2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Alt godt! Jeg foreslår forfatterens diagnostiske øvelse "Apple". Det vil kræve, at du tænder din fantasi og giver interessante oplysninger om din nuværende tilstand. Lad os prøve?)
Så forestil dig et æble … det enkleste, mest almindelige æble. Hvor ser du ham? Hvordan er det? Tag dig god tid, forestil dig alt til mindste detalje. Overvej det grundigt:
Er det hele?
Hvor stor er den?
Hvor moden er den?
Hvilken farve er det?
Har han en kvist med et blad?
Kan du lide det?
Er der nogen mærker, skader på den. Hvad der er galt med ham?
Beskriv nu dette æble i detaljer. Du kan endda tegne det.
TOLKNING:
Lad os starte med HVOR DU SE DIN Apple:
På æbletræet - du har stærke nok bånd til familie og venner. Men hver frugt skal før eller siden modnes og gå på en selvstændig rejse, gavne mennesker. Tænk, på hvilket stadie af parathed til at træffe uafhængige beslutninger, du er nu? Tænk over, hvad du skal gøre for dette ….
På bordet, på en tallerken, i en vase, på gulvet, på jorden - tænk på, hvor æblet er mest lige nu, hvilke fornemmelser og følelser du får fra det sted, hvor du så æblet.
På butikkens skranke - måske tager du beslutninger rationelt og med maksimal fordel for dig selv.
Hvis æblet er perfekt efter din mening - tillykke! Du er i harmoni med din sjæl, og du er på den rigtige vej. Hvis det er "superideal", opstår der spørgsmål om, hvor ideel du selv synes eller planlægger at være i livet.
Hvis det har nogen fejl, men de forekommer dig ganske normale og endda attraktive - fantastisk! Du forstår korrekt de processer, der finder sted i dit liv, og accepterer dem fuldt ud.
Hvis der er en kvist (pind) på et æble - dette kan personificere en forbindelse med et træ, Rod … se, hvad er det? Gjorde du opmærksom på det med det samme, eller lagde du mærke til det først senere?
Hvis en gren med et blad - måske har du en gave, talent, funktion, evner, velstand, muligvis overført til dig af slagsen fra slægtninge. Se på dette blad, hvad er det? Og drage en konklusion baseret på hans tilstand.
Hvis du ser andre yderligere elementer, skal du tænke: hvad betyder det i din forståelse?
Moden æble - du har en erfaren, klog og moden sjæl (og lad alle forstå denne sætning, da den bliver klarere og mere behagelig for ham).
Ikke modent og modent nok æble - du går stadig igennem lektionerne og får erfaring. Det er nødvendigt at lytte til dig selv og forstå, hvad der ellers skal gøres for at afsløre muligheder for den videre udvikling af dig som person, hvilke evner du kan afsløre i dig selv for at udvikle dit potentiale.
Hvis æblet er overmodent - du er overvældet af viden, erfaring, velstand, har du noget at formidle til andre. Hold ikke din viden for dig selv. Del din visdom, dygtighed, erfaring med andre.
Hvis æblet ikke er helt, bid det af - tænk på hvem der har bidt det af, hvem du tillader at skade din sjæl på denne måde.
Hvis den er beskadiget af orme, skal du huske, hvilken slags ormhuller der er i din sjæl, hvilke klager og dybe følelser der er i dig.
Hvis det har spor af blå mærker, ridser, pletter på huden - måske er dit miljø nogle gange ikke særlig behageligt for dig, er der vanskeligheder med at interagere med kolleger på arbejdet.
Hvis der er mere end et af dine æbler, så tænk over, hvilket af dem der er forbundet med din tilstand lige nu. Måske er du ikke helt sikker på, hvem du er for samfundet.
Fortsæt. Lad os nu se på HVILKE KVALITETER har dit æble? Friskhed, lugt, størrelse, aroma …
Farve: rødt æble taler om en persons fremherskende aktive position, grøn - om evnen til at forhandle og samarbejde, gul - om harmonien mellem mentale kvaliteter.
Friskhed kan fortælle om det moderne i dit livssyn.
Æblets størrelse taler for, hvordan du opfatter dig selv blandt andre i forhold til vægt og betydning.
Duften af et æble taler om din selvopfattelse og selvværd. En ubehagelig aroma kan tale om skjulte krav til dig selv.
Endelig - husk de TANKE / motiverende handlinger, der opstod, da vi præsenterede æblet:
Spis, bid af - tænk over, om det sker for dig, at du vil have dig selv (eller nogen) til at "tygge", "bide" …. Hvor ofte bider du dig selv?
Skjul - ønsket om at føle en tryghed og tryghed.
HVAD ER NÆSTE?
Hvis æblet har nogle skader, eller det ikke er helt, med fejl - prøv at forestille dig det ideelle æble efter din mening. Tegn dette perfekte, smukke, modne æble ved siden af den første tegning. Sammenlign æbler.
Reflekter over, hvad du skal arbejde med nu, med hvem du skal etablere det rigtige åndelige forhold, hvilke dristige planer at gennemføre for at komme til billedet af den ideelle "jeg" blok.
Vær kreativ med denne opgave, reflekter over, hvilke budskaber den bærer til dig. Glem ikke at takke dig selv for det arbejde, du har udført!
Takket være denne praksis vil du kunne se de vigtige og meningsfulde øjeblikke for dig i dag, i hvilken retning du skal bevæge dig, og hvad du ellers skal arbejde med.
Artyom Skobelkin, Selina Kharcheva.
Anbefalede:
Hvilken Slags Mænd Tiltrækker Vi?
Jeg vil dele historien om mit forhold til mænd med jer. I mange år var jeg på jagt efter den mand, der ville opfylde alle mine forventninger, men når jeg opfyldte næsten alle dem, afbrød jeg mentalt øjeblikkeligt muligheden for et forhold.
Hvilken Slags Mand Fortjener Du, Eller Hvordan Er Det At Være Kvinde
- Hvem er det i buskene? - spurgte Alice. - Mirakler - svarede Cheshire Cat. - Og hvad laver de der? spurgte hun og rødmede lidt. - Som det passer sig mirakler - de sker … Lewis Carroll Det er slet ikke nødvendigt at være kvinde, det vil sige, det er ikke nødvendigt for en kvinde at være kvinde (undskyld ordspillet) - du kan både være en mand og en ven og en ekspert på dit område.
Kommunikationsevner: Hvilken Slags Feedback Skal Du Give Til En Partner
Fragment fra bogen "Hvad forveksler vi kærlighed med, eller er det kærlighed". Vi ønsker at blive set, hørt og korrekt forstået. Jo dybere kommunikationsniveauet er, desto vigtigere er det for os at føle, at kontakten har fundet sted.
Hvilken Slags Kunder Er Der?
Det er tid til at fortælle, hvilken slags klienter der er, ellers vil den tidligere historie ikke give mening, hvis du ignorerer den vigtigste deltager i den psykoterapeutiske proces. Første type . Ikke-problemløsende kunder. Det vigtigste for dem er at bestemme årsagen til deres lidelse og bekymringer.
Hvilken Slags Psykologer Er Der?
Psykologer er ud over at være opdelt efter skoler og områder, hvor de arbejder, forskellige i deres holdning til klienten. Når jeg taler om dette forhold, vil jeg ikke være for seriøs og fantasere lidt. Så, første type psykolog. Alt i hvidt, smukt, smart og vellykket, hans Mercedes er hvid, hans hus er lavet af hvid marmor, hans kone er blond, børnene er også blonde.
