Hvor Finder Man Ressourcen

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

HVOR SKAL TAGES RESURSEN?

Del et

Lignelse "Magisk personale"

Der var kun én person i verden, og han var elendig fra barndommen. Jeg kunne ikke stå, gå og endda holde en ske i mine hænder. Han lå hele dagen på komfuret og tænkte på sit hårde lod. Først bad han til Herren om helbredelse, derefter begyndte han at tænke på at slippe af med jordiske lidelser, derefter stoppede han endda med at tale med sine nærmeste.

Han lå der, syg og desperat, i tredive år og tre år. Sandt nok ville han have ligget på komfuret til sin død, men det skete sådan, at den rejsende bankede på hans hytte og bad om en drink.

"Jeg kan ikke give dig en drink," svarede manden. - Jeg, læste, tredive år og tre år, og jeg kan ikke tage et skridt.

- Hvornår forsøgte du at tage dette skridt? spurgte den rejsende.

- Det var længe siden, - svarede manden. - Jeg kan ikke engang huske hvornår.

- Nå, - sagde den rejsende, - jeg hjælper dig. Her, tag det magiske personale og bring mig en drink.

Uden at huske sig selv af glæde, klatrede manden ned fra komfuret, tog en magisk stav og … tog et skridt, derefter et andet, derefter et tredje.

- Hvordan kan jeg takke dig?! udbrød manden. - Og hvad er den mirakuløse kraft i jeres personale?

- Der er ikke noget mirakuløst i det! - svarede den rejsende. - Jeg gav dig et håndtag fra spaden, som jeg tog op i gården. Og du stod op, fordi du glemte dine svagheder, og derfor vandt du over din sygdom. Du behøver ikke at takke mig. Det er bedre at finde i denne verden den samme uheldige person som du var for nylig, og hjælpe ham.

Så hvad er ressourcer?

I psykologi bruges dette udtryk ofte, da hovedmålsætningen for en psykolog er at hjælpe en person, der henvender sig til ham, som befinder sig i en vanskelig situation, til at klare sine problemer ved at aktivere sine interne ressourcer og søge efter eksterne.

Videnskabeligt set er et individs RESSOURCER alle de livsstøtter, der er til rådighed for en person, og giver ham mulighed for at dække sine grundlæggende behov: overlevelse, sikkerhed, involvering i samfundet, respekt og selvrealisering i samfundet.

Ressourcer er opdelt i eksterne og interne. Eksterne ressourcer er materielle værdier, sociale statuser (roller) og sociale forbindelser, der yder støtte til samfundet, hjælper en person udenfor. Interne ressourcer er personligt potentiale, karakter og færdigheder hos en person, der hjælper indefra. Både disse og andre ressourcer er imidlertid tæt forbundet med hinanden, og med tab af eksterne ressourcer er der gradvist tab af interne ressourcer. Kort sagt, eksterne ressourcer er alt, hvad der omgiver os i den ydre verden, og hvad vi kan bruge: vores miljø (venner, slægtninge), økonomi og andre materielle værdier (hus, bil osv.). Information (uddannelse, personlig udvikling) er det, der inspirerer os og giver os styrke: rejser, kulturmiljø (teater, biograf, musik osv.), Yndlingsaktiviteter: dans, tegning og meget mere.

Interne ressourcer strømmer allerede fra sidstnævnte: det er vores viden, evner, færdigheder, vores karakter og særegenheder ved vores psyke (styrkerne ved vores personlighed). Jo mere vi tilegner os interne ressourcer, jo højere er vores evne til at komme sig efter tabet af eksterne ressourcer, jo højere er vores modstand mod eksterne faktorer, stærkere vilje, selvbevidsthed og effektivitet i sig selv, stressresistens.

Diskuter og skriv selv ned, hvilke eksterne og interne ressourcer du har: hvem omgiver dig og giver dig støtte, hvad du ved hvordan og hvad du kan lide at gøre, hvordan du bruger din viden og evner til at realisere dig selv i omverdenen.

Ganske ofte sker det, at folk ikke engang ved, hvilke ressourcer de har. Nå, med eksterne ressourcer er alt mere eller mindre klart, tk. de er eksterne, de er lettere at opdage (selvom det sker, at en person i svære tider ikke engang lægger mærke til eksterne ressourcer). Og med de interne er det lidt sværere: ja, vi elsker for eksempel at tegne eller skrive historier, men hvordan kan disse færdigheder implementeres i samfundet, så det gavner ikke kun os, men også andre mennesker. Efter de samme lignelser er det jo kendt, at talent begravet i jorden ikke har nogen værdi! Derfor er det vigtigt ikke kun at blive inspireret af dig selv, gøre det, du elsker, men også at være nyttig for andre.

Del to. HVAD STJÆLER VORES RESSOURCER

Engang gik en mand ind i skoven for at plukke svampe. Han forlod på jagt efter et skovhul langt fra landsbyen, men faldt ved et uheld ned i et dybt hul. Han forsøgte på forskellige måder at komme ud af dette hul, men han kunne ikke gøre det: dette hul var for dybt. Derefter begyndte han at ringe til folk for at få hjælp, og ved et lykkeligt tilfælde faldt jægere forbi ham ikke langt og sporede deres bytte.

Jægerne hørte, at manden efterlyste hjælp, og de skyndte sig til ham. Vi fandt en tyk gren, stak den ene ende af svampevælgeren for at få den ud af hullet, men han tænker ikke engang på at kravle ud …

En jæger siger til ham: "Tag fat i grenen, kære mand, og kom ud af hullet. Vi trækker dig ud sammen!"

Og svampevælgeren svarer: "Jeg ved ikke, hvordan jeg kan gribe en gren, og jeg har ikke kræfter til at holde fast i den. Du må hellere komme ned i hullet og give mig et løft …"

Flere og flere mennesker klager over, at de mangler styrke, intern energi, ikke kun til implementering af nogle globale mål (f.eks. At starte en virksomhed), men for elementære ting: at møde venner, gå i biografen, lave noget andet foretrukket. Folk oftere og oftere efter arbejde foretrækker at ligge hjemme på sofaen foran fjernsynet eller surfe på internettet i form af afslapning og derved fratage sig selv de ressourcer, naturen har givet dem.

Lad os se, hvad der kan "stjæle" vores styrke og ressourcer.

Hvis vi taler om eksterne ressourcer, så er den vigtigste "tyv" ikke et yndlingsjob, et job ikke efter kald. Her "fusionerer" energi i enorme mængder, fordi sådant arbejde ikke bringer inspiration, selvom en person opnår nogle seriøse resultater og bygger en karriere. Jo højere en person klatrer på karrierestigen, jo mere energi bruger han. Hvis arbejdet ikke medfører moralsk, "åndelig" tilfredshed, men kun giver den økonomiske side, vil det ikke fylde med energi og derfor ophøre med at være en ressource. Tværtimod begynder det at "stjæle" vores kræfter.

En anden af de vigtigste "røvere" er vores miljø. Mennesker, som vi ikke er fortrolige med, ikke interesserede, som ikke deler vores værdier, tager også meget af vores energi. De kaldes også "energivampyrer". Hvis du ikke føler, at du er fyldt med glæde efter at have interageret med bestemte mennesker, så prøv at begrænse kontakten med dem. Hvis det er arbejdskolleger eller endda forældre, skal du gå til formel kommunikation: tal kun om forretning, arbejde, ikke vis for meget følelser.

"Røverne" af eksterne ressourcer kan også omfatte information, der ikke udvikler os, men tværtimod tager os væk fra virkeligheden (nu er der en enorm mængde af sådanne oplysninger). Selv nyttig viden, som vi ikke bruger i praksis eller ikke deler den med mennesker, ophører med at være en ressource. De bliver en slags "sump" for os: vi begynder at "akkumulere", leder efter mere og mere information, styrter ned i vores tanker, trækker os tilbage i os selv og mister dermed også vores styrke.

Og hvad er "at stjæle" vores interne ressourcer?

Som jeg skrev ovenfor, mister vi energi, når vi ikke bruger vores viden og færdigheder til gavn for os selv og vigtigst af alt samfundet.

Med dette ser det ud til, at det er klart. Hvordan kan vores karakter for eksempel blive en "tyv"?

Faktum er, at vores karakter i modsætning til det temperament, vi fik ved fødslen, er i stand til at ændre sig både til det bedre og til det værre.

Hvad vi i dette tilfælde definerer som karakter: vores indre personlighedstræk, vores reaktioner på ydre stimuli (situationer). Vi kan reagere på hver situation på forskellige måder: afstå fra kritik, eller være uhøflige, forblive neutrale over for gerningsmanden eller hade ham. Og disse reaktioner kan både fylde os med en ressource og "stjæle" os.

Hvis du spørger hver person - hvad, hvilke kvaliteter forhindrer ham i at udvikle sig, så kalder de det oftest: dovenskab, uvillighed til at gøre noget igen, mangel på energi. Men faktisk er alt ikke så simpelt: normalt er den forstyrrende faktor udsættelse, sabotage i sig selv, men blot at udskyde ting til senere. Og her er forhindringen slet ikke dovenskab, men indre usikkerhed, frygt, dybt ubearbejdet traume.

En anden af de vigtige årsager til tabet, "dræning" af vores energi og ressourcer, og, vil jeg sige, den vigtigste årsag er vores TILLADELSE, som igen stammer fra vores stolthed. Utaknemmelighed "fortærer" ikke kun vores interne ressourcer, men devaluerer også den hjælp, som folk forsøger at give os. Som følge af utaknemmelighed nægter vi den eksterne ressource, der tilbydes os, vi værdsætter den ikke, og derfor ser vi den ikke, vi forstår ikke, hvordan vi skal bruge den og derved fratage os selv energi.

Det er vigtigt at lære at håndtere dine følelser, udvikle din følelsesmæssige intelligens, dine indre kompetencer og kvaliteter. Du skal arbejde igennem dine indre traumer, befri dig fra dine uvidenheds indre øjne for at opbygge dine indre ressourcer og bruge dem med succes.

Og hvorfor er denne lignelse i begyndelsen af anden del af artiklen, spørger du.

Til refleksion. Alle vil se i det sine egne "gags", der forhindrer ham i at udvikle sig harmonisk og bruge ressourcer. Eller ikke alle …