2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Jeg kan virkelig godt lide at bruge denne øvelse i forskellige variationer.
Jeg beskrev algoritmen i artiklen:
One-stop hjælp til at håndtere frygt, skyld, lavt selvværd
Min ændring består i, at jeg supplerede hans opgave med, at det er nødvendigt at udføre en lydoptagelse, og når klienten gør dette, især overlejring af det på musik, opnås forfatterens bekræftelse.
Denne øvelse fungerer også godt for angst.
I dag skal jeg til kræftcentret, hvor de højst sandsynligt vil tage en biopsi for at afgøre, om der er et tilbagefald eller ej.
Det mest overraskende er, at jeg er mere bekymret over mødet med den meget uhøflige læge Loktionova Marina Andreevna (rigtige navn), som gennem intriger pressede rigtig gode læger ud og bogstaveligt talt kastede mig i ansigtet, fordi jeg var fra en anden areal. Jeg ville skrive en klage, men jeg var bange for, at de senere simpelthen ikke ville tage mig til behandling, hvis det var nødvendigt. Jeg har været igennem dette før. Selvfølgelig vil jeg ikke hen til hende, men jeg er bange for at møde hende, ligesom et barn er bange for Baba Yaga, det vil sige, at jeg er i et barns position. Vi må komme ud af det!
Så jeg stod tidligt op og besluttede at lave denne øvelse selv.
Jeg tror på, at jeg vil leve i lang tid, fordi:
For det første er jeg meget vedholdende.
For det andet er jeg positiv.
For det tredje er jeg modig.
For det fjerde er jeg heldig at have overlevet det uopnåelige kræftstadium!
For det femte er jeg en hårdt arbejdende.
For det sjette modtog jeg en god tumormarkør.
For det syvende følger jeg lægernes anvisninger.
For det ottende har jeg min gudmor -fe Alla Evgenievna.
For det niende tror jeg på moderne medicin.
For det tiende er medicin nu nået langt.
For det ellevte blev kræft officielt anerkendt som en helbredelig sygdom.
For det tolvte lever mange kendte og almindelige mennesker i alderdommen efter kræftbehandling.
Den trettende gang gennemgik min tante onkologi i 1964, og i efteråret bliver hun halvfems år gammel.
Fjortende, selvom jeg får et tilbagefald, bliver jeg behandlet og helbredt.
Femten, hvis jeg skal under behandling igen, bliver det en ny oplevelse.
Sekstende, hvis jeg ordinerer kemi, vil jeg tabe mig uden slankekure.
Syttende, efter kemoterapi, forsvinder allergier, og dette er også et plus.
Attende vil det ligne den nye "Lost" quest.
Nittenende, vil jeg føle universets kærlighed igen.
Tyverne, vil jeg igen kommunikere med Gd direkte.
Enogtyvende vil jeg føle guddommelig støtte.
22, jeg tror bare på, at alt vil være i orden!
For det tredje ved jeg, hvad der ellers er nødvendigt på Jorden.
For det fjerde har jeg stadig meget at gøre her.
Femogtyve har jeg planlagt meget i mange år fremover.
26. Mange støtter mig.
26. Beder mennesker i ALLE trossamfund for mig.
Syvogtyvende, jeg er en venlig person.
Otteogtyvende, jeg er en god psykolog.
Nioogtyvende skal jeg hjælpe mange flere mennesker
Trediverne, jeg har brug for at forsvare min afhandling.
Enogtredive vil jeg skrive nogle bøger.
32 sekunder vil jeg lære at male med akvareller.
For det tredje skal du lære at male med pasteller.
34. Der er ingen andre end mig, der skal passe min mor.
35. Min mand har brug for mig.
36. Jeg vil stadig være nyttig for mine børnebørn.
Syvogtredive elsker mine nevøer mig.
Otteogtredive planlægger jeg at skrive et manuskript til en film eller et skuespil.
Niogtredive vil jeg rejse meget.
I firserne vil jeg lære engelsk, så jeg kan tale godt.
Først og fyrre vil jeg lære lidt tysk
Jeg vil lære lidt italiensk
Jeg vil lære lidt kinesisk
Jeg vil helt sikkert deltage i undervisningsarbejde.
45, vil jeg oprette mange uddannelseskurser og uddannelser
46. Jeg laver mit eget psykologiske spil
Syvogfyrre vil jeg dybt beherske tarot
48. vil jeg grundigt studere astrologi.
Nine og fyrre, vil jeg lægge mine metaforiske dæk ud
I halvtredserne vil jeg oprette min egen onlineskole.
Anbefalede:
5 Tegn På, At Du Har Angst - Øgede Angstsymptomer - Angst - Angst
Vidste du, at det er på grund af angst, at du ikke føler dig glad? Det er denne fortærende følelse, der forhindrer dig i at være her og nu, nyde livet, tage din energi og styrke væk, forhindre dig i at nyde det største køb eller den mest betydningsfulde begivenhed i dit liv.
17 Spil Til At Lindre Stress Og Angst Hos Dit Barn
Vi accepterer den version, som vores underbevidsthed stræber efter helbredelse, på udkig efter en måde at harmonisere på. Underbevidstheden taler i sproget med symboler, fornemmelser, billeder og metaforer. Ved at tilbyde en "sund"
Han Værdsætter Mig Ikke Jeg Ofrer Min Karriere Af Hensyn Til Min Familie Og Dig
Han værdsætter mig ikke. Hun gjorde altid alt for en mand - alt hvad han vil. Altid glad for ham, altid det bedste for ham og for ham. Vi kom til den konklusion, at han ikke værdsætter mig. Det er de påstande, jeg ofte hører inden for familierådgivning.
Min Far, Min Prins Og Min Mand
"Hej. Jeg vil dele med dig som med en psykolog. Pointen er, jeg ved ikke, hvordan jeg skal reagere på min datters opførsel. Hun er tre år og ni måneder gammel, hun er vildt forelsket i sin far. Jaloux på ham selv for mig. Hun siger, at far er hendes prins og mand.
Min Introduktion Til Angst
Min introduktion til angst Jeg vil beskrive en af mine første bevidste oplevelser med angst. På en eller anden måde blev jeg interesseret i alle disse træninger, overlevelsesprojekter, udholdenhedstræning. Inspireret besluttede jeg at prøve at anvende dette for mig selv, træne min udholdenhed, tolerance for angst (da den øgede angst var meget irriterende og ikke tillod mig at leve fuldt ud).
