2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvad skal man gøre, hvis man konstant er træt
Italienerne har et udtryk - dolce far niente. Som har slået rod på en række forskellige sprog. Også på russisk. Det blev stadig brugt af Pushkin og Batyushkov i deres glædelige breve. Dolce far niente betyder sød at gøre ingenting. Kunsten at slå tiden ihjel. Spark bulldozer.
Det er faktisk ikke så let at gøre ingenting. Og så det også gør det godt.
Hvordan og en lang liste over vigtige ting at gøre? Og hvad med listen over film, du vil se længe? Venner, som du ikke har tid med? En stak købt og endnu ikke læst bøger? Og flere gigabyte - downloadet? Støvet cykel? Og hvordan er det overhovedet - at gøre ingenting? Måske tage et bad? Gå en tur? Ring til nogen?
Og ingen lyksalighed kan fanges. I stedet kun angst og selv-utilfredshed. Tab af mening. Alligevel så meget tid - og ned i afløbet.
Men de kan det - katte. Bare nyd livet. Det er vigtigt ikke at gøre noget med værdighed. Spredt ud over sofaen som væske. Kig stille ud af vinduet i timevis. På disse timer ser det ud til, at de ved noget, som du ikke ved. En slags hovedbetydning, der kun kan afsløres i tomgang, og kun hvis du - også - er åben for ham.
"At gøre ingenting er det vanskeligste erhverv i verden, det sværeste og mest åndelige," vidste Oscar Wilde meget om dette.
Stadig ikke åndeligt. Modstå voksende angst, kompulsiv trang til at gøre noget. Modstå den skræmmende tomhed indeni, og stop dig selv fra at ville fylde denne tomhed med noget. Lyt til indre stilhed. Og begynd at høre noget. Et eller andet sted. Tæt. Det kommer ikke tættere på.
"Nogle gange kan sjælen først mærkes efter at have følt tomhed," siger psykoterapeut Alexander Alekseychik.
Vyacheslav Polunin praktiserer
Skaberen af lykkens teknologi, Vyacheslav Polunin, kom med sin egen lov "fødder i vandet" til dette. Sid på flodbredden, sæt dine fødder i vandet, gør ingenting, sid og tænk … Det gør han en gang hvert tredje til femte år. Når han indser, at det er tid til at ændre retning.
En gang hvert femte år er dette en generel revision. Det er også godt at lave regelmæssig opgørelse. For eksempel at arrangere tomme dage for dig selv. Lad os sige en gang om ugen. Eller i det mindste en tom aften. Hold op. Stop.
Desuden kan ledighed generelt inkluderes i dit liv generelt. Øvede det bare altid.
For eksempel, selv mens du gør noget, skal du tillade dig selv og læne dig tilbage på samme tid. Som Pablo Picasso rådgav:”Arbejd altid ikke efter bedste evne, men under det mål. Du kan mestre tre elementer - brug kun to. Du kan mestre ti - brug fem, så med dem, du bruger, klarer du legende, dygtigt, og det vil være klart fra dit arbejde, at du stadig har styrke på lager."
Zhuang Tzu og sommerfuglen
Og så, med den praktiske søde lediggang, vil det komme, oplysning. Som i Zen -lignelsen om slagteren, baseret på Chuang Tzu.
En dårlig slagter ser kun et kadaver foran sig. Det skærer sener og skærer led. Han har et hårdt arbejde. Han bliver meget træt. Og han skærper sin kniv flere gange om dagen.
En god slagter er en anden sag. Denne skærper kun sin kniv en gang om dagen, inden arbejdet påbegyndes. Han skærer kun kød, omgår senerne og adskiller leddene. Sandt nok, og han bliver godt træt.
Men nogle gange er der en sand mester blandt slagterne. Det skærer ikke kød, skærer ikke arterier, vener, muskler og vener. Han gør ingen indsats. Hans kniv glider langs mellemrummene mellem muskler, film og ledbånd uden at beskadige slagtekroppen, men let afskære den. Han hugger let og med glæde tusinder af slagtekroppe af kvæg, og hans blad forbliver nyslibet i årevis.
Og på en eller anden måde ligner Fet stadig Polunin
At lave noget let er svært. Nej, det er ikke det, vi blev lært. Og hårdt arbejde og uselvisk kamp.
Jeg husker, hvordan vi bestod Fet i skolen. Vi gik snarere ikke igennem Feta i skolen.
Kun et par afsnit i lærebogen var afsat til ham. Den sagde, at en rigtig digter nødvendigvis forsvarer en civil position og kæmper mod det onde. Men Fet gjorde ikke noget af den slags. Og så var han den forkerte digter. Han praktiserede endda "kunst for kunstens skyld", et tomt og skadeligt princip om forskellige uansvarlige æsteter der.
Og i slutningen af disse afsnit blev et af hans lette, slående slanke digt trykt med småt. (Det er selvfølgelig ikke nødvendigt som et eksempel, hvordan man gør det). Her er det:
"Quasi una fantasia"
Drøm, Opvågning, Uklarheden smelter.
Som om foråret
Over mig
Højden er lys.
Uundgåeligt, Lidenskabeligt, ømt
Håber, Let
Med stænk af vinger
Flyve ind
Ind i håbets verden
Beundring
Og bønner;
Følelse af glæde
jeg vil ikke
Dine kampe.
Anbefalede:
Gastropsykologer - En Ny Vej Til Oplysning (forsigtig: Sarkasme)
En klog person, der havde foretaget en reservation, fødte en gastropsykolog . Jeg ville ikke blive overrasket, hvis der efter et par år havde grebet en ledig niche, masterclasses (antallet af steder er begrænset !!!) og endda grader og niveauer vises.
Den Mørke Side Ved Psykisk Oplysning, Eller "Du Er Ikke Sådan, Tro Dem Ikke!"
Tag væk fra skærmene sarte violer, kæmpere mod straffpsykiatri, mennesker, der lever i en verden af lyserøde ponyer, eller som tror på alt, hvad de skriver på Internettet (haha). Dette vil være en professionel brændende longread (versionen er så anstændig som muligt, uanstændig på Patreon).
ROS TIL DEN INDRE GAMLE KVINDE
Okay, alle har hørt om det "indre barn", ikke? Den uskyldige skabning, der lever inde i vores "jeg", har brug for kærlighed og omsorg, og som du til tider skal tale med for at lære at have ondt af dig selv. Jeg er en stor fan af dette koncept.
En Opskrift På At Motivere Dig Selv Og Andre
Dette virker ikke kun inden for erhvervslivet og psykoterapi - alle kan bruge denne metode til at blive mere succesrige og lykkeligere. Ideen er, at det er helt uacceptabelt at forklare, hvad der sker inde i en person ved dybe instinkter eller en reaktion på ydre omstændigheder.
DANS - EN METODE TIL DIAGNOSTIK OG OPLYSNING AF SEKSUALITET
Hvis du vil forbedre dit personlige liv og forhold til det modsatte køn, få mere glæde af sex, øge dit selvværd - prøv dansekurser. Dans er sjælens skjulte sprog. Og en god diagnose af problemer i den seksuelle sfære og intimitet. Pardanse afspejler nøjagtigt din model for relationer til det modsatte køn i livet og i sex.
