2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hovedpine - civilisationens vigtigste symptom i det moderne samfund. Inden for rammerne af psykosomatisk analyse kan hovedpine ses som en manifestation af visse forhold. I akutte reaktioner på en konflikt - som en manifestation af følelsesmæssigt betydningsfulde eller psykotraumatiske oplevelser.
For at arbejde kreativt igennem disse smerter, prøv følgende tegningsformer:
- Afslutning af monotypiske afstøbninger på et separat ark med en søgning efter dybe besparende betydninger.
- Impressionstegning med flydende maling, som gør det muligt symbolsk at sløre betydningen af psyko-følelsesmæssige oplevelser.
- Afslutning af helheden fra individuelle detaljer for at danne nye billeder, oprettelse af harmoniske selvhelbredende systemer i rekonstruktive teknologier til at overvinde traumatiske psykoemotionelle tilstande.
Ofte kan kortsigtede hovedpine med psyko-følelsesmæssige betydninger symbolsk afspejle harme, uudtrykt aggressivitet, vrede reaktioner, forargelse. Som en mulighed er det også nødvendigt at tage hensyn til reaktionerne på overarbejde, interne og eksterne overbelastninger på baggrund af eksterne og interne konflikter forbundet med anerkendelsen af ens egen mening i rummet. Og en sådan form for reaktion som skuffelse kan tjene som en udløsende situation for umuligheden af at opnå realiseringen af socialt væsentlige aspekter af "jeg".
I sådanne livssituationer og hovedpine som former for at udarbejde dem, er der mulighed for undertrykte følelser nedsænket i kroppen.
Lad os overveje de vigtigste former for arbejde med en tegning, som er særligt velbevist i praksis:
- Udtryk dine bekymringer og følelser gennem spontant maleri over store rum.
- Gestus og kinæstetisk kropsmaling.
- Punkttegning af symbolske billeder.
- Undgå stress ved at male med naturlige materialer, mad, voks, ler, mudder.
Disse former for arbejde giver en konstruktiv og kreativ oplevelse af psykoemotionelle tilstande, er en nødvendig metode til forebyggelse af mental udmattelse i en tilstand af akut og kronisk stress.
Tegning er et profylaktisk middel til at minimere dysforiske tilstande og gør det muligt at give den nødvendige form for beskyttelse mod skærpende situationer.
Verbalisering og genkendelse af ens fornemmelser i hovedet ved hjælp af en tegning fungerer som en miljøvenlig form for lindring af stress og vaskulære spasmer, samt træning af reaktiviteten i det vaskulære system.
Hvad skal du gøre, hvis du har hovedpine, og du har fundet de psykologiske årsager til dette fænomen:
- Skitser i enhver farve så mange ark papir, som du kan bruge negative ord til at beskrive smerten.
- Beskriv din hovedpine med geometriske former i forskellige farveforhold.
- Blæs din hovedpine gennem sugerørene: Kom fortyndet akvarel i et cocktailrør, og blæs det på et stykke papir.
Og lad tanker om kærlighed, ikke smerte, leve i dit hoved. Efterlad plads i dit hoved til det smukke og det vigtige.
Anbefalede:
Selektiv (selektiv) Mutisme Eller Giv Mig Min Stemme Tilbage
Selektiv mutisme, også kendt som psykogen mutisme, får mennesker til at tie stille, især i sociale og stressende situationer. Årsagen til denne tilstand er ukendt, og selvom den kan ramme alle, er selektiv mutisme mest almindelig hos små børn.
"Giv Mig Min Smerte Tilbage!" - Traumatiseret Sjælformel
Hele vejen igennem min psykologiske praksis (med al forståelse af fænomenet beskrevet nedenfor) holder jeg aldrig op med at blive overrasket over inkonsekvensen af et bestemt fænomen … En person, lanceret i et bestemt koordinatsystem ved indflydelse af sit traume, har desperat brug for gunstige omstændigheder - han leder efter tilbagevenden af psykisk smerte, føler sig utilpas, tabt uden for de lidende kæder … Ved første øjekast er det logisk omvendt af fænomenet:
Han Værdsætter Mig Ikke Jeg Ofrer Min Karriere Af Hensyn Til Min Familie Og Dig
Han værdsætter mig ikke. Hun gjorde altid alt for en mand - alt hvad han vil. Altid glad for ham, altid det bedste for ham og for ham. Vi kom til den konklusion, at han ikke værdsætter mig. Det er de påstande, jeg ofte hører inden for familierådgivning.
"Min Mand Lever Med Min Mave" Eller En Historie Om Overvægt
“… Min mand lever med min mave. Ja, ja, snart begynder han også at tale med ham, eller endnu værre - han kommer med et kaldenavn. Min mand bor sammen med ham - med denne store mave, som jeg selv frivilligt rejste. Jeg har ikke et venskab med stueplanter.
Min Far, Min Prins Og Min Mand
"Hej. Jeg vil dele med dig som med en psykolog. Pointen er, jeg ved ikke, hvordan jeg skal reagere på min datters opførsel. Hun er tre år og ni måneder gammel, hun er vildt forelsket i sin far. Jaloux på ham selv for mig. Hun siger, at far er hendes prins og mand.
