Sådan Opretter Vi Dit Personlige Helvede

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Alle mennesker i verden er født til at være lykkelige. Det er en absolut fejl at tro, at nogen fortjener en lykkelig skæbne, og nogen ikke. Hver af os har visse fødselsforhold, der kommer til denne verden, og de er forskellige for alle. Men under alle omstændigheder kan en person være glad. Beviset for dette er nyfødte babyer. Se på ethvert barn. Har du nogensinde set en ulykkelig baby med et konstant rynkende ansigt, der aldrig smiler? Dette sker ikke. Vi kommer alle til denne verden med evnen til at glæde sig og smile. Men desværre mister de fleste af os denne evne undervejs, og vi forvandler selv vores liv over tid til Helvede, hvor vi konstant kæmper, oplever af forskellige årsager, er i en tilstand af utilfredshed med nogle omstændigheder og sammenligner os med andre mennesker, vi misunder, fordømmer, værdsætter ikke os selv, vores liv, værdsætter ikke det, vi har. Vi holder op med at glæde os og smile, at værdsætte det, vi har, i stedet begynder vi at "stræbe" og "opnå", hvilket gør vores liv til en konstant kamp…. Så umærkeligt for os selv og med de bedste hensigter skaber vi vores eget personlige helvede, og vi begynder at lave mad og lide i det. Jeg ser et stort antal mennesker omkring dem, der lever med dystre ansigter, i en trist, alvorlig tilstand, lider af nogle problemer, de selv har skabt, og lever i en tilstand af konstant kamp og utilfredshed. Hvordan sker det, at vi fra smilende babyer bliver til en trist ting, der spreder et kontinuerligt negativt omkring os? Jeg observerede dette fænomen, kommunikerede med et stort antal mennesker om dette emne, og min konklusion er følgende - det handler om en almindelig vane, en vane med at lide. I de fleste tilfælde har forældre stor succes med at danne denne vane, da de selv har levet sådan hele deres liv, og for dem er det helt normalt at lide af mangel på noget. Der er ikke en sådan vane i vores smukke post-sovjetiske samfund at glæde sig, være glad og taknemmelig for det, vi har. Det forekommer for de fleste, at en tilstand af lykke vil besøge dem sammen med erhvervelsen - her vil jeg være sund, rig, blive gift, få en baby, oprette min egen virksomhed og straks være lykkelig. Kun lykke er en vane, og denne vane skal dannes bevidst, hvis du ikke har dannet den. Og selvfølgelig, hvis der er et sådant ønske - at føle sig lykkelig. En anden meget interessant observation er, at de fleste mennesker virkelig nyder lidelse. De er så vant til denne tilstand, har vænnet sig til det og føler sig helt harmoniske i det. Så prøv også at tage denne tilstand fra dem! Hvor mange gange er jeg faldet over en armeret betonspærre, absolut modstand mod en form for forandring! Dette sker, fordi lidelseszonen allerede er blevet for sådanne mennesker en zone med deres absolutte komfort. De er vant til det her, de ved allerede, hvordan de skal leve med det. Og hvis du forlader denne zone og vælger glæde og lykke - der er fuldstændig usikkerhed, det er som at gå ind i en mørk skov. De fleste mennesker er mere bange for det ukendte end at lide. Så de fortsætter, klager og lider. “Pindsvin græd, sprøjtes, men fortsatte med at spise kaktusen” - af en eller anden grund huskes nu denne sætning. Nu henvender jeg mig til de syge: er du træt af at spise en kaktus endnu? Måske prøve at spise noget andet? Det vil sige, kan du stadig vælge glæde og lykke? Valget er altid op til personen - du kan blive ved med at lide (der er en kaktus), eller du kan tage en beslutning - jeg bliver glad uanset hvad, og følger ham. Du vil ikke tro, hvilke muligheder der vil åbne dig, når du beslutter dig fast. Du vil simpelthen blive overrasket over de mirakler og overflod af muligheder for lykke, som du ikke har bemærket før, og som vil komme ind i dit liv sammen med denne løsning. Livet er et spejl, og vores virkelighed er en afspejling af, hvem vi er.

Hvis valg af lykke er din vej, her er et par enkle teknikker til at komme i gang:

Byg en glad dag hver morgen. Når du vågner, skal du tænke over, hvad du er taknemmelig for. Tro mig, alle har noget at være taknemmelige for: sundhed, skønhed, et varmt hjem, træer under vinduet, familie, børn, forældre, evnen til at bevæge sig, have to ben og to hænder fortjener allerede taknemmelighed. Der er mennesker, der desværre ikke har sådan en mulighed i dag. Hvis der i dag ikke er noget at takke fra dit synspunkt, så tak for muligheden for at trække vejret og bare være.

I løbet af dagen, hver 2. time (du kan indstille alarmen, så du ikke glemmer det), husk dig selv - jeg vælger at være glad. Spor din tilstand, og hvis du bemærker, at du er gået i lidelse, skal du vende tilbage og sige til dig selv - ja, det er ikke let for mig nu. Men jeg vælger at være glad uanset hvad.

Pas på din krop. Øvelse - Forskellige øvelser, især åndedrætsøvelser, hjælper dig og holder dig glad.

Hvis du følger disse tip i 21 dage, dannes en ny vane. Som du ved, er 21 dage betegnelsen for dannelsen af en vane. Og lad glæde, taknemmelighed og en tilstand af lykke blive din nye virkelighed. Det er absolut muligt at vælge lykke hver dag. Bliv skaberen af din virkelighed, skaberen af dit liv og din holdning.