Dø Ved Min Side

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Jeg reagerer normalt sjældent på udtryk som "bare ikke blive fornærmet", "bare rolig", "det gør slet ikke ondt" og lignende "og der er ingen grund til at råbe sådan." Men dette er normalt tilfældet. Nu er min tilstand ikke helt normal, så jeg begyndte at reagere. I dag forklarede jeg klart og tydeligt til en elsket, at det er ubehageligt og endda smertefuldt for mig at høre sådanne ord. Og hvis jeg ikke begynder at græde tilbage, er det kun fordi jeg ved, at de nærmeste er de nærmeste, fordi jeg stoler på dem og under ordene "bare rolig", hører jeg noget helt andet. Den rationelle del af min hører noget andet, ganske trøstende, hvis du tænker over det. Men den følelsesmæssige "tænk" ved ikke hvordan …

Mit foretrukne forenklede hjernediagram er uundværligt her. Lad mig straks tage forbehold for, at teorien om Paul McLeans "trehjerne" mere er en metafor end en videnskabelig definition. Men hun

a) visuelt smuk

b) hjælper med at forklare komplekse ting på fingrene

Derfor er det her med et par ord. Den menneskelige hjerne fungerer samtidigt som hjernen hos en krokodille, en hest og et menneske. Krokodillen er et krybdyr, alt er rettet mod overlevelsesfunktioner, det hele er underordnet de biologiske grundlæggende behov - at absorbere og udskille. Det, der undertiden kaldes "reptilhjernen" hos mennesker, er de nedre dele af hjernen, der er ansvarlige for kroppens funktioner. Dette er afdelingen, der holder os i live, selv i en tilstand af dyb swoon. Når en person er ved bevidsthed, er denne afdeling i stand til at interagere med andre afdelinger og reagere på det kropslige niveau.

For eksempel historien, da "jeg endnu ikke havde haft tid til at blive bange, men allerede sad i et træ og stak mine ben og flygtede fra en frygtelig hund." Dette er selve tilfældet, da reaktionen på faren kom meget hurtigt uden at passere analysefilteret "er denne hund så skræmmende, men hvordan kommer jeg ned fra dette træ?" og måske omgåelse af følelsesstadiet, der kan opstå samtidigt mere end én, f.eks. "åh, hvilken sød lille hund at slippe afsted med, nifiga dig selv, hvilke tænder aaaa !!!" og standse overlevelsesresponset ved at prøve at vælge, hvilken følelse der skal indsendes.

En hest er et pattedyr, den kan ikke længere klare de enkleste adfærdsmønstre, den har bedre udviklet det, der er dårligt udviklet i en krokodille - følelser. Pattedyr er mere subtile end bare "nydelse-utilfredshed", de modtager mere information fra omverdenen og indefra også. Hos mennesker udføres funktionerne i "hestens hjerne" af det limbiske system, som er ansvarlig for følelsesmæssige reaktioner. Følelser er tæt forbundet med kropslige manifestationer. Så for eksempel kan sorg -melankoli eller vrede opstå "ud af det blå", men hvis disse følelser forsvinder sporløst efter te med en sandwich, så var det et signal fra "reptilhjernen" - kroppen sagde, at det var sulten, gå og spis.

Men mennesket er en mere kompleks skabning end en hest. For eksempel har vi stadig sådan en vidunderlig formation, som kaldes "neocortex", takket være hvilken vi kan mærke følelser ikke kun fra virkelige fysiske stimuli, men også fra billeder, der dannes i vores vidunderlige hjernebark. Disse billeder kan være erindringer, ord, erindringer om ord osv. Generelt er vi i stand til at modtage følelser fra det, der i øjeblikket sådan set ikke er i naturen. Men det var eller måske kun. Takket være neocortex kan vi planlægge, forudsige … Og hvis prognosen er ugunstig, så hold fast, hestens hjerne. Selvom, hvis det er behageligt, så også ikke altid godt.

Så alle tre "hjerner" interagerer med hinanden. Og den følelsesmæssige hjerne er mellem en sten og et hårdt sted. Ambolten er "reptilhjernen" og fysiologiske reaktioner, der selv signalerer gennem R-komplekset for følelser og modtager kommandoer til systemer og organer fra "hestens hjerne". Hammeren er den "menneskelige hjerne", som bevidstheden tilskrives. Som på den ene side er "forpligtet" til hele tiden at lære, planlægge, analysere, syntetisere og på den anden side også forsøge at kontrollere sin egen hest og krokodille.

Så det følelsesmæssige system lever under temmelig vanskelige forhold og sender og modtager impulser i to retninger. Og til signaler fra "den menneskelige hjerne", det vil sige til ord, hun er i stand til at reagere på næsten samme måde som på fysisk påvirkning, såsom pres, strygning eller der sult, mæthed.

Og når kroppen oplever smerter, kan der opstå en følelse af "sorg" eller "irritation", noget der giver dig mulighed for at overføre et signal videre til "den indre krokodille", så den enten hyler (hylder krokodiller?) for hjælp, eller flytter væk eller pludselig skubber det, der gør ondt, tilbage.

Men pludselig siger nogen med henvisning til den menneskelige hjerne, "hvorfor blive syg - der er en solid knogle lige der!" Det vil sige, at de forsøger at vende vores følelsesmæssige "hest" ved tøjlen i to retninger på én gang. Følelser er i konflikt med det billede, der er skabt om denne fornemmelse. Den følelsesmæssige hjerne er forvirret. Reptilhjernen ved heller ikke rigtigt, hvad de skal gøre. Fra dette går det endokrine system, der modtager signaler fra den indre krokodille, lidt amok, udskiller hormoner noget kaotisk, karrene smalner eller udvider sig, hjerteslaget kan ikke forstå, om man skal forberede sig på flyvning eller angreb, hans vejrtrækning bliver forvirret, foretrækker "fryse" -reaktionen … Og yderligere forskellige muligheder er mulige. En af de mest almindelige er anæstesi. Det samme "føler ikke".

Generelt betyder perioder, hvor vi som regel "ikke føler noget" som regel vores fiksering bare på fornemmelser, der enten er for behagelige eller for ubehagelige, og fremkalder følelser, men som ikke realiseres på samme tid. Fordi det er muligt for en person at fungere fuldstændigt uden følelser, kun på overlevelsesniveau, det vil sige trække vejret, måske sluge, udskille noget, opretholde hjerteslag og kropstemperatur. Og så med sidstnævnte kan der være problemer - hjerteslag og termoregulering, selvom de er ubevidste processer, uden forbindelse med den følelsesmæssige hjerne begynder at fungere og har brug for overvågning og justering. Den bevidstløse person har brug for en anden person for at overleve - følelsesmæssigt nok til at have medfølelse og støtte livet for en syg kammerat. Nå, eller sygeplejersker med en god løn.

Men vi kan "ikke mærke følelser" ved at blokere bevidstheden om følelser. Det vil sige, at der er følelser, og "reptilhjernen" "ved" om det. Og bevidstheden tager ikke højde for følelser. Og han skaber "konklusioner, forudsigelser og beslutninger", som om denne følelse ikke eksisterer. Det er overflødigt at sige, at sådanne konklusioner måske ikke er særlig praktiske for en organisme, der "ikke føler"? Det sker, at bedøvelse eller bedrag af sanserne er nødvendig for at overleve. Under normale forhold har vores krop ressourcer nok til dette - f.eks. Endogene opiater. Eller nogle andre interne lægemidler til brug i nødstilfælde. Det er interessant, at følelser i dette tilfælde kan "overlappe" fornemmelser, nogle gange endda livstruende. Men denne ressource er begrænset og med et langsigtet behov for at "ikke føle" kan der være behov for eksterne "afbrydere" - nogen har brug for en flaske vodka. Og et godt råd er nok til nogen, som: "glem det, hun var stadig ikke dig værd."

Budskabet "føler ikke vrede" eller "føler ikke glæde" - dette er en anmodning om ikke at føle noget i øjeblikket.

Det vil sige at afbryde forbindelsen til det center, der understøtter et aktivt liv. Sådan en anmodning til mig selv "du er for meget, dør i kort tid."

En normal hest vil modstå en sådan anmodning. Men en person læres ofte ikke at modstå fra barndommen.

De lærer at "kontrollere følelser" i stedet for at lære dem at bruge dem tilstrækkeligt, til at udtrykke dem, og hvis de gør det for at kontrollere dem, så manifestationer af følelser, og ikke hele hjernens del.

Følelser opstår ikke altid tilstrækkeligt til situationen af forskellige årsager. Alt relateret til følelser er et meget komplekst system med flere komponenter. Men generelt fremmer følelser sund selvregulering. For stærke manifestationer af følelser med en svag stimulans eller følelser, der optræder "på det forkerte tidspunkt, på det forkerte sted" indikerer normalt en funktionsfejl i hele kroppen, ikke kun i den "følelsesmæssige afdeling" i hjernen.

Og derfor kræver de meget mere opmærksomhed til sig selv end det simple "fundet, hvad man skal være ked af, men det er ikke dælen værd, ugh!" Det hjælper dog nogle gange. Sjældent. Når ja, virkelig, er der intet problem. Og ja, den person, der siger dette, sidder ved siden af dig og klapper dig på hovedet og bebrejder dig samtidig ikke for at have fundet problemet. Kort sagt, der er allerede en vis erfaring med, at denne person er tæt på. Og i dette øjeblik er han også lidt ked af det. Men ikke på grund af problemet, som handler om det "ædte æg", men fordi du er ked af det. Det vil sige, at det ikke er et venligt budskab "ikke føle", der hjælper i dette tilfælde, men empati.

Empati er, når jeg, Petya Pyatochkin, ikke ser et problem i dette. Men jeg kan se, at der er et problem for dig, Vasya Vasechkin. Og jeg er tæt på og klar til at indrømme det og vidne. Og del dine følelser, selvom jeg ikke kan dele dine tanker om dette spørgsmål. Eller din reaktion.

De siger, empati - det er det, der er bedst udviklet i "den menneskelige hjerne". Evnen til at dele en anden persons følelser er empati. At dele er ikke at skynde sig med at drysse aske på hovedet, når en anden er i sorg, men at være nær og ikke forsøge at trøste, hvor sorgen er utrøstelig. Paradoksalt nok er det netop udviklet empati, det vil sige evnen til at "føle en andens smerte", der kan føre til grusomme sætninger som "hvorfor være syg her."

Når nogen har ondt, og denne ikke skjuler smerten, kan vidnet om grimheden også opleve fysisk lidelse, der er ganske målbar ved hjælp af enheder. Og for at stoppe denne lidelse forsøger han at "stoppe" den anden person ved at fortælle ham "Nå, lad være med at føle, hvad du føler! Død et stykke tid!". Dette er en normal "krybdyr" reaktion, der tager sigte på at slippe af med lidelser generelt ved egen overlevelse. Min "menneskelige hjerne" kan forstå og tilgive dette. Men en hest! Hesten i mit hoved, som svar på "bare ikke blive fornærmet", kan sparke ind med en hov, indtil "den menneskelige hjerne" indser, at dette ikke skal gøres.

Så hele indlægget handler faktisk om det. Gør ikke gravide vrede (r):)