LEVER MED DEPRESSION: HVOR DU ER KOMMET FRA, OG HVOR BLIVER JEG LEDE

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Udtrykket depression er blevet så almindeligt, at moderne mennesker ikke går til lægen for at stille en sådan diagnose. Det er nok at mærke efterårets blues, en mislykket aftale, et sammenbrud i styrke og humør, da tusinder af mennesker uafhængigt indrømmer, at de har depression.

Imidlertid er ægte depression noget helt andet, meget mere kompliceret og varigt.

Depression Er i øjeblikket den mest almindelige psykiske sygdom. Depression er en tilstand, der varer i en lang periode, fra flere uger til flere måneder eller år. En deprimeret person er trist, pessimistisk, deprimeret, kan man sige hæmmet, hans bevægelser bremses, ligesom hans tale og opfattelse af verden omkring ham. Bevidstheden er indsnævret - alle tanker har travlt med at opleve deres tilstand eller årsagen, der førte til den.

Depression viser sig som apati, uvillighed til at leve, manglende evne til at opleve positive følelser, mangel på styrke, afslag på kontakt med omverdenen. Indenfor føler sådanne mennesker tomhed, forladthed og ubrugelighed. Selv at udføre almindelige daglige aktiviteter bliver en byrde for dem.

Depression diagnosticeres oftere i dag, end den plejer at være. Dette hænger sandsynligvis direkte sammen med en moderne persons rytme og livsstil, hvor der ikke er plads til at forstå sin egen mening, tænkning og meningen med sit eget liv.

Ofte skræmmer en depressiv tilstand en person i sig selv. Følelsen af, at han blev alene med sine oplevelser og tanker, skubber til tanken om håbløshed, håbløshed, en blindgyde i livet, hvilket yderligere forværrer den deprimerede tilstand.

Psykiatrien betragter depression som en alvorlig psykisk sygdom. Der er en klinisk fortolkning af diagnoser forbundet med depression. Denne artikel er et psykologisk perspektiv på denne tilstand.

Depression trækker en person ind i en sort spabad, hvorfra en person for det meste mangler styrke alene.

Mange henvender sig til specialister for at få hjælp, når livet bliver så ulideligt, at selvmordstanker dukker op. Ønsker at bryde ud af den sorte pool, tager folk antidepressiva og beroligende midler i flere måneder, men normaliseringen af den fysiologiske tilstand - søvn, reduktion af angst og frygt giver ikke den psykologiske følelse af fuldt liv, selvværd, tilbagevenden af følelser. Derfor er medicinbehandling alene alene ikke nok.

Ifølge statistikker har næsten enhver person, der har nået voksenalderen, oplevet en depressiv periode i livet mindst en gang i sit liv. Det vil sige, at depression ikke vælger mennesker efter status, rigdom, alder eller nationalitet. Over hele verden diagnosticeres mennesker i forskellige sociale lag i befolkningen, uanset årstid, med depression.

Hvorfor opstår det og går over for nogle, og for mange plager det i lang tid?

Forklaringen kan og bør søges i oprindelsen.

Som med enhver tilstand eller begivenhed i livet kommer mennesker til en tilstand af depression på forskellige livsstier:

1. For nogle er dette et relativt lille vendepunkt i livet;
2. For nogle blev et depressivt livssyn dannet i de første år af livet, og derfor har en person intet andet alternativ til at forstå sig selv i denne verden;
3. For nogle er depression en genetisk lidelse, og den er arvet.

Baseret på udøvelsen af mit arbejde kommer mennesker med depression således til hjælp, når:

1. Depression er oplevelsen af en livskrise. Tab af meningen med livet, oplevelsen af tab af livets retningslinjer, værdier, mål.
2. Depression er oplevelsen af en melankolisk tilstand. Manglende evne til at overleve tabet, tabet af en elsket, en elsket en, der skiltes med ham. Denne form for depression taler om en bestemt dannelse af psyken. For en almindelig person tager sorgprocessen, sorgen ved tab et bestemt tidsrum, i gennemsnit et år, og derefter vender personen tilbage til den sædvanlige livsstil og efterlader et sted i sin hukommelse for den person, han har mistet. I tilfælde af melankoli kan ikke kun tab, men også afsked med en elsket opleves i årevis og efterlade et uhelbredet sår i hjertet.
3. I kliniske former for depression, såsom manifestation af bipolar lidelse osv. Dette er en psykisk sygdom. Mennesker med bipolar lidelse har særlig stor risiko for at dø af selvmord. Sygdommen er baseret på en genetisk disposition.

Da dannelsen af depression sker på forskellige måder, er vejen ud af den også mulig på forskellige måder. I nogle tilfælde, især med bipolar lidelse, er obligatorisk lægemiddelbehandling nødvendig, i nogle tilfælde er psykoterapeutisk hjælp fra en specialist tilstrækkelig til at forbedre tilstanden. Jeg vil gerne understrege, at under alle omstændigheder er det for de fleste mennesker, der lider af depression, ikke bare en lille ubetydelig episode af livet, men en del af hele en given persons liv. Måske er dette en permanent del af det, som i tilfælde af bipolar lidelse eller midlertidig - i tilfælde af en alderskrise, og en kompetent diagnose af essensen af depression gør det muligt kompetent målrettet psykoterapeutisk hjælp.

Hvilke muligheder har en person, der er nedsænket i depression?

Enhver tilstand, forhold og livets vendinger i vores liv fortæller os noget. Dette gælder også for depressive tilstande. Og hvis det i ungdommen er muligt ikke at være opmærksom på dem, at afskrive andre personer for at være involveret i deres forekomst, så forbliver det med alderen

to livsstier for mennesker med depression:

Først - fortsætte med at fortrænge, ignorere, ikke forstå og ikke genkende det faktum, at uvildige træk ved din egen karakter og særegenheder ved din egen psyke, at benægte selve muligheden for at ændre sin egen karakter, det vil sige at lade alt være som det er - uændret, ikke at gøre sin egen indsats for at forbedre sin deprimerede tilstand.

Anden -at lære at forstå dine depressive tilstande, der forårsager smerte og lidelse, at stifte bekendtskab med øje-til-øje med særegenhederne ved manifestationen af dit mentale liv, det vil sige din karakter, herunder et depressivt syn på begivenheder og liv; realisere deres egen rolle i en depressiv holdning til livet og udvikle en mere acceptabel, bevidst ny livsstrategi. Den anden vej er naturligvis fyldt med stor omhu og spænding, men til gengæld åbner den flere livsmuligheder og perspektiver, som mennesker, der lider af depression, bestemt har.

Sammenfattende vil jeg bemærke, at menneskers depressive position hovedsageligt skyldes, at folk på dette tidspunkt ikke ser eller ikke forstår meningen med deres eksistens og ikke har et stabilt selvbillede af sig selv, men dette betyder ikke, at denne mening med livet ikke kan findes over tid, eller at en bevidst selvholdning ikke kan skabes.

Derfor til spørgsmålet: "Er det muligt at leve med depression?" - svaret er utvetydigt bekræftende, selvfølgelig kan du. Spørgsmålet er: hvordan? Hvordan skal man leve med depression? Hvordan vil en person leve: at fortsætte med at forlænge sin egen deprimerede tilstand, eller vil han kvalitativt ændre noget i hende?

Hvilken vej i livet vælger du selv?