2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I vores samfund kan du ofte høre: "Psykologer er charlataner, jeg vil aldrig gå til dem", eller "jeg var engang, det blev endnu værre end det var, disse psykologer har selv brug for at se en psykolog", eller "jeg gik, og han fortalte mig "Vær stærk, mand! Vær ikke bange, alt er fint med dig”, men hvor godt er det ?? Jeg har det dårligt! Jeg brugte kun penge,”og så videre.
Ja … Nogle gange ser du dig omkring, og sandheden er, du tænker på, hvor mange "charlataner" der er rundt, og du går vild, hvordan kan du finde den, du skal være opmærksom på, er det virkelig, at dårlige ting er?
I denne artikel vil jeg forsøge at forklare og give anbefalinger til, hvad du skal være opmærksom på, når du vælger din terapeut. Hvad skal være alarmerende, når man vælger, hvordan man træffer det rigtige valg, og hvad der skal være forberedt på at gå i terapi.
Og så, lige til sagen.
Når du vælger en terapeut (psykolog, psykoterapeut), er det vigtigt at være opmærksom på:
1. uddannelse
Uddannelse er ikke en "skorpe", det er grundlæggende viden, et fundament, som enhver specialist bør have. Det er det, specialisten støtter sig til i sin videre uddannelse og arbejde. Uddannelse bør være specialiseret, det vil sige psykologisk (medicinsk, pædagogisk), og også en specialist gennemgår normalt yderligere uddannelse på et eller andet psykoterapeutisk institut (detaljer i næste afsnit).
2. Supplerende uddannelse
Det er ret svært at blive en intelligent specialist med kun en grunduddannelse efter eksamen. Snarere endda næsten umuligt.
Psykoterapiuddannelse er et langt og omhyggeligt arbejde. Til dette er et par træninger om "bitchology" eller personlig vækst eller endda en 4-dages træning i at arbejde med metaforiske kort ikke nok.
For at arbejde godt med mennesker er det vigtigt at have et såkaldt værktøj. Du kan mestre det på institutter og forskellige psykoterapiskoler (f.eks. Programmet fra Moskva Gestaltinstitutet, eller Transaktionsanalyseskolen eller Institut for Kognitiv Adfærdsterapi osv.). Sådanne institutioner er oftest medlemmer af forskellige foreninger (for eksempel: Den ukrainske forening for transaktionsanalyse eller Society of Psychologists Practising the Gestalt Approach, etc.). De overholder europæiske uddannelsesstandarder og udsteder netop disse standarder de relevante certifikater, der bekræfter deres kvalifikationer.
Uddannelse i psykologi og psykoterapi er en næsten uendelig proces, men i gennemsnit tager det omkring 5 års grunduddannelse (eller 2-3 år af den anden videregående uddannelse) plus fra 4-5 år af grundforløbet for supplerende uddannelse (i alt fra cirka 7 år). Alt dette bekræftes i 99% af tilfældene med passende certifikater.
3. Tilstedeværelsen af en psykolog eller psykoterapeut for individuel terapi (det vil sige når terapeuten selv går til psykologen)
Alle gode specialister går til psykologer. Og jo længere de gør det, jo bedre.
Hvad er det for?
Faktum er, at mange psykologer arbejder med deres følsomhed. Dette er terapeutens evne til ikke at være en “robot”, mens han arbejder med dig, men et menneske. At reagere med dine oplevelser på din smerte, skam, frygt, afmagt; evne at være med dig, når du er i forskellige oplevelser og forbliver hel; evnen på det rigtige sted til ikke at "falde fra hinanden", eller ikke at "fusionere" med dig, men at være så nyttig som muligt, så meget som muligt.
Psykologen arbejder med sine "sårede steder". I løbet af sin personlige terapi lærer han at håndtere og være med disse steder, og nogle gange at helbrede dem. Han kan ikke forstå dig, hvis han på det sted, hvor du er nu, også har et "blodigt sår" eller en "byld" eller en "majs", eller hvis han alle er "i rustning", og han ikke ved, hvordan han skal være sig selv med dette og hvordan man håndterer det, hvilket gør ham ude af stand til at føle, og derfor forstå og støtte; en slags "skomager uden støvler" viser sig.
For at være nyttig skal psykologen selv "leve" de "sår"; og for at hjælpe med at helbrede fremmede, skal du først lære at håndtere dine egne. Derfor er det vigtigt, at terapeuten har timers personlig terapi.
Spørg gerne om det. En god specialist vil besvare dette spørgsmål uden besvær. Og hvis "psykologen" bøjer sig og viser med hele sit udseende, at dit spørgsmål får hans "krone til at ryste", så vil jeg anbefale at søge en specialist andre steder.
Mængden af personlig terapis terapi kan måles i år eller måske hundredvis af timer, og det er et godt tegn.
4. Tilgængelighed af tilsynstimer
Supervision er et kollegialt rum, hvor terapeuten eller psykologen har mulighed for at bevare sin terapeutiske identitet og / eller diskutere spørgsmål, der bekymrer ham, som vedrører klienten, praksis osv.
Det er ret svært at arbejde uden tilsyn. Alle terapeuter har vanskeligheder: at arbejde med en klient, at forme en praksis, i et forhold til en kollega, i et fællesskab osv. Ofte har terapeuten brug for støtte, fra en velrenommeret kollega eller fra en kollega, som terapeuten kan stole på. Vanskelige klientsituationer kan kræve et udefra kommende perspektiv og en ædruende diskussion.
Terapeuten har brug for supervision for at arbejde bedre sammen med dig.
Terapeuten taler normalt om supervision ved det første møde. Den indeholder ikke navne, efternavne eller andre egenskaber, som klienten kan identificeres ved. Tilsvarende overholder vejlederen det samme etiske kodeks som terapeuten. Derfor er det, der siges i tilsynet, også fortroligt.
5. Stol på den indre følelse:)
Hvis du ringer til en psykolog, der klarer sig fint med de tidligere punkter, men du ikke kan lide ham, skal du ikke gå til ham.
Nogle gange kan folk lide det, og nogle gange kan de ikke. Og det er bedre at lede efter en anden person, der er behagelig end at løbe fra under pinden efter et "fantom".
Hvad du derudover kan være opmærksom på:
* Det er tilrådeligt at komme på en anbefaling
Dette emne er ikke altid muligt at opfylde. Men stadig, når en terapeut anbefales, så falder chancen for at komme til en terapeut, der "ikke er særlig". Her er det også vigtigt at huske, at alle mennesker er forskellige, og hvis en terapeut henvendte sig til nogen, og nogen beundrede hans arbejde, så giver dette ikke 100% garanti for, at det vil være det samme med dig. Alle mennesker er forskellige, og alle terapeuter / psykologer er forskellige.
* Det er tilrådeligt at læse noget om den metode, som psykologen arbejder med
Dette kan redde dig fra uopfyldte forventninger.
For eksempel er der metoder, hvor "effekten" opstår temmelig hurtigt, men normalt varer det ikke særlig længe.
Og der er metoder, hvor du for et håndgribeligt resultat skal arbejde længe og omhyggeligt, og resultatet er fast i årevis.
* Det er tilrådeligt at indse, at terapi er arbejde.
Ofte ganske ubehageligt, og ikke kun terapeuten, men også klienten arbejder i dette arbejde.
Jeg håber, at denne artikel vil hjælpe dig med at finde en god specialist til dig selv og ikke støde på en "charlatan":).
Det er alt.
Godt humør, den der læser:).
Anbefalede:
Hvorfor Psykologer Er Skadede Mennesker, Og Hvordan Man Vælger En Psykolog
Hvorfor går folk til psykologi? Besvar eksistentielle spørgsmål om livets mening og lær kommunikationens økologi. Tidligere gik de til et teologisk seminar for dette, men nu går de til psykologi. Motivation for at vælge dette erhverv:
Hvem Eller Hvad Påvirker Valget Af Partner? Forhold: Hvorfor Vælger Vi, Hvem Vi Vælger?
Forhold: hvorfor vælger vi, hvem vi vælger?”Vi vælger, vi er udvalgte, Hvor ofte falder det ikke sammen … " Nogle gange er dette ikke kun ikke sammenfaldende, men forårsager os smerte og lidelse, og derefter - en følelse af ødelæggelse, harme, foragt, en flok af alle slags komplekser og meget mere, som har en ekstremt destruktiv effekt på os og desværre, om vores forhold til fremtidige partnere.
Hvordan Vælger Man En Psykolog?
Folk, der ønsker at prøve at arbejde med en psykolog for at udvide deres livserfaring eller har indset, at de har brug for hjælp fra en specialist til at ændre deres situation eller tilstand, tænker og stiller sig selv spørgsmålet: hvordan man vælger en psykolog eller en psykoterapeut?
Ryger Psykologer? Skal De Være Perfekte? Hvordan Vælger Man En Psykolog?
Ak, der er intet og ingen ideal i denne verden, og et forsøg på at finde noget perfekt er et utopi, som i sidste ende kun vil føre dig til det faktum, at du vil lukke i dig selv inden for dine egne rammer og begrænsninger, din indre verden vil blive lukket for andre, og udviklingen vil stoppe.
Hvordan Vælger Man En Psykolog: At Gå Til Den Berømte Eller Ej?
Troen på et mirakel er uforgængelig! I hvert fald meget populær. Og dette ønske om en hurtig og let løsning på komplekse problemer er meget forståelig. Alle levende ting stræber efter at løse ethvert problem så hurtigt som muligt og med de mindste omkostninger.
