Forfatterens Teknik Til At Arbejde Med Forældreseparation

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Venner, jeg vil dele min teknik med jer baseret på en hyppig klientanmodning om at arbejde med forældreseparation.

To ord foran …

I en bestemt periode af hver persons liv er et tæt interpersonligt bånd mellem ham og hans forælder berettiget og meget vigtigt. Men efterhånden som han vokser op, får en person naturligvis mere og mere autonomi. Og gradvis, delikat adskillelse bliver et nødvendigt og vigtigt element i dannelsen af en uafhængig, moden personlighed. Vi ved f.eks., At mennesker med ufuldstændig adskillelse ikke kun er fattige i socialt brugbart liv, men også i det personlige familieliv … at fungere i stillingen som "mors datter eller søn" er ikke kun latterligt, forkert, men også destruktiv og destruktiv.

Nu min øvelse … Til arbejdet med intern analyse og adskillelse fra faderen eller moderen (afhængigt af hvem denne vedhæftning forstærkes overdrevent).

jeg

Tænk over og skriv dine svar på bemærkningen ned: JEG ER IKKE MIN FAR (ELLER MOR); I - DETTE I. I hvad du ikke gentager ham (hende), i hvad du er speciel, anderledes?

For eksempel…

- "Jeg er ikke min mor: min mor er i en utilfredshedstilstand, hun tillader sig selv at hæve stemmen til en elsket, i sådanne tilfælde går jeg på pension og holder mig tilbage."

- "Jeg er ikke min far: far forsøger at kontrollere alle, jeg tillader andre at leve deres eget liv."

Dette er nogle betingede kopier til et eksempel … Vi skriver så mange ud, som vi får (på individuelt grundlag).

Forbered også en anden liste: hvordan er du som far (eller mor), hvordan kan du lide?

For eksempel…

- "Ligesom min mor kræver jeg af mig selv og mine nærmeste."

- "Ligesom min far er jeg en meget ansvarlig person."

Og så videre … I analogi med den første liste.

Analyser listerne. Sæt "+" og "-" foran hver sætning, baseret på om du kan lide disse sammenligninger eller ej. Reflektere over, hvad du gjorde? På hvilke måder gentager du virkelig mor og far, på hvad - nej? Hvad ville du gerne efterlade i din egen karakter, og hvad ville du rette?

Dette er kun den første del af opgaven, derefter følger den anden …

II

Men jeg vil indlede den næste fase af øvelsen med nogle forklaringer på den første (indledende) del.

I løbet af arbejdsperioden på den første del af opgaven og yderligere analyse af denne del af arbejdet sammen med en psykolog forstår og accepterer klienten dybt og klart følgende vigtige bestemmelser:

- han, som barn af sine forældre, er ikke desto mindre en separat person fra dem med sin egen karakter, tilbøjeligheder, tilbøjeligheder, adfærd, interesser osv.

- da han er i tæt samspil med forældre, modtager han fra dem og manifesterer gennem sig selv visse manuskriptroller og kvaliteter (både positive og negative).

- han kan klart udpege til sig selv og udføre i sit fremtidige liv kun konstruktive forældreprogrammer og opgive uønskede (pålagt af en andens vilje) …

Nu til den næste vigtige del af opgaven.

1. Ifølge de på forhånd udarbejdede lister formulerer klienten for sig selv uønskede egenskaber og kvaliteter erhvervet i tæt samspil med forældrene og praktisk talt (i den imaginære sfære) smider ud, hælder ud eller tegner billeder af disse kvaliteter på et blankt ark papir. Ydermere tilslører han tegningerne, krummer (eller brænder rituelt) dem og smider dem i skraldespanden.

2. Ifølge de på forhånd udarbejdede lister danner klienten figurativt den mest ønskelige delpersonlighed med det sæt kvaliteter og egenskaber, der vil være nyttige for ham og gøre hans liv optimalt vellykket, venligt og gavnligt for ham.

3. Efter at have dannet dette billede (siger på en stol ved siden af ham), rækker klienten sine hænder ud til hende og inviterer til at træde ind i sig selv (han er trods alt den sande bolig for denne delpersonlighed, som han netop har skabt af sig selv i ønsket billede og lighed).

III

Yderligere (som en konklusion) kan du bruge den vidunderlige teknik, der bruges i NLP-strategien, rettet mod selvaktivitet og øget selvværd. Jeg vil præsentere det i min egen fortolkning og beskrivelse.

Inden teknikken udføres, fortæller psykologen klienten tesen om den enkelte persons unikke karakter, hans uendelige eksklusivitet, uvurderlige værdi, og at hver enkelt person (i en vis forstand er Guds gnist på jorden) er værdig til det højeste MODTAGELSE, TAKNADSKAB, ADMISSION; hvormed vi nu fortjent fylder os selv til det yderste, til fulde.

Så skulle man praktisk talt sætte det indre billede af sig selv overfor på en stol. Og husk og tydeligt fokusere skiftevis i sig selv -virkeligt, først tilstanden ACCEPT, derefter - TAKNAD, og derefter - ADMISSION, send disse energier ind i det virtuelle jeg, og fyld disse tilstande med dit psykologiske billede til yderst …

Vi ender med at flette to billeder til ét: nutiden af os selv og et virtuelt billede på stolen fyldt med høje positive energier.

Således fuldfører vi den generelle store opgave at forstå, adskille og endelig acceptere billedet af et rent, ønsket, frit "jeg" fra langlivede, vokset os selv (ikke vores, men andres) inklusioner …