2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Når du står over for stærke følelser, eller hvis der er en vanskelig periode i livet, vil du gerne have en pille, og det er slut. Du går til venner, slægtninge eller til en psykolog for at få råd i håb om at høre en "hurtig" løsning på problemet. Men desværre er det ikke sådan verden fungerer!
Akutte sanser er dybest set et symptom, som vi ønsker at lindre. Men bag denne følelse er der altid et problem, der giver en sådan reaktion. Pillen hjælper ikke her!
Samtidig forstår vi, at hvis vi vil have en tonet krop, så er det ikke nok at tage en pille, men”vi skal” gå i fitnesscentret og overvåge vores kost. Eller for at slippe af med en dårlig vane køber du ikke en mirakelkur. Dag efter dag skal vi træffe en bestemt beslutning, det er den eneste måde, vi får resultatet!
Men når vi er kommet til en psykolog, tror vi fejlagtigt, at de vil give os den "pille", vi ønsker så meget, og vi vil forstå alt, livet vil ændre sig på en gang, og det vil ikke "være nødvendigt" at gøre en indsats hver dag.
Der findes ikke en sådan pille! Det er vigtigt at forstå dette for ikke at blive skuffet, når resultatet ikke kommer med det samme.
Der kommer forbedringer! Trin for trin vil dit liv ændre sig positivt!
Forandring er en proces, stil ind på den!
