2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Frygten for at opgive er født af fortvivlelse i betragtning af manglende evne til at kontrollere fremtiden og påvirke vores partners handlinger, som vi anser for afgørende for os selv.
Ja, vi kan virkelig ikke styre fremtiden, men vi kan kontrollere vores følelser og handlinger i nuet. Vi kan for eksempel overbevise os selv om, at denne person behandler os dårligt, ikke værdsætter, ikke kan lide, at han generelt er en misbruger og en farlig type.
En devalueret person ophører således allerede med at udgøre en fare for os, ophører med at være betydelig, og derfor er det lettere at afbryde forholdet til ham. Og der er intet forhold - der er ingen frygt for at blive forladt, forrådt. Og så får vi en illusion om kontrol over situationen.
Men til hvilken pris er denne illusion af kontrol givet? Manglende tilfredsstillende forhold, konstante følelser af ensomhed.
Hvorfor sker dette? Fordi en person leder bestræbelser på ikke at forbedre kvaliteten af relationer, men for at undgå disse relationer helt.
Han beslutter sig for at forblive alene, i sin komfortzone, i en beskyttende skal fra livet, frem for at lære at klare sin frygt og følelser.
Med alt dette er denne opførsel egoistisk, fordi er rettet mod kun at tage fra andre fra stillingen: "de skal opfylde mine forventninger", "de er ansvarlige for mit velbefindende" …
Det er svært at bygge gode relationer på denne rystende grund.
Forhold, herunder kærlighedsforhold, udvikler sig, når den anden ikke kun prøver at få noget i sig selv, men han er i stand til at dele noget (ikke til gengæld, men fra hjertet).
En person kommer dog i vejen for troen på, at han bliver brugt.
Der kan ikke være noget forhold, hvor vi kun bruges.
Forhold er en vigtig del af enhver persons liv, og i relationer opfylder vi vores behov. Da vi stadig er i et forhold, er vores behov derfor fortsat opfyldt. Og selvfølgelig garanterer ingen, at de vil vare til døden.
Hvis vores forholdsbehov ikke bliver opfyldt, hvad er pointen?
Jeg bliver ofte kontaktet af klienter, der er utilfredse med deres forhold, devaluerer forhold, og bag alt dette ser jeg frygten for at blive sårbar, den ængstelige forventning om at blive forladt.
Denne frygt kommer fra barndommen, hvor forholdet til forældrene var ekstremt ustabilt og endda farligt, devaluerende.
Det er klart, at hvis du konstant slår hunden, vil den vige tilbage selv fra den håndbølge, der er ved at stryge den.
En traumatiseret person har brug for at udvikle evnen til alternativ tænkning, komme ud af tunnelen med sine sædvanlige overbevisninger, lære at korrelere sine ideer med virkelighedens fakta.
Hvor meget en person har overvundet dette i sig selv, kan siges af kvaliteten af hans liv og forhold, graden af tilfredshed.
Graden af tilfredshed er også ganske subjektiv, da vi kan have en masse positive ting, men ikke se det bag værdiforringelsen.
* Kunstner: Johnny Morant.
Anbefalede:
9 Forsvar Mod Succes. Sådan Stopper Du Med At Stikke I Dine Hjul
Ingen vil blande sig så meget med en person for at nå sine drømme og få alt, hvad han vil, som han vil gøre det selv. Psykologi beskriver et utal af måder, hvorpå folk holder sig fra at bevæge sig mod det, de har brug for. At modstå tilfredshed med ens behov er en foretrukken menneskelig fetich.
De Mest Almindelige Forsvar Mod Skam
Hvordan undgår vi skam? På forskellige måder har alle deres egen måde. Alle lever som de kan og bliver reddet som de kan. Lad os fremhæve nogle af de vigtigste måder at skjule din skam på. 1. Benægtelse Er det mest effektive forsvar mod enhver ubehagelig følelse.
Forbud Mod ønsker, Forbud Mod Følelser
I dag vil jeg berøre emnet ord, sætninger ved hjælp af hvilke forældre kommunikerer med deres børn. "Hvem bekymrer sig om, hvad du vil!" - vi har hørt mere end én gang fra forældre, venner, kolleger. "Det er okay!"
Til Forsvar For Psykologisk Forsvar
Faktisk blev forsvarsmekanismen opdaget af Sigmund Freud, grundlæggeren af psykoanalysen. Han opfattede forsvar som "modstand" - det der forhindrer ham i at "reparere" patienten. Og i lang tid var denne holdning til forsvar forsvarende blandt psykoanalytikere.
Devaluering: Hvordan Psykologisk Forsvar Vender Sig Mod Os Og Gør Vores Liv Værdiløse Og Os Ulykkelige
Psykologisk forsvar er et af de ældste begreber inden for psykoanalyse, opdaget af Sigmund Freud og udviklet af hans tilhængere. Det bruges stadig af de fleste psykoterapeuter. Men i forskellige retninger beskrives dette fænomen lidt forskelligt afhængigt af de grundlæggende ideer om strukturen af den menneskelige psyke.
