2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-07 22:18
Folk, der ikke forsørges af familien, er ret almindelige. På grund af dette kan de ikke følge deres egen vej og er "hæmmet" i personlig vækst og udvikling. Hvad skal man gøre i situationer som denne?
Lad os overveje to muligheder: den første - familien kritiserer, den anden - familien skræmmer.
Hvordan ser en kritiserende familie ud? For eksempel vil du ændre dit arbejdssted, tage en ny hobby eller kreativitet, vælge en partner for dig selv, vil gå et sted for at studere, på en eller anden måde realisere dit potentiale. Familien kritiserer dig - du har intet talent, du har ikke nok styrke, du har ikke nok udholdenhed, det lykkes ikke, du spilder bare din tid osv. Med sådan en holdning ser familiemedlemmer ud til at være at "gøre en ende på dig" - du er på en eller anden måde forkert og ufærdig person. Hvor går du hen til dette? Sid stille på dit job, tjen $ 100, og lad være med at rocke båden, og generelt være glad for, at der i det mindste er et sådant job. Kritik i familien opstår altid på grund af deres egne komplekser - slægtninge selv kunne ikke opnå noget og er bange for, at du kan gøre noget bedre.
Den anden mulighed - pårørende begynder at skræmme ("Hvor skal du involvere dig?! Alt smukt i denne verden er ikke noget for os, dette er en slags eventyr, du vil helt sikkert blive bedraget, men de vil snyde dig!"). De kan blive bange på grund af deres personlige negative oplevelse - en person har prøvet noget i livet, og han blev bedraget, og nu prøver han at pålægge dig denne oplevelse. På den ene side gøres dette for at beskytte dig mod skader, men på den anden side får du simpelthen ikke lov til at komme ind i dit eget liv. Situationer er imidlertid forskellige, og nogle gange tager mennesker virkelig risikable beslutninger, så det er rationelt værd at overveje alt, om der virkelig er en form for fare.
Lad mig give dig et eksempel fra personlig erfaring. Da jeg besluttede at studere som psykoterapeut, var mine slægtninge kategorisk imod ("Hvilken slags erhverv er dette? Du tjener 5 kopek og det er det"), men jeg modstod alle angrebene, tog en fast beslutning og gjorde, hvad jeg ville. I mit tilfælde var der ingen særlig risiko (træning kostede mange penge, og der var risiko for ikke at få alle omkostningerne inddraget, men under alle omstændigheder står dette ikke i forhold til liv og tab af helbred). Desuden er investering i læring altid et bidrag til dig selv og din udvikling, det går ingen steder (der vil være situationer i livet, hvor det er muligt at anvende den opnåede viden).
Analyser omhyggeligt din beslutning og dine slægtninges ord - uanset om de virkelig advarer dig mod et forkert skridt eller skræmmer dig, uanset hvad du tager op i dit liv. I det andet tilfælde vil det være en indlysende pålægning af deres frygt (vores forældre og især bedsteforældre er meget langt fra den moderne generation, de synes meget i dette liv er eventyr, noget underligt). Det kan ikke være, at en person simpelthen fotograferer sig selv eller laver en video og tjener mange penge på samme tid - sådanne situationer er uforståelige for dem, og derfor vil disse dumme advarsler kun bremse dig.
Hvorfor, når du ser tilbage på dine slægtningers meninger og ord, kan du ikke gå videre? Støtten fra dine pårørende er meget nødvendig og vigtig for dig. Man får indtryk af, at indtil mor eller far godkender din beslutning ("Ja, selvfølgelig, gå og gør det!"), Går du ikke og gør det. Dette øjeblik skal udarbejdes, for på denne måde er du ikke i stand til at have dine egne ønsker, vilje og liv.
Der er en anden meget subtil version af kritik, når du ikke bliver kritiseret så meget for det fremtidige valg, du vil træffe, men for alt. Jeg kogte den forkerte suppe, købte de forkerte kartofler, havde det forkerte tøj på, læste de forkerte bøger, valgte de forkerte hobbyer - som om der er en vis afvisning af dine individuelle egenskaber (desuden kaldes alt dette for en slags fejl). Hvis du har været omgivet af en sådan holdning hele dit liv, vil du på et dybt niveau have en fast følelse af, at du ikke er den slags, og du bør ikke vise dig selv for samfundet (hvad nu hvis samfundet finder ud af, at du ikke er det sådan?). Så længe du gemmer dig bag en maske og kommunikerer med samfundet og holder afstand, er der mulighed for at beholde et image for dig selv (“Jeg er ikke så slem, og folk vil tro, at alt er fint med mig”). Så snart du tillader dig selv at gå ud i samfundet, vil alle straks bemærke, at du laver dårligt mad, har det forkerte tøj på, køber de forkerte kartofler osv. Og uanset hvordan du modstår dette, har din psyke allerede absorberet alle negative overbevisninger, og du er ikke, du kan gå videre. Det er ret svært at komme ud af kritik, for faktisk er man omgivet af en million bekræftelser på, at man ikke er sådan.
Hvad er vejen ud af denne situation?
- Antag først, at dine slægtninge kan tage fejl i deres kritik og intimidering - måske er der nogle vidunderlige døre til dig, der vil åbne foran dig. Måske fortjener du alt, hvad du vil have, eller mindst halvdelen.
- Forstå præcis, hvad du ønsker personligt for dig selv og dit liv. Forestil dig konventionelt dit liv så ideelt som muligt og antag derefter, at alt dette kan gøres i virkeligheden.
- Find støtte fra andre mennesker. Evnen til at finde støtte i livet er en meget vigtig og nødvendig færdighed. Selv skriver Frederick Perls om selvhjælp, og dette er ikke selvforsørgelse, men evnen til at finde støtte i hver næste person, i hver næste situation. Uden støtte fra andre mennesker vil alle de tidligere angivne punkter ikke være vigtige, og dine ønsker vil blive blæst væk (vi er alle sociale væsener, og vi vil i det mindste høre bekræftelse fra nogen, så vokser vinger, du prøver, gør og så gå videre).
Alle tre punkter er perfekt udarbejdet på træningen "Apni selvværd". Efter dette kursus finder selv de mest berygtede mennesker deres stemme, er sikre på deres ønsker og begynder at følge deres vej i livet. Omkring hundrede deltagere har allerede gennemført kurset, fundet deres sande selv og var i stand til at adskille sig fra deres forældres meninger.
Forældrenes adfærd (både kritik og intimidering) er meget giftig og forårsager megen vrede og vrede på børneniveau. Glem dog ikke, at forældre handler på denne måde på grund af deres komplekser, frygt og traumer ud fra gode hensigter og forsøger at beskytte dig mod nogle af deres smerter. Inderst inde elsker de dig, men alle deres traumer og oplevelser passer ikke længere ind i virkeligheden i vores liv. Du skal åbne dine øjne og se livet realistisk. Glem ikke også, at de i virkeligheden er bange for at blive efterladt uden dig, så de forsøger at holde dig i snor (kun mor kan fortælle dig, hvad du skal gøre bedst, kun mor er den bedste person osv.). I barndommen var vi alle afhængige af vores forældre, men nu har situationen ændret sig 180 ° - de er afhængige af dig (de bliver gamle og har brug for mere følelsesmæssig kontakt og kommunikation). Desuden er alderdom hjælpeløshed, og før eller siden får dine forældre hårdt brug for dig. Selvfølgelig bør du ikke bruge dette og håne din familie, men i det mindste kan du diktere dine egne regler og kommunikationsbetingelser. Men det vigtigste er, at din hovedopgave på et dybt niveau er at adskille dig fra dine forældre. Få deres mening om dig selv ud af dig og læg den på hylden!
Anbefalede:
Jeg Kan Ikke Lide Min Stemme, Hvad Skal Jeg Gøre?
Jeg hører ofte, at folk ikke kan lide deres stemme. Især i rekorden. Som om før det, hører du det i "lyserøde hovedtelefoner", og her er det så højt, mærkeligt, fremmed. På den ene side er alt simpelt. Vi opfatter alle eksterne lyde kun som en ekstern kanal.
Hvad Skal Jeg Vælge: Skal Jeg Eller Skal Jeg?
Meget ofte, når vi får at vide: “Du skal …”, rejser indignation og protest sig umiddelbart: “Jeg vil ikke”, “jeg vil ikke”, “jeg kan ikke lide, at de bliver tvunget." "Du skal" er tvang. Som regel er de handlinger, vi skal foretage, rettet til os fra dem, som vi ikke kan nægte.
Hvorfor Mister Jeg Interessen For Dem, Der Elsker Mig / Jeg Elsker Kolde Mennesker, Hvad Skal Jeg Gøre?
”Jeg er en pige, jeg er 22 år gammel, i et andet permanent monogamt forhold. Fyren er på samme alder, vi har været sammen i seks måneder, men situationen, der udviklede sig i det tidligere forhold, gentages - slikbuketperioden sluttede, fusionsfasen gik, og jeg begyndte at miste interessen for min partner.
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hvad Skal Jeg Gøre, Når Du Ikke Har Kræfter Til At Gøre Det, Du Gerne Vil?
Overvej en situation, når du vil gøre noget, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Der er ingen fysisk styrke, du ligger og ligger fladt. Og jeg vil virkelig gøre noget ekstremt for dig, men du kan ikke. Det kan du ikke, det er alt. Hvis dette sker for dig, vil jeg nu fortælle dig, hvordan du alligevel kan komme ud af dette.
Skal Jeg Forlade Min Partner? Jeg Tænker Over Det Hele Tiden. Årsager Og Hvad Skal Man Gøre? Relationspsykologi Og Personlighedspsykologi
Hvorfor kan en af partnerne skynde sig mellem valget om at forlade partneren eller blive? Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Faktisk er dette fænomen ikke ualmindeligt - mange mennesker kommer til personlige konsultationer med en lignende anmodning.
