af den anden" denne respekt i forhold til den andens væren. Vi kan ikke lide en person, vi kan foragte ham, vi kan blive såret af hvem han er eller opleve absolut andre følelser, men vi overlader altid retten til en anden person at være den han er.

Psykolog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com