Intern Sadist. Hvad Skal Man Gøre Med Ham?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Inde i hver af os er der en indre sadist og voldtægtsmand (han er også en indre kritiker, et rovdyr af sjælen). Dette er et kollektivt billede af alle de voksne, der omgav os i barndommen, fra mor til lærere i skolen. De voldtog alle vores naturlige natur, vores naturlige manifestationer, vores spontanitet og kærlighed til frihed for at gøre os til det, de ville have, for at gøre os til svage vilje og behagelige skabninger for sig selv og samfundet.

Dette blev på et tidspunkt kaldt uddannelse og blev udført med brug af både psykisk / følelsesmæssig og fysisk vold. I nogle familier kaldes dette stadig for opdragelse.

Eksempler på psykisk misbrug:

• Et forbud mod enhver form for følelser ("du kan kun elske din mor", "græd ikke, du er en dreng", "vær ikke sur, du er en pige");

• Afpresning og trussel ("hvis du ikke gør som jeg siger, får du ikke det og det");

• Kritik, fornærmelser ("du gør alt forkert, hænder ud af din røv")

• Ignorering (manglende reaktion på barnet);

• Forventningspres, mangel på ros, krav om bedre resultater;

• Sammenligning ("se hvordan Petya spiser godt, ikke som dig");

• Hænge dine problemer op på barnet ("venskaber", fortælle om dine vanskeligheder i parforhold, på arbejde …);

• Fratagelse af grænser / underkastelse af ens vilje (forbud mod "nej", mod at føle sig som en separat person, kræver at fortælle alt til mor);

(Du kan fortsætte listen)

Eksempler på fysisk misbrug:

• Manchetter, flip -flops;

• Overdreven fysisk kontakt (kram og kys for at kompensere for dit behov for kærlighed, som ikke matcher barnets behov);

• Manglende hengivenhed;

• Trusler om vold og årsag til frygt;

• Direkte vold, tæsk;

• Overførsel af ansvar for pleje af syge, de yngre, de svage.

Måske var det i de fleste tilfælde ubevidst og syntes for dem at være en manifestation af kærlighed, fordi de på én gang blev behandlet på samme måde.

Men alt dette får os til at føle os uværdige og plejer og plejer i os skikkelsen af en intern voldtægtsmand, der gennem hele vores liv gør det samme mod os som disse voksne gjorde.

Hvis vi ikke begynder at se denne indre sadist, der nu mentalt fortsætter med at pine og plage os selv indeni, vil vi konstant opleve depression, tab af energi og styrke, mangel på motivation, konstante fejl, som om vi modtager bekræftelse på, at vi virkelig er værdiløse. Derudover vil vi viderebringe dette forvrængede syn på kærlighed og forældreskab videre til vores børn. Uanset hvordan vi prøver at spille rollen som smukke, søde, kærlige forældre, vil sadisten i vores bevidstløse udføre sit arbejde på en så sofistikeret måde, at det vil være meget svært at afsløre ham. Børn er meget følsomme over for vores bevidstløse, og hvis forældre ikke gør deres mentale hygiejne, bruger de ubevidst børn som en vask til deres følelsesmæssige skrald.

Den eneste måde at afslutte den indre sadist en gang for alle er at møde ham ansigt til ansigt. Nu har vi styrken til at kæmpe tilbage og få ham til at tie.

Her er mine måder:

1. Møde: Forestil dig figuren af din indre sadist i al sin herlighed. Hvordan ser han ud, hvilket køn, hvordan han er klædt på, om han har noget i hænderne. Se omhyggeligt på det, i betragtning af hver detalje. Hvordan har du det med at være i hans selskab?

2. Samtale: hvad fortæller han dig? Hvad gør han normalt ved dig? Skriv disse trossætninger på separate stykker papir. Det kan være, at du ikke vil lykkes, eller at du vil have for meget, og det er umuligt, eller at du ikke har noget at regne med. At der ikke er noget særligt ved dig, du ikke er særlig smart, smuk, du har brug for at arbejde på dig selv og så videre….

3. Lær at sige nej til ham.

Du kan øve et sted, hvor du har evnen til at blive høj nok. Forestil dig hans / hendes figur, da han / hun står overfor, idet han antager et vigtigt blik. Stå i en kæmperpose, bøj knæene lidt, lav en knytnæve, og begynd at sige "nej" til ham / hende, stille først, så kan du råbe, som det er det rigtige for dig.

Du kan tilføje eventuelle udtryk til dette.

Alt, hvad din indre sadist fortæller dig, er ikke sandt.

4. Kreativitet:

For eksempel skriver jeg nogle gange poesi til ham. Du kan tegne det eller blænde det. Kreativitet hjælper os meget med at kanalisere stillestående energi.

Formål: Disse enkle øvelser hjælper dig med at skelne og bekæmpe denne destruktive energi i dit daglige liv. En gang for alle frigør sig fra de kæder, som han fanger dig med, genvinder sin styrke og skønhed, sin indre værdighed og sine medfødte talenter, giver sig selv ret til sine store drømme og deres opfyldelse, giver sig selv tilladelse til at udtrykke sig i dette verden som du vil.