Genskab Dig Selv: Hvad James Altucher Tav Om

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

At ændre sig selv er en proces, der ledsager hele vores liv. Oftest sker det ubevidst. Vi bemærker ikke, hvordan vores vaner dannes, og ifølge forskere afhænger vores liv af dem med 90%. Programmerer, investor og iværksætter James Altucher tilbyder en "manual" til dem, der radikalt ønsker at ændre deres aktivitetsområde, men ikke ved, hvor de skal starte. I sine meddelelser opfordrer han til at gøre processen med at ændre sig selv bevidst. Lad os se, hvad han ikke afsluttede. Hvilke ubalancer findes i vores samfund og derfor i vores opfattelse. Hvad er vigtigt at være opmærksom på og se i denne proces

Ja, bevidsthed er måske det første skridt til et nyt liv. Selvfølgelig er bevidsthedsemnet nu blevet alt for propagandistisk. Forandring skal virkelig starte med at forstå dit bidrag til dit liv. Altucher tilbyder mange gør-en-to-tre løsninger til et nyt liv. Men han savner et meget vigtigt skridt - det ville være godt at begynde med at finde ud af "hvor" og "hvorfor" at ændre sig selv og sit liv. Ja, vi er vant til motivation "Fra": at løbe væk fra det liv, der ikke passer mig nu, fra uelsket arbejde, fra apati, fra mangel på penge, fra andre problemer. Og ofte gør dette løb det svært at stoppe og se, at forstå "Til hvad" jeg kører. Desuden er dette "From" -drev for de fleste mennesker en god, men utilstrækkelig motivator. Så lad os først definere mere præcist, hvor du vil komme, hvorfor ændre dig selv og dit liv, hvad du gerne vil have som følge af ændringerne, før vi skitserer en handlingsplan og trin.

Mange forfattere, og Altucher er ingen undtagelse, tilbyder en meget ensidig mulighed som et mål for succes og resultatet af at ændre sig selv: "tjen en formue" og "tjen penge". Dette er generelt den vigtigste dannede ubalance i den sociale orientering i vores tid. Og det er det, de fleste "livsændrende" guruer bruger. Som om dette er det eneste og vigtige mål for vores eksistens og en komponent af lykke. Det er i øvrigt en af selve årsagerne til selv -tvivl og depression - værdier pålagt af samfundet, som hverken svarer til mine indre værdier eller mine resultater. Betyder det, at der er noget galt med mig?

Vores samfund udvikler sig nu mod den stadig mere konkurrencedygtige og individuelle rivalisering, som vores kultur er bygget på, og frister os til at overgå den anden. Systemet behandler en person som en vare med visse egenskaber. Og forsøg på at opfylde de urealistiske standarder i samfundet ændrer en persons selvopfattelse, reducerer hans selvværd og selvværd. Blandt de mange roller, et moderne menneske skal spille, tilføjes der faktisk en mere - rollen som en succesrig person. Og succes måles nu efter ganske klare kriterier. Og selv ifølge erklæringen fra meget avancerede og omtalte, succesfulde undervisere og "guruer", der taler i fjernsynet og samler tusindvis af mennesker til gratis webinarer og hundredvis til betalte uddannelser, "hvis du ikke har opnået nok for i dag, tæller du en krone og har ikke fundet ud af dine problemer - til dig forbi kassen. " Betyder det, at de kandidater til videnskab, professorer, frivillige frivillige og mange andre mennesker, der ikke har tjent millioner, skulle være utilfredse og slet ikke engageret i intern selvudvikling? Erfaringen viser, at det ofte er tværtimod.

Hvad angår det nye ønske om at ændre liv og dig selv, er økonomisk succes på ingen måde hovedårsagen. Men for dem, der er rettet i denne retning, vil James Altucher måske give nye ideer og motivation til, hvordan man opnår endnu større resultater.

Hvad kan ellers signalere ønsket om at ændre noget? Ofte er dette en konsekvens af langvarig depression, og her er hjælp fra en psykolog eller psykoterapeut nødvendig, men absolut ikke en motiverende guru med en plan for trin. En person, der læser en artikel i en deprimeret tilstand eller ikke føler styrken og tilliden til at gennemføre denne plan, kan kaste endnu mere ned i hans lidelse og angst for håbløsheden og umuligheden af at realisere sig selv og anvende en anden effektiv, men urealistisk strategi for ham. For nogle er ønsket om at ændre situationen et tegn på følelsesmæssig udbrændthed, som mennesker fra forskellige erhverv står over for, der kræver mange følelsesmæssige investeringer, men dette er ikke en grund til at ændre alt, søge et nyt erhverv, skabe sig selv på ny.

Hvis du ser på resten af Altuchers tips, så er dette generelt en temmelig populær og nu gennemprøvet metode "løsningsfokus". Ved at identificere, hvor du vil hen, skabe en klar vision om din fremtid og adskille dine værdier fra sociale værdier, kan du begynde rejsen med at ændre dig selv. Dette afspejler essensen af følgende teknikker, som kort kan kombineres i flere retninger:

Søgningen efter fordele i det, du har nu: selvom du er i fængsel - der er meget fritid til udvikling, er du frygtsom - gør svaghed til din styrke osv. Vi ser ofte ikke, hvad der er positivt i vores situation, og hvilke fordele der kan udledes af det, vi har.

Udvid din vision og muligheder: Find mange forskellige erhverv relateret til din hobby, kombiner dine forskellige hobbyer. Dette er en slags brainstorming -session, der hjælper dig med at se løsninger, som du ikke har overvejet før, se ud over horisonten, lede dit blik til et område, hvor du endnu ikke har set.

Skab et støttende miljø. Selvfølgelig vil ikke alle dine forhåbninger og ændringer glæde dine kære og bekendte. Det er fint. Hvis du virkelig ønsker at bringe noget nyt ind i dit liv og har til hensigt at ændre dig selv, så vil støtte komme godt med. Det vil være op til dig at afgøre, om det vil være en ny kreds af mennesker eller mennesker, der allerede har passeret en del af vejen med dig. Nøglen er støtte og accept af din vej og ambitioner.

Pas på dig selv og din tilstand: søvn, sundhed, accept af dine negative følelser, ikke afvisning af dem. Jo mere du kæmper med dig selv, jo sværere er det at tvinge dig selv til at ændre sig. Det er derimod generelt svært at tvinge, og konsekvenserne kan være ret triste: fra simpel apati til dyb depression. Denne vej er slet ikke Mod dig selv, men fra dig selv. Hvis du bemærker, at intet inspirerer dig, er det svært at motivere dig selv til noget, intet glæder dig overhovedet, og der er ikke lyst - så er det bedre at håndtere dette med en specialist og ikke ved hjælp af regelmæssige spark i røv.

Kunsten med små trin. Evnen til at fokusere på specifikke handlinger er meget vigtig. Der skabes trods alt gode resultater ved daglige små bestræbelser.

Tankekontrol træning. Du er ikke, hvad du synes. Det er vigtigt at se muligheden for at vælge dine tanker og rette dem i den retning, du har brug for. Bedre at finde løsninger.

Råd om at ændre dit liv præsenteres ofte i et ret udfordrende format - som svar på menneskers modstand og overbevisning, der forhindrer dem i at begynde at ændre sig og gøre noget. I et så klassisk spil "Ja … men …" foreslår den ene (forfatteren) løsninger, og den anden (læseren) leder konstant efter nye undskyldninger. Essensen i spillet er, at du aldrig kan svare på alle "Men". I virkeligheden skaber dette kun endnu mere modstand.

Selvfølgelig, med en sådan mulighed for at observere de typiske undskyldninger for mennesker, begynder vi at lægge mærke til, hvordan vi selv leder efter en masse undskyldninger. Og for nogle er det en drivkraft til at bevæge sig, men for andre er det bare en intensivering af selvflagellering. Det er trods alt vigtigt at virkelig adskille, hvor jeg leder efter grunde til ikke at gøre, og hvor der er noget vigtigt for mig bag dette ikke gør. Nogen er trods alt i en vanskelig livssituation, nogen ser nu ikke deres interne ressourcer, nogen har ikke tro på sig selv eller en positiv oplevelse af at opnå det, de vil, eller måske handler det, du erklærer at stræbe efter, ikke om dig overhovedet.

Efter min mening er det vigtigt at hjælpe en person med at forstå præcis hans situation, finde sine svar og løsninger, der hjælper med at ændre noget i sig selv eller hans liv.