Støttende Relationer - Hvad Er Det?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

De fleste af os har et billede eller en følelse af et støttende forhold. Selvom vi ikke er klar over det, har vi det stadig. Det udvikler sig fra oplevelsen af barndommen, hvor forældre eller nære voksne var i stand til at spejle eller forstå vores tilstand, høre vores behov og reagere på dem. Det vil sige, at de gav os kontakt, accept, omsorg, følelsesmæssig varme, delte vores følelser og oplevelser, klappede os bare på hovedet eller knækkede knæ, rystede os på knæ. Og denne oplevelse af kontakt og tilfredshed med behovet blev præget som meget vigtig og støttende, hvilket gav styrke og ressourcer - det var jo netop det.

For nogen kan support være råd eller specifikke instruktioner om, hvordan man skal handle, for nogen, der hjælper med at gøre noget svært, for nogen er et fast håndtryk eller et skulderklap alle forskellige former for støtte. Der kan være mange flere måder at vise støtte på.

Men vi har alle et billede af støtte, noget vi gerne vil modtage i vanskelige øjeblikke i vores liv. Dette er ofte et ubevidst billede. Vi definerede ikke altid dette billede med ord, gav det ikke en beskrivelse, men vi har det. Gad vide, hvad støtte betyder for dig? Prøv at reflektere over dette emne.

Nogle har haft kortsigtet erfaring med understøttende relationer. Barnet kan have en følelse af, at forældrene forventer uafhængighed af ham, at det vil klare sig selv. Fra en vis alder kunne barnets forældre være vrede eller irriterede, når de blev bedt om hjælp eller deltagelse. De der. Denne voksne lærte på en eller anden måde i barndommen, at han var nødt til at klare sig selv. I dette tilfælde kan han have svært ved at kontakte en person for at få hjælp og hjælp. Han føler et meget stort behov for støttende relationer, men samtidig er der et internt forbud mod at bygge og søge efter dem. Og det er en anden grund til, at det er godt at være opmærksom på, hvordan du forestiller dig et støttende forhold. Har du et internt forbud mod deres søgning og tilpasning?

Det kan være meget nysgerrigt, når folk mødes med forskellige former for støtte. For eksempel mand og kone. Konen præsenterer sig selv som en varm, følelsesmæssigt sympatisk kontakt. Og manden er som et specifikt råd eller en bestemt handling. Og så, når der sker noget med konen, og hun ubevidst håber på sympati og varm kontakt, begynder manden at give råd. Konen får ikke det, hun håbede på. Dette forårsager hendes visse reaktioner - hun er vred, overrasket, ked af det osv., Tror at hendes mand ikke forstår hende osv. Det samme sker i den modsatte situation, når manden har brug for støtte. Det vil sige, at han gerne vil få gode råd, men han får sympati. Og dette kan igen få ham til at have forskellige reaktioner og fortolkninger af sin kones adfærd.

Bevidsthed og forståelse for, hvad denne eller den person forstår ved støtte, giver ham mulighed for at tale mere tydeligt om, hvad han har brug for. Det er mere sandsynligt, at han kan få det, han vil, og undgå konflikter i forholdet.

Hvis vi ikke er klar over, hvilken slags støtte vi har brug for, så er det som om vi belønner vores relationspartner med magisk kraft og kraft. Det virker ofte som om al magten og al magien i øjeblikket tilhører den anden, at det er ham, den anden, og kun han kan give mig denne støtte og accept, som er så vigtige. Det er endnu bedre, hvis han gætter på at give denne støtte og forstår i hvilken form. Som om denne støtte ikke kan stilles, findes, organiseres for en selv; som om det bliver uværdigt og ikke understøttende.

I mellemtiden, når vi bliver ældre, er det en værdifuld og vigtig færdighed at have evnen til at passe på os selv, organisere støtte til os selv, søge hjælp og være i stand til at bede om hjælp. Når alt kommer til alt burde den anden person faktisk ikke gætte om vores tilstand og automatisk tage sig af os. Dette kan gøres af en mor i kontakt med sin baby. Hun har midlerne til dette - hun er i følelsesmæssig fusion med sin baby, og føler derfor ofte hans tilstand som sin egen. Hun lærer at genkende hans signaler og reagere på dem, hun er sammen med ham så længe, at hun ved de mindste bevægelser ved, hvad der sker med ham. Og moderens adfærd er meget passende til babyens forsvarsløse tilstand. Men dette er slet ikke tilfældet hos to voksne.

Udover at indse den form for støtte eller støtteforhold, der er vigtigt for dig, kan du lære at søge og bede om støtte, acceptere, at nogen måske nægter, henvende sig til en anden. Dette refererer til meget vigtige og centrale færdigheder i at passe på sig selv, og derfor en mulighed for at forbedre livskvaliteten, udvide det, gøre det mere tilfredsstillende og diversificeret.

Jeg ønsker dig at finde og opretholde et varmt forhold))

I øvrigt er support et af emnerne i gruppen, som jeg vil gennemføre med min kollega i januar. Vi vil udforske dette emne med deltagerne, lave øvelser og forstå, hvordan det fungerer. Flere detaljer findes på

Din Natalia Fried

Kunst af Alexandra MacVean