2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Typiske klager ved den første konsultation: "Jeg forstår ikke - hvordan kunne hun gøre det?", "Jeg er ikke gift. På en eller anden måde hænger det ikke sammen. Hjælp”,” Barnet opfører sig simpelthen ulideligt! Jeg har allerede straffet ham. Fortæl mig, har jeg ret? "," Her blev jeg tilbudt sådan et valg. Kan ikke bestemme. Hvad skal jeg gøre?". Du kan fortsætte på ubestemt tid. Det ser ud til, at alle anmodninger er forskellige. Og emnerne er forskellige, og konflikterne. Men der er noget tilfælles, der uvægerligt indbefatter sådanne forespørgsler i en kategori.
Denne generalitet kan også udtrykkes i form af et spørgsmål: hvordan kan jeg præcist hjælpe dig?
En person kom til en psykolog med forargelse over en tredjepersons uacceptable opførsel og ønsker, kræver forståelse. Det kan forstås. Men så kom han til psykologen for at fortælle ham, at denne meget tredje person ah-ay-ay hvor forkert de gjorde ved ham. Og sådan er det, dette ansigt, ikke godt. Og psykologen er tavs. Nå, eller stiller han spørgsmål, der fører til, at hvad vil du ændre? Forstår "hvordan kunne hun"? Og hvad er der at svare? Nå, en psykolog kan ikke fortælle dig motiverne til en tredje person, som han aldrig har set og ikke kender, og endda forklare dem i en tilgængelig form. Her ville det være at finde ud af - hvorfor er det så hooked på dig? Hvad følte du? Hvordan opførte du dig? Har du stødt på dette før? Hvordan fortalte din mor dig det som barn? Og lad os gå fra dette sted mere detaljeret … Og i stedet for godkendelse får en person en analyse af familiekonceptet og en enorm ressource til at studere sig selv elskede.
Den anden mulighed er endnu bedre. Du kan straks spørge - og jeg HVORDAN kan jeg hjælpe dig? Vil du giftes? Vidunderlig. Hvad vil du få fra mig for dette? Nå, ikke telefonnummeret til en ung, lovende og ugift bankmand, ikke? Nej, det ville ikke være dårligt, men psykologen har ikke sådanne telefoner. Og der er en mulighed for at formulere din anmodning på en anden måde, for at udforske kvindelighed, familiemodel, modsætninger i ideer. Vanskeligt, langt borte, nogle gange grave i dårlige oplevelser og barndomsminder. Hvad med selvværd? Hvem vil giftes, kræver det dig eller din mor? Og videre, længere ad de uudnyttede veje til at forstå og acceptere sig selv. Og stille og roligt i mit hoved er årsag og virkning bytte steder fra "elsket, så glad" til "glad, så elsket."
Mor venter også på godkendelse af hendes handlinger, maler det ulidelige afkom i maling. Og hun venter, venter … Når den venlige psykolog vil støtte hende og sige, at hun gjorde alt rigtigt. Lindre skyld. Og igen giver psykologen ikke, hvad hun vil, men giver, hvad hun har brug for. Grænser, forståelse, accept. Også barndommen. Og moderen går, tænker hårdt - er det virkelig kun hos barnet, at alle problemerne er?
Og det mest vidunderlige er valget. Tag en beslutning for mig! I dag stødte jeg på en vidunderlig anekdote på netværket:
”Topchefen var træt af alt, han spyttede på store virksomheder og gik til outbacken. Jeg fandt en kollektiv gård, kom til formanden og bad om at ansætte ham.
Formanden ser på denne dandy: pænt hår, negle, hvid skjorte. Taler:
- Mand, du kom det forkerte sted. Dette er ikke dit job.
Lederen overbeviser:
- Jeg kan arbejde 18 timer om dagen, jeg ryger ikke, jeg drikker ikke. Giv mig et job, jeg vil bevise for dig, at jeg kan klare det.
Og formanden besluttede at lære byen dandy en lektion - han pålagde ham at rense kostalden fyldt med gødning til en glans til en glans. Om aftenen skinnede laden.
På den anden dag pålagde formanden, uden at miste håbet, bestyreren at skrue hovederne af alle kyllingerne i hønsehuset. Om aftenen var de hovedløse kyllingekroppe pænt arrangeret i kasser og klar til at blive sendt til kunderne.
Det var dengang, formanden indså, hvor heldig han var, og for ikke at miste en så værdifuld medarbejder besluttede han på tredjedagen at give ham den enkleste opgave - at kalibrere kartoflerne. Om morgenen gav han lederen en pose kartofler og instruerede ham i at lægge de små til højre, de store til venstre.
Da han kom om aftenen, sad bestyreren foran en fuld sæk, intet sorteret, helt rødt, et slips på siden, holdt en kartoffel i hænderne og kiggede på hende med had.
- Hvordan det??? Da jeg bad dig rense en stald, der ikke var blevet rengjort i fem år, skinnede det om aftenen. Da jeg bad dig om at skrue hovederne af et helt hønsegårde af, var alt gjort om aftenen. Men hvorfor, da jeg spurgte dig om det enkleste - at sprede kartoflerne, afhængigt af deres størrelse, mislykkedes du ???
- Forstår du ikke? Der og da er det nødvendigt konstant at tage BESLUTNINGER!"
Hvordan vil du flytte dit ansvar for beslutningen over på nogen! For mor, far, mand, chef, i værste fald - for en psykolog. Hvad hvis det ikke lykkes? Der vil i hvert fald være nogen til at skælde ud i din fritid. Men nej. Igen giver en ond psykolog ikke råd, men lærer os at træffe informerede beslutninger og være ansvarlige for dem.
Hver anden klient kommer med den forkerte anmodning, som han senere vil arbejde med. Hver tredje forsøger simpelthen at få godkendelse eller flytte ansvar eller skyld på en psykologs skuldre.
Men hvor er det godt, at de kommer! Et korrekt stillet spørgsmål er jo 90% af svaret. En korrekt formuleret anmodning er allerede en kæmpe ressource for en person til at løse sine problemer.
Held og lykke til alle klienter i deres søgen efter din ideelle specialist og til psykologer - tålmodighed og professionalisme.
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Tidligere Stofmisbrugere - Virkelighed Eller Selvbedrag, Eller Hvordan Social Rehabilitering Af Stofmisbrugere Kan Hjælpe
Den moderne medieindustri er fyldt med reklamer: "Drug Addiction Treatment". Men er det muligt at slippe af med denne sygdom resten af dit liv? Desværre ikke. I traditionel forstand er behandling en proces, hvorefter du ikke behøver at søge hjælp fra specialister.
Hvordan Kan Du Hjælpe Dig Selv I Vanskelige Situationer?
Nogle gange er der situationer, hvor vi føler ondt, ondt, svært, og vi kan ikke påvirke det på nogen måde. Vi føler os håbløse, små og ude af stand til at gøre noget for at beskytte os selv. Hvad kan der gøres for at gøre det lettere? "
Barnet Skriger Hysterisk. Hvordan Kan Du Hjælpe Dig Selv Og Ham?
I forhold til vores børn står vi ofte over for deres raserianfald eller bare græder voldsomt. Jeg vil gerne støtte dig i disse situationer. Og måske vise dig den måde at kommunikere med dit barn i lignende situationer, hvilket vil være nyttigt for dig og dit barn.
Hvad Koster Det At Hjælpe? Kan Hjælpe Være Fjenden?
Hvad koster det at hjælpe? Kan hjælpe være fjenden? Kort sagt, ja. Dette blev bevist af den amerikanske psykoterapeut M. Seligman, da han opdagede det lært hjælpeløshed … Han viste først på hunde og derefter på mennesker, at uvilje til at ændre noget i hans liv, passive stemninger er ikke medfødte træk, men erhvervede vaner.
