20 Tegn På Uløste Skader

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Mange mennesker starter terapiprocessen med minimal opmærksomhed på deres traumehistorie. Når traumeoverlevende er dissociative, har de evnen til at blokere bevidstheden om traumet. De ved måske, at deres familie var i problemer, eller at deres familie var dysfunktionel, men de tror måske, at de aldrig er blevet misbrugt. (Dette refererer til forskydning af traumer fra en persons hukommelse, hvilket fører til, at han ikke husker fortidens traumatiske begivenheder). At blokere bevidstheden om traumet betyder imidlertid ikke, at det ikke påvirker den overlevende.

Brugen af benægtelse og dissociative midler betyder ikke, at der ikke er sket vold. Benægtelse betyder, at personen ubevidst nægter at indrømme eller acceptere, at de er kommet til skade. Selvom minderne om misbrug er skjult for offerets sind, skaber blokerede / uløste traumer meget mærkbare symptomer, der påvirker livet. Mange starter terapi bare på grund af disse symptomer, men de er måske ikke engang klar over, at det er konsekvenserne af et ubehandlet traume.

20 tegn på uløste skader

1. Afhængighed / afhængighed

Vanedannende adfærd kan have mange former: stoffer, alkohol, shopping, sex, spil osv. Som en måde at håndtere vanskelige oplevelser på og forværre traumet yderligere.

2. Manglende tolerance for konflikter

Det betyder, at en person konstant oplever frygt for konflikter, undgår dem og også har en forvrænget opfattelse af dem.

3. Manglende evne til at klare stærke følelser

Manglende evne til at tolerere intense følelser, foretrækker at undgå følelser på nogen måde eller ty til upassende måder at udtrykke dem på.

4. Tro på, at de er dårlige

Dyb tro på, at de er dårlige, ubrugelige, uden værdi eller betydning.

5. Sort -hvid tænkning

Alt-eller-intet sort-hvid tænkning, selvom denne tilgang i sidste ende gør ondt.

6. Selvmordstanker

Kroniske og gentagne selvmordstanker og følelser.

7. Uorganiserede tilknytningsmønstre

Uorganiserede tilknytningsmønstre kommer til udtryk i nærvær af korte, men intense relationer eller opgivelse af ethvert forhold, dysfunktionelle forhold, hyppige kærligheds- / hadforhold.

8. Dissociation

Uenighed, tidstab, følelse af at være to helt forskellige mennesker (eller mere end to)

9. Spiseforstyrrelser

Anoreksi, bulimi, fedme osv.

10. Overdreven skyldfølelse

Tager konstant upassende ansvar, som var det deres skyld, mens du undskyldte.

11. Overdreven vedhæftning

Upassende tilknytninger til mor- eller farfigurer, selv med handicappede eller usunde mennesker.

12. Alvorlig angst

Hyppig og alvorlig angst, gentagne panikanfald.

13. Tvangstanker, minder, flashbacks, mareridt

Tvangstanker, forstyrrende visuelle billeder, minder, kropsminder / uforklarlige kropssmerter eller ulidelige mareridt.

14. Depression

Vedvarende kronisk depression.

15. Offerets rolle

Personen handler gentagne gange ud fra offerets rolle i dagligdagse forhold.

16. Redderens rolle

Personen påtager sig flere gange rollen som redderen, selvom det ikke er praktisk.

17. Selvskade

Selvskade, lemlæstelse på forskellige måder.

18. Selvmordsaktioner

Selvmordsaktioner og adfærd, mislykkede selvmordsforsøg.

19. Forbryderens rolle

Påtager sig eksempelvis den "kriminelle rolle" som en ond aggressor i et forhold.

20. Intens frygt

Uforklarlige, men stærke fobier for mennesker, steder, ting.

Selvfølgelig behøver en person ikke at have alle 20 tegn for at løse problemet med uløst traume. Hvis du læser disse symptomer, genkender du ofte dig selv - det er en grund til at søge hjælp for endelig at forbedre dit mentale helbred. Ideelt set er en psykotraumatolog engageret i dette, men i realiteterne i SNG er der meget få sådanne specialister, derfor kan du som mulighed henvende dig til enhver god psykoterapeut, som om nødvendigt kan henvise til en psykiater for medicinsk behandling. For eksempel for at lette symptomer på angst, mens du arbejder igennem traumer.