PSYKOLOGISK ALDER. I MIN SJÆL 16

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Den samme person kan have 3 typer alder:

1. Kronologisk - hvor mange år levede du egentlig, hvor mange år ifølge dit pas.
2. Biologisk - vurderet af kroppens og menneskelige organers tilstand.
3. Psykologisk - en følelse af deres alder, et internt modenhedsniveau, bevidsthed om sig selv i omverdenen. Det bestemmes af opfattelsen, følelsen af sig selv, handlinger og adfærd hos en person.

Alle 3 aldre er muligvis ikke ens for den samme person. Mennesker, der tidligt nok, før de var 23-25 år, havde en familie, børn og indtog lederstillinger, føler og opfører sig som repræsentanter for en ældre alder. Og omvendt kan vi se folk i pensionsalderen, der bærer ungdomstøj, er aktivt involveret i sport, er flydende i moderne gadgets og har en psykologisk alder, der er mindre end kronologisk.

Ifølge forskning fra forskere belaster mennesker, der ikke har nået den sociale status, som deres jævnaldrende, repræsentanter for kreative erhverv, dem, der undgår ansvar og kun drømmer om passiv indkomst eller et understøttet liv, har romantik med gifte mænd eller gifte kvinder, ikke byrder sig selv med familieforpligtelser og deres egne børn, føler sig meget yngre.

Ofte kan sådanne menneskers psykologiske alder svinge fra barndom til ungdom, på trods af det grå hår på templerne. Nogle af dem nyder livet og finder altid en partner, i hvilken den indre forælder er meget udviklet. Supplerende ægteskaber dannes, og alle er glade for det. Andre lider af lavt selvværd, bange for at udtrykke sig selv og deres ønsker, afhængige forhold, ulykkelig kærlighed, frygt for ensomhed, frygt for aldring, lav indkomst, psykosomatiske sygdomme.

Det sker, at relationer og ægteskaber går i stykker på grund af, at den ene af partnerne er modnet internt og bevæget sig fremad i dens udvikling, og den anden har været frosset i lang tid i barndommen eller ungdommen. Eller tværtimod et eksempel på et medafhængigt forhold - partnere kan ikke skilles, selvom de sammen har det dårligt, lider begge. En anden almindelig mulighed er, når en kvinde i rollen som mor opdrager, opdrager, støtter sin mand og med ham de fælles børn, hverdagen og andre spørgsmål. Klager, bliver sur, bliver træt og kan ikke gøre noget ved det. Et almindeligt eksempel er også en elskernes liv, støttet af en mand, der passer hende som far. Det kan være virkelig svært inde fra sådanne situationer at indse årsagen og ændre noget i deres liv, så mange henvender sig til en psykolog for at få hjælp.

Det sker også, at den psykologiske alder muligvis ikke falder sammen på forskellige områder af livet. For eksempel er en person ansvarlig på arbejdspladsen, træffer beslutninger, leder og i sit personlige liv opbygger relationer med partnere i henhold til barn-forældremodellen. Den psykologiske alder ændres af subjektive følelser af det indre "jeg", uafhængighed, demonstrerer, hvordan en person var i stand til at tilpasse sig i samfundet på et bestemt livsområde.

Intern modning sker gennem passagen af "identitetskriser" i henhold til begrebet psykosocial personlighedsudvikling hos den amerikanske psykolog Eric Erickson. Han opdelte en persons livsstil i 8 faser.

Hvert trin (aldersinterval) har sine egne mål. Overgangen fra et trin til det næste sker gennem kritiske spændingspunkter - interne konflikter.

Hvis en person går positivt igennem krisen, styrkes hans personlighed, færdigheder og kvaliteter udvikles til løsning af fremtidige livsopgaver: tillid til verden, viljestyrke, initiativ, hårdt arbejde og fokus på resultater, personlige værdier, selvværd, evnen til at elske og opbygge nære relationer, omsorg, visdom.

Hvis det er ugunstigt, vil personen i den næste fase blive belastet med uløste fortidsproblemer. Og fra tid til anden vil han "vende tilbage" til de foregående faser for stadig at løse sine interne konflikter - i arbejde, i relationer, i selvværd og så videre.

Det er slet ikke muligt at undgå krisepunkter, for i processen med at vokse op fra spædbarn til død, støder et menneske på nye opgaver, som livet stiller os foran i en bestemt alder.

Jo flere alderskriser en person går positivt igennem, jo lettere er det for ham at leve videre.

For at bestemme din indre alder kan du bruge specielle tests på Internettet eller i samråd med en psykolog, hvor du straks kan få feedback, identificere, hvad du mangler for harmoni i livet, relationer og håndtere dine problemer og frygt.

Alt er godt, det med måde.

Jeg er af den opfattelse om den harmoniske udvikling af personligheden.

I Eric Bernes transaktionsanalyse er der sådan noget som interne egostater: en voksen, et barn, en forælder.

🟢 Et barn er vores spontanitet, følelsesmæssighed, kreativitet, luner, glæde.

🟢 En forælder er alt, hvad vi tillader os selv, forbyder, kritiserer, plejer, straffer.

🟢 En voksen er vores forbindelse med virkelighed, erfaring, fejl og konklusioner, analytisk tænkning, uafhængighed. Evne til tilstrækkeligt at reagere på ydre omstændigheder og løse interne konflikter med det indre barn og forælder.

Det er dejligt at være ung af sind i voksenalderen, men ikke infantil. For at gøre dette skal du udvikle bevidsthed og din "indre voksen". I løbet af psykoterapi sker dette som et resultat af identifikation med psykoanalytikeren og integrationen af din oplevelse.

Hvis du vil finde ud af din psykologiske alder, skal du acceptere den, der skræmmer dig i dit pas, håndtere problemer i kærlighedsforhold-jeg inviterer dig til en individuel konsultation online eller til et møde ansigt til ansigt. Kontakter til optagelse - i min profil (forfatteren af artiklen) på dette websted.

Elena Ermolenko er psykolog, psykoanalytiker.