2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
For små børn er regimet grundlaget for uddannelse. I de første tre år ændres nervesystemets ydeevne ofte, og derfor er barnet i konstant fysiologisk stress. Tilføj her skeletets vækst, udviklingen af indre organer og hjernen, et rigt, stormfuldt følelsesliv, alderskriser, og vi kan kun undre os over, hvordan børn klarer alt dette? Det er det korrekte regime, der beskytter barnet mod overanstrengelse, styrker sundheden og hjælper med at klare en så kolossal belastning.
Desværre kan få af nutidens forældre prale af at følge det korrekte regime. "Men hvilken forskel gør det på hvilket tidspunkt han går i seng?", "Han venter på far fra arbejde til 11 om natten?" Jeg hører ofte i receptionen.
Hvis barnet ikke sover nok, går lidt i den friske luft, hans ydeevne falder, bliver han hurtigt træt, der opstår hovedpine, psykosomatik udvikler sig. Forældre begynder at gå på hospitaler, læger behandler for noget uforståeligt, og sagen er ofte i strid med regimet.
Forkerte opdragelsesbetingelser, et ugunstigt klima i familien, i kombination med et forstyrret regime, udløser neurotiske processer hos barnet, det vil sige afvigelser i barnets mentale helbred.
Hvad er symptomerne på neurose i barndommen?
- Angst
- Dårlig drøm
- Efterslæbende fysisk udvikling
- Irritabilitet
- Upassende reaktioner
- Nervøse tics
- Tarmkolik
Ofte ved en hospitalsaftale kan forældre, der har brugt mange penge på behandling af et barn, ikke tro, at det er nok at genoprette den daglige rutine, og symptomerne på en uforståelig sygdom vil forsvinde.
Børn bliver gidsler for voksnes psyko-følelsesmæssige umodenhed.
Tilstrækkelig søvn bør have tilstrækkelig varighed og dybde til alder, med præcist indstillet tid til at sove og vågne.
- I de første måneder af livet sover barnet 20-22 timer
- 1 år - 16-17 timer
- 2-3 år-14-15 timer
- 4-5 år gammel - 13 timer
- 6-7 år - 12 timer
Enhver reduktion i søvn med mindst to timer påvirker hjernens funktionelle tilstand negativt. Barnets præstationer falder, kroppens modstand mod forskellige infektioner, træthed sætter hurtigt ind. Det er værd at huske på, at børn med dårligt helbred eller genopretter efter en sygdom bør sove endnu mere end raske børn.
De forsinkede konsekvenser af mangel på søvn, der optræder i 3-4 års alderen, er også farlige:
- Børn med søvnforstyrrelser i det første leveår er mere aggressive og har flere sundhedsproblemer i en alder af tre år
- Yderligere progression af søvnforstyrrelser
- Mor har et højere niveau af depression
Det er nødvendigt at lære barnet at stå op og gå i seng på samme tid, og derfor udvikler barnet en betinget refleks til søvnens tid og miljø (svagt lys, natlig fortælling osv.).
Inden sengetid bør der ikke være aktive spil, computere, telefoner. Aftensmaden er let, uden slik, chokolade og stærk te. Sørg for at ventilere vuggestuen uanset regn eller sne uden for vinduet. Kold luft fremmer hurtig søvn og dyb søvn.
Dagsøvn for babyer under 6 år skal være mindst 2 timer, fra 12 til 14 eller fra 13 til 15, dette er kroppens restitutionstid.
Engang kom en ung kvinde, en universitetslektor, kandidat til videnskab for at se mig. Hun klagede over irritabilitet, barnets lunefuldhed, urolig søvn, mens hun lå hos ham, overtrådte regimet og konstant skubbede barnet væk fra sig selv. Hendes spørgsmål var fantastiske, "men hvad forstår han?", "Hvorfor skal jeg lege med ham?" Nogen stræber efter at blive en ideel forælder, nogen lader børn komme til verden for at blive vist, og nogen tror på den mest forfærdelige dumhed, at kun moderskab gør en kvinde ud af en kvinde. Og så vender barnet fra en værdi til en irriterende hindring. Hver forælder træffer sit eget valg - at udvikle og lære nye former for opfattelse af livet sammen med barnet eller at nyde magt og hån hos en forsvarsløs lille mand.
Den daglige rutine er ikke det sværeste, du kan lære din baby. Det eneste, der kræves af voksne, er kærlighed og accept af deres ansvar.
Barnets overholdelse af en bestemt rutine lærer ham at være organiseret, gør livet lettere for ham og hans forældre.
I fremtiden vil det være meget lettere for et barn, der observerer regimet, at tilpasse sig børnehavebetingelserne.
Omtrentlig daglig rutine:
07.00 - vågner, vasker
08.00–08.30 - morgenmad
08: 30–09: 30 - tid til selvstændige spil (tegning, plasticine, byggesæt) alt dette kan kombineres med en baggrundsmusik - børnesange eller musikalske eventyr, så barnet vil udvikle et passivt ordforråd. Spil klassisk musik hver anden dag, det har ikke kun en gavnlig effekt på hjernens bølgearbejde, men udvikler også følelsesmæssig intelligens.
09: 30-11: 30 - gåtur
11: 30-12: 00 - vender tilbage fra en gåtur og forbereder frokost
12.00-12.30 - frokost
12: 30-13: 00 - tid med stille spil
13.00-15.00 - søvn i dagtimerne
15.00-15.30 - eftermiddagste
15: 30–16: 30 - lærerige spil med mor. Hvis du tror, at det er bedre at skubbe dit barn til et betalt børnepasningscenter, tager du dybt fejl. I fælles aktiviteter med forældre modtager babyens personlighed præcis de impulser, der er nødvendige for dens udvikling (pigen tager det feminine og feminine fra sin mor, drengen fra paven maskulin og modig). En andens tante vil ikke give det.
16.30-18.00 - anden gang
18: 00-19: 00 - kreativ udvikling (applikationer, herbarier, studiet af sange, rim)
19.00-19.30 - middag
19: 30–20: 30 - vandprocedurer, klargøring til seng
20: 30-21: 00- aften eventyr
21.00 - nattesøvn
Anbefalede:
Forældre, Børn Har Ikke Brug For Din Smerte, De Har Brug For Barndom
Kære forældre til allerede meget store eller stadig små børn. Jeg vil gerne appellere til dig, så du tager et bedre kig på dine børn. Måske er de forskellige, ikke som du ville have dem til at være, ikke helt som dig i deres synspunkter og overbevisning, eller slet ikke.
Psykoteknik Til Daglig Brug. Hvordan Håndteres Følelser?
Denne teknik er meget let at bruge og velegnet til daglig brug. Der er bivirkninger - øget energi og lyst til at handle. Udsættelse modstår ikke angrebet af denne teknik og forsvinder sporløst. Psykoteknik kaldes Sedona -metoden . Sedona er byen i USA, hvor Lester Levenson, skaberen af denne metode, boede.
Hvorfor Har Vi Brug For Dem, Vi Ikke Har Brug For?
Forhold til visse mennesker er inkluderet i det grundlæggende sæt af vores liv: forældre, børn, ægtemænd, koner. Men udover dem interagerer vi dagligt med mange valgfrie karakterer - kolleger, naboer i trappeopgaven, tidligere klassekammerater, barndommens venner osv.
Hvorfor Har Jeg Brug For En Psykolog? Hvorfor Tale Om Barndommen?
Barndom - dette er en periode, hvor en person ikke er opmærksom på meget, hans hovedbeskæftigelse er at absorbere og absorbere alt, hvad der sker. Sådan begynder samlingen af livserfaring, karaktervisionen, personlighedens fødsel. Hver af os har vores egne måder at håndtere traumatiske situationer på, lad os kalde disse måder beskyttelse … De erhverves i barndommen, bliver hos os hele livet, og så bruger vi dem automatisk.
Hvorfor Har En Mand Brug For Uægte Børn?
Ulovlige børn er ikke længere en overraskelse, og endnu mere en sjældenhed. Måske er det en ny trend? Antallet af familier, hvor ægtemanden er i et parallelt forhold, stiger, og som følge af disse forhold har elskerinden uægte børn. Da utroskab stadig er umoralsk.
