2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Sådan fungerer psyken - vi er vokset op, men vi afbryder ubevidst fra os selv, hvad forældre og betydningsfulde voksne ikke accepterede i os i barndommen.
For eksempel:
✅ Den, der fik at vide "vær ikke smart" i barndommen - fryser sine evner og sind.
✅ En, der kaldes en slob eller drillet for at være overvægtig, føler sig ikke smuk.
✅ Hvis det ikke var sædvanligt at udtrykke dine følelser derhjemme, genererer det et forbud mod at vise dit voldelige temperament.
✅ En, der er blevet sammenlignet med andre børn, vil fortsat se sig omkring og være bange for at være værre end andre.
✅ Sådan fødes forbuddene mod at være feminin og seksuel, forbuddet mod at være maskulin og at kæmpe i konkurrencen.
Selvom vi voksede op og lever adskilt fra vores forældre, forbliver vores "kritiserende forælder" inde i os, som med sine forbud holder "på sidelinjen" af livet.
✅ Det forekommer os, at det er mere sikkert at være på sidelinjen og ikke dukke op end endelig at erklære højt om, hvem jeg er, og hvad jeg vil.
✅ Forbuddet mod at manifestere beskytter mod at genopleve den alvorlige smerte, som mobning, latterliggørelse, afvisning, kritik forårsagede os i barndommen. Psyken beskytter os mod gentagelse af traumer. Men dette forhindrer dig i at opnå noget meget vigtigt, fjerner kræfter og fratager dig muligheder.
✅ Det er endnu vanskeligere for dem, der ikke har oplevet mental adskillelse fra deres forældre. For dem er det ikke deres personlige mål og prioriteter i livet, der er vigtigere, men ønsket om at behage en anden, at modtage opmærksomhed, godkendelse og accept fra betydningsfulde mennesker og offentligheden.
VED DU? Det er meget trist.
Så længe en person er afhængig af andre menneskers meninger og ikke har en klar forståelse af, HVAD JEG VIRKELIG er uden ønsket fra”den anden”, hvad jeg er, hvad mine styrker, hvad er mine begrænsninger - og menneskene omkring dig vil ikke have forståelse for, hvilken slags person han er.
Og uden dette er der intet harmonisk forhold til det modsatte køn, ingen karriere i et erhverv, der vil bringe glæde og anstændige penge.
Folk ser os gennem prismen i deres virkelighed, deres livshistorier samt måden, vi positionerer os på! Og hvis vi er bange for at vise os frem, så har folk ikke noget at se.
Hvad betyder det for dig at være synlig, at bevise dig selv?
For eksempel vil nogen understrege deres skønhed, nogen har et kreativt talent, nogen vil endelig lancere deres eget projekt. Og nogle tillader sig selv at slappe af og være sig selv i et forhold uden frygt for afvisning.
Men mange af os:
- stoppe sig selv, fordi….
- føler frygt (hvad?)
- bange for at skamme sig (for hvad?)
- føle skyld (for hvem og for hvad?)
- ønsker ikke at møde kritik og fordømmelse (hvem?)
Hvad sker der, hvis du prøver at hævde dig selv?
- Føler du styrken til at realisere dine planer?
- Har du energi, viden, færdigheder, evner, værdi af dig selv?
- hvad sker der, hvis du tager risikoen og fejler?
- er det lettere for dig at bevise dig selv, når du konkurrerer eller samarbejder?
Vi kan udforske alle disse aspekter under psykoanalytiske sessioner for at hjælpe dig med at blive født og afsløre din personlighed:
- At leve i en atmosfære af støtte til disse følelser og den situation, der fungerede som begyndelsen på forbuddet mod at manifestere sig. I et terapeutisk forhold vil du være i stand til at tilegne dig en anden oplevelse - oplevelsen af accept. Oplevelsen af at”være dig selv” uden frygt for afvisning. Og læg en "omsorgsfuld" værtsforælder inde i dig selv. Bliv en støtte for dig selv.
- Fjern forældres forbud og begrænsninger.
- Lær at håndtere kritik og frygt. Vi vil vokse din "indre advokat", som giver dig mulighed for at begå fejl, være ufuldkommen og acceptere dine begrænsninger. Efter at have afsløret vores individualitet, bliver vi nødt til at møde vores frygt, for at mødes med kritik. Vi kan ikke være gode for alle! Værdier vil falde sammen med nogen, men nogen vil bestemt ikke dele vores position i livet.
- Forbind dig til dine følelser.
- Find ud af dine sande ønsker, find en ressource til deres realisering.
Elena Ermolenko
Psykolog. Psykoanalytiker. Træner
Jeg får livets smag tilbage!
Anbefalede:
Hvad Er Moderens Traumer. Manifestation. Hvor Skal Man Begynde At Helbrede
Hvad er moderskade? Moderskabstraume – det er først og fremmest psykisk smerte, ubehag forårsaget af mangel på moderlig kærlighed eller et groft indgreb fra moderen i barnets opholdsrum. Som et resultat er der et sæt dysfunktionelle forsvarsmekanismer mod denne smerte.
Hvad Skal Jeg Vælge: Skal Jeg Eller Skal Jeg?
Meget ofte, når vi får at vide: “Du skal …”, rejser indignation og protest sig umiddelbart: “Jeg vil ikke”, “jeg vil ikke”, “jeg kan ikke lide, at de bliver tvunget." "Du skal" er tvang. Som regel er de handlinger, vi skal foretage, rettet til os fra dem, som vi ikke kan nægte.
Hvorfor Er Det Så Svært At Begynde At ændre Dit Liv Til Det Bedre?
”Jeg har arbejdet med mange psykologer. Jeg formår at indse mine problemer og endda deres årsager. Men jeg kan absolut ikke begynde at ændre mit liv. Det forekommer mig, at intet vil fungere, og mine hænder er modløse. Hvorfor sker dette? Sandsynligvis skal jeg nå et sidste punkt - når der ikke er noget at tabe.
Der Er En Tid Til Alt, Eller Hvornår Skal Et Barn Begynde At Skrive Og Læse?
Jeg vil straks tage forbehold for, at vi i denne skitse ikke vil manipulere begreberne "tidlig udvikling", da dette kan forstås som forskellige tilstande. Hvis det udføres inden for rammerne af psykofysiologiske aldersmuligheder plus i zonen af proximal udvikling, skaber dette tværtimod et fremragende psykofysiologisk grundlag for en voksende person.
20 Grunde Til At Stoppe Med At Redde Din Mor Og Begynde At Leve Efter Dine Egne Regler
Du begynder kun at leve dit liv. Ikke til min mor eller en anden fra forfædresystemet, men for at leve efter dit eget scenario Du ved præcis, hvad du vil, ikke mor eller far eller samfund Du vil nøjagtigt kende din bevægelse i livet, hvor, hvorfor og hvorfor, til hvad, hvordan og hvad i sidste ende.
