Om Fordelene Ved Luner

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Dmitry Anatolyevich Zhukov, doktor i biologiske videnskaber, Institut for Fysiologi opkaldt efter I. P. Pavlova RAS, Skt. Petersborg "Kemi og liv" nr. 8, 2014

Indfald - det vil sige ønsket om at opnå noget forbudt, eller umuligt eller meningsløst - anses for at være en form for barnlig adfærd, og en der skal undertrykkes og i intet tilfælde opmuntres. I mellemtiden har luner stor biologisk betydning. Dette er ofte en demonstration baseret på barnets behov for opmærksomhed. Den biologiske betydning af sådanne handlinger er indlysende - uden moderens opmærksomhed øges chancerne for barnets død mange gange. Nogle gange er både voksne og kæledyr lunefulde. Sådan adfærd hos mennesker betragtes som infantil (hvis vi ikke taler om en gravid kvinde), hos dyr - som følge af dårlig træning. Imidlertid er lunefuld adfærd ofte baseret på andre behov - dette er en af sorterne af fordrevne aktiviteter, en metode til beskyttelse mod situationens ukontrollabilitet.

Begrebet ukontrollabilitet

At kontrollere en situation betyder ikke nødvendigvis at påvirke den, men at forstå mønstrene for, hvad der sker. De fleste mennesker og dyr har et sådant behov. Mange tamhunde, når ejeren ved et uheld træder på halen eller poten, begynder at undskylde, udviser en beroligende adfærd: svingende med halen og har en tendens til at slikke ejerens næse og læber. Hunden ved, at ejeren kun kan skade som en straf, hvilket betyder, at hun gjorde noget dårligt. Hvis dyret i omverdenens begivenheder ikke kan fatte mønstrene, fører det ofte til adfærdsforstyrrelser.

I begyndelsen af det tyvende århundrede, i laboratoriet hos I. P. Pavlov, hans medarbejder N. R. Hunden kunne ikke skelne mellem to geometriske former, hvoraf den ene var ledsaget af udseende af madforstærkning, og den anden ikke. Tre ugers resultatløse forsøg på at forstå mønsteret af madens udseende bragte dyret i en tilstand, som vi nu kalder lært hjælpeløshed. Hunden forsøgte konstant at flygte fra den eksperimentelle opsætning, hvinede hele tiden, og navnlig forsvandt alle de tidligere udviklede konditionerede reflekser fra den.

Det afgørende var, at hunden ikke oplevede noget fysisk ubehag i dette forsøg. Hun blev ikke såret, ikke bange, hun sultede ikke - dyrene fodres om aftenen i vivarium, uanset hvor vellykket de udviklede reflekser. Hundens psyke blev kun traumatiseret af en psykologisk faktor - manglende evne til at fastslå afhængighed, ifølge hvilken positiv forstærkning viser sig, det vil sige situationens ukontrollabilitet.

For at understrege igen, når folk taler om ukontrollabel stress, er en person eller et dyr ikke nødvendigvis udsat for ubehagelige, smertefulde eller skadelige stimuli. Det er nok at gøre stimulusens udseende uforudsigeligt, og hele situationen derfor ukontrollabel. For eksempel trænes en rotte til at træde på en pedal for at få en dosis vand. Efter at den konditionerede refleks bliver stærk, slukkes pedalen. Vand optræder med jævne mellemrum i drikkeskålen, men det sker ikke, når rotten trykker på pedalen, men når rotten i naboburet trykker på pedalen, som vores forsøgsrotte naturligvis ikke kender til. Efter en uges ukontrolleret vanding udvikler rotten en lært hjælpeløshed.

Et andet grundlæggende punkt i virkningerne af ukontrollabilitet er den manglende involvering af intellektet. Tilstanden for lært hjælpeløshed udvikler sig ikke, fordi intellektet viser sig at være magtesløst. Et dyr eller en person gør ikke en bevidst intellektuel indsats for at søge efter mønstre i miljøet. Der gøres forsøg på et ubevidst niveau. Dette fremgår af resultaterne af forsøg, hvor tilstanden af lært hjælpeløshed efter ukontrolleret eksponering blev dannet i kakerlakker og snegle. Hvirvelløse dyr har ikke en hjerne, de har kun nerveknude - ganglier, som er mærkbart ringere end pattedyrshjernen i kompleksitet. Følgelig er former for adfærd hos hvirvelløse dyr meget enklere end hos pattedyr. Men insekter og bløddyr udvikler ganske let betingede reflekser. En betinget refleks dannes på grundlag af forbindelsen (som IP Pavlov kaldte "tidsmæssig") mellem forskellige ændringer i miljøet. Hvis en sådan forbindelse ikke er indlysende, bliver situationen ukontrollabel, som følge heraf dannes en lært hjælpeløshed.

Tilstanden for lært hjælpeløshed bruges som en model for menneskelig depression, men nu interesserer det os som et redskab til at kontrollere adfærd, da personlighedens frivillige egenskaber i denne tilstand undertrykkes.

Ude af kontrol som en manipulationsmetode

En mand med lært hjælpeløshed fratages sin vilje. Han mister lysten til at forstå lovene i den komplekse omverden og lysten til at gøre noget, på en eller anden måde påvirke denne verden. Forsøgsdyr, der har været udsat for ukontrolleret påvirkning, mister evnen til at vælge. Selv stærke påvirkninger, såsom irritation ved elektrisk stød, får dem ikke til at have en naturlig undgåelsesreaktion for alle levende ting. Mennesker med lært hjælpeløshed udfører ikke nogen uafhængige handlinger, men forventer kun direkte instruktioner - hvad, hvordan og hvornår de skal gøre.

Derfor skabes undertiden ukontrollabiliteten af situationen med vilje. For eksempel i nogle landes hære er det vigtigste ikke at uddanne en ny rekruttere til en militær specialitet, men at få ham til at adlyde ordrer uden begrundelse. For at gøre dette er det nødvendigt at undertrykke en persons vilje, hans ønske om uafhængighed, en tendens til ræsonnement, der på en eller anden måde er iboende for hver person. Militærtjenestens irrationalisme skabes og vedligeholdes kunstigt.

Meget oftere skaber mennesker ubevidste situationer for deres kære helt ubevidst og tror oprigtigt, at de kun ønsker dem godt.

Manden begrænser ikke sin ikke-arbejdende kone i udgifter, men kræver en anmeldelse til den nærmeste rubel. Regnskab og kontrol er jo grundlaget for økonomisk stabilitet. For ikke at nævne, at det er ham, der tjener penge, så han har ret til at vide, hvor de går hen. Samtidig føler kvinden sig utilfreds.

En kvinde giver sin svigersøn en tanga (en rigtig sag!). Hun er jo seksuelt mere erfaren end sin datter og ved bedre, hvilke dele af en given mands figur, der skal understreges. Men den unge kone er utilfreds med denne mors handling.

Venstrehåndede er forbudt at bruge deres venstre hånd. Barnet er ikke i stand til at forstå, hvorfor det er umuligt at holde en ske eller blyant, som det er bekvemt for ham, hvorfor han straffes for det. En venstrehåndet person, der bliver omskolet til at være højrehåndet, er konstant i en ukontrollabel situation.

Højrehåndede forældre forbyder også deres børn meget. De ved jo bedre, hvad der er farligt og skadeligt for barnet, og hvad der er nyttigt. Men børn protesterer meget ofte mod forældrekontrol og forbudssystemet. Protesterne fra den yngre generation, og nogle gange hos voksne familiemedlemmer, manifesteres i form af mærkelige handlinger, nogle gange dem, der kaldes utilstrækkelige. Faktisk er det måske socialt uacceptable, men tilstrækkelige reaktioner - forsøg på at skabe en subjektivt kontrolleret situation. De fleste mennesker forsøger i det mindste at opnå illusionen om kontrol over situationen, som ikke kan påvirkes. Dette hjælper med at undgå tilstanden af lært hjælpeløshed.

Partisk aktivitet som en beskyttelse mod ude af kontrol

I Nazityskland blev der oprettet "arbejdslejre", hvor mennesker blev anbragt, modsigende for regimet, først og fremmest - utilfredse. Den vigtigste metode til at påvirke psyken var situationens ukontrollabilitet. De interne regler ændrede sig konstant, og fangerne blev ikke informeret om dette. Det, der var tilladt i går i dag, viste sig at være forbudt og strafbart. Derudover blev irrationel udbredt, for eksempel blev fanger beordret til at grave et hul - hurtigt, hurtigt, endnu hurtigere! Når hullet var klart, fulgte kommandoen for at begrave det. Og igen - hurtigere, tiden slutter "perfekt", den, der fejler, bliver straffet!

Efter flere måneder med et sådant regime mistede fangen frivillige impulser. Det gik ikke op for ham at forsøge at forstå, hvad der skete, endsige kritisk refleksion. En mand blev løsladt, som troede på alt, hvad han hører i radioen og uden tvivl fulgte instruktionerne fra hans førende kammerater.

Psykolog Bruno Bettelheim kom også ind i sådan en lejr. Som professionel forstod han meget hurtigt forældremetoden. Han kaldte denne metode "dannelsen af et barns holdning." Et lille barn forstår faktisk ikke verden omkring ham. Ofte er han ikke kun ude af stand til at forstå lovene i sit miljø, men han kan ikke engang formulere spørgsmål. Hvorfor klatre på en stol - det kan du, på et bord - hellere ikke og på en vindueskarme - aldrig under nogen omstændigheder? Uforståelig. For et lille barn er den eneste mulige adfærdsstrategi absolut underkastelse til voksne. Intet kan gøres uden først at spørge om tilladelse. Ethvert initiativ er strafbart.

Som psykolog udviklede Bettelheim også en metode til at modvirke dannelsen af lært hjælpeløshed - at gøre alt, hvad der ikke udtrykkeligt er forbudt. Det er ikke forbudt at børste tænder - børst det. Og ikke fordi du bekymrer dig om mundhygiejne, men fordi det er din beslutning. Det er ikke forbudt at lave fysiske øvelser - lave øvelser. Igen, ikke fordi du bekymrer dig om muskeltonen, kardiovaskulære og andre kropssystemer, men fordi du ikke følger ordren, men implementerer din beslutning.

Bettelheim tilbragte ni måneder i lejren. Da han blev løsladt, rejste han til USA og skrev et stort værk der om hans oplevelse af at være i en ukontrollabel situation. Ifølge Bettelheim er grundlaget for metoden til forebyggelse af lært hjælpeløshed brugen af fordrevet aktivitet. Forsøg på direkte at påvirke en ukontrollerbar situation er dømt til at mislykkes. Det er umuligt at undgå eller slippe af med alle ubehagelige påvirkninger. Du kan hverken tilpasse dig dem eller forudsige udseendet af stimuli. Det er også nytteløst at holde ud og vente på "når dette er overstået", fordi slutningen af virkningen også er uforudsigelig. Men du kan gøre situationen subjektivt kontrolleret. For at gøre dette er det nok at være aktiv, ikke engang rettet mod at slippe af med virkende stimuli, men blot at være aktiv.

Per definition er forskydningsaktivitet uden biologisk betydning, da den ikke har til formål at opfylde et presserende behov. Det opstår, når et dyr eller en person af forskellige årsager ikke har et færdigt handlingsprogram. I sådanne situationer bruges en motorisk stereotype af en anden motivation. Men i en situation med langvarig ukontrollabilitet har den fordrevne aktivitet en noget uventet biologisk betydning - frelse fra lært hjælpeløshed.

I den enkleste model af en ukontrolleret situation - immobilisering på bagsiden - fik halvdelen af rotterne en træpind i tænderne. Hos disse dyr var fysiologiske og adfærdsmæssige ændringer efter immobiliseringens afslutning signifikant mindre end hos dem, der blev frataget muligheden for at tygge pinden. Det er relevant at huske på, at under straffen med en pisk blev den torturerede person puttet i munden med et læderbælte, så han ikke ville bide tungen af.

Lært hjælpeløshed udvikler sig hos rotter, der modtager elektriske stød, som de hverken kunne undgå eller forudsige, mens de sad i et lille bur. Men hvis rotter modtog den samme smertefulde irritation i et stort bur, hvor de kunne løbe, så blev den lærde hjælpeløshed ikke dannet. Selvom aktiv bevægelse ikke reducerede smerter, forhindrede det udviklingen af ændringer i psyken, der var skadelige for kroppen. Selvom situationen objektivt set var ukontrollabel - de elektriske stød nåede målet, opstod illusionen om kontrol, dyret gjorde noget.

Tilsvarende dannes lært hjælpeløshed ikke hos rotter, der blev placeret parvis i et bur med et "elektrisk" gulv. Modtog elektriske stød, disse rotter kæmpede med hinanden. På trods af de mange sår, efter at den smertefulde handling var afsluttet, var disse dyrs adfærd meget tættere på det normale end hos rotter, der led alene.

Denne psykologiske forsvarsmekanisme - subjektivisering af kontrol med situationen - manifesterer sig i fangernes konstante kampe, uanset hvor humane betingelserne for tilbageholdelse i kriminalomsorgsinstitutioner. Bemærk, at det er muligt at undgå lært hjælpeløshed i en situation med totale forbud og uforudsigelige straffe uden at starte kampe. Som allerede nævnt kan du gøre alt, hvad der ikke er direkte forbudt, og ikke kun børste tænder og dyrke motion. I myldretiden på metroen (dette er naturligvis ikke et fængsel, men stadig en begrænsning af friheden) skriver poesi, løser matematiske problemer i dit sind, oversætter vittigheder til engelsk. Alt dette vil være en manifestation af din vilje, og på dette område er det dig og kun dig, der fuldt ud vil kontrollere situationen.

Desværre havde FM Dostojevskij ret, da han bemærkede, at alt intellekt er en sygdom. I modsætning til dyr søger mange mennesker i en ukontrolleret situation i stedet for at vise fordrevet aktivitet at genvinde kontrollen. Hvis disse forsøg viser sig uden resultat, fremskynder de kun dannelsen af lært hjælpeløshed.

Men hos mange mennesker observerer vi en tilstrækkelig forsvarsmekanisme - fordrevet aktivitet, som ofte virker lunefuld for andre.

Indfald som en form for fordrevet aktivitet

Børns handlinger virker ofte vilde og uforståelige for voksne. I mellemtiden er dette bare et forsøg på at vise sig selv, at det er ham (hun), der styrer situationen. Barnet ville selv være glad for at studere godt, dyrke sport, være venner med gode drenge og piger, men ikke være venner med dårlige. Han ville ikke drikke eller ryge. Men han ved, at alle disse former for adfærd vil være virkeliggørelsen af forældrenes ønsker, det vil sige, at han vil følge de voksnes ledelse. Men for at klatre på tage, løbe over jernbanespor foran et tog i nærheden, cykle på motorvejen - alt dette ville forældrene stærkt misbillige. Følgelig vil sådan adfærd være hans beslutning, hans handling, hvormed han beviser for sig selv, at han kontrollerer sin adfærd, det vil sige styrer situationen.

Det er meget svært for forældre at afstå fra at kontrollere deres børns adfærd. En voksen kan bedre forudse de langsigtede konsekvenser af handlinger og vil gøre alt hurtigere, bedre og mere pålideligt. Det er meget lettere at tage et barn på alt, hvad der er nødvendigt for en gåtur, end at vente på, at det selv bliver klædt på. Men når barnet forlader huset, tager barnet straks sine vanter af - lad trods sin mor fryse sine hænder! Går til dacha, tager moderen en kæmpe bjørn fra barnet - ja, hvor er det, og så er alle hænder optaget - men med dette understreger hun, at det kun er hende, der træffer beslutninger, og intet afhænger af barnet. Som et resultat er barnet lunefuldt under hele den lange tur på metroen og i toget. Herved subjektiviserer han kontrollen i omverdenen.

I en af de moderne film er der sådan en episode. Børn beder moderen om at få en killing, hun nægter, så køber børnene en killing med de penge, der er gemt på morgenmaden. Moderen giver straks killingen i gode hænder, og der er ikke mere snak om katten. Og i slutscenen kommer børnene hjem og bliver mødt af en smilende mor med en killing ved hendes fødder. Ifølge filmens forfattere er dette sandsynligvis en peppy finale, en stor akkord. I virkeligheden er det hele meget sørgeligt. Kvinden viste endnu engang børnene, at intet afhænger af deres adfærd, af deres ønsker, situationen styres af moderen og kun moderen.

I en af Marininas romaner videregav en pige, der arbejdede som sekretær for sin far, sine hemmeligheder til konkurrenterne og endvidere lykkedes det endelig at få hendes far i fængsel. Faktum er, at faderen fortsatte med at kontrollere en voksen piges adfærd, som om hun stadig var et barn. Især da han skrev sin løn, som var sædvanlig for en forretningsmands sekretær, gav han hende det samme magre beløb som i hans skoleår. Det er bemærkelsesværdigt, at pigen ikke var klar over motiverne for hendes adfærd, om de behov, hun søgte at tilfredsstille. Hun mente selv, at hun led af manglende evne til at købe dyre ting, besøge dyre klubber og bruge penge på andre måder. Men da hun blev arving og fik økonomisk uafhængighed, blev hun hurtigt overbevist om, at det dyre sociale liv ikke var interessant for hende. Det viste sig, at hele dramaet spillede ud på grund af forældrenes hyperkontrol.

Kernen i voksnes handlinger er også nogle gange et ønske om at subjektivisere kontrollen over situationen. En person, hvis adfærd er fuldstændig kontrolleret af en ægtefælle, kan pludselig have en elsker (elskerinde). Og denne adfærd vil ikke være baseret på forelskelse, ikke på udkig efter nyhed, men kun et ubevidst ønske om at gøre noget, der klart ikke er godkendt af kontrolleren. I Maupassants historie "Bombard" gav manden, der regelmæssigt modtog en lille sum fra sin rige kone for selvfremstillede mænds udgifter, næsten alt det til tjeneren - "en heftig kvinde, rød og tyk" - som hun tillod at kopiere med sig selv på bagtrappen. Og dagen efter, siddende med en fiskestang i siv, råbte manden med glæde: "Snyd elskerinden!"

Hvis en person er tvunget til at udføre arbejde, der ikke bringer ham indre tilfredshed, har han altid en slags hobby, ofte meget dyr. Med pengene brugt kunne en person rejse til fjerne lande, foretage en renovering i en lejlighed eller endda sikre en behagelig alderdom. Men et uinteressant job er en situation med ukontrollabel stress, og en person slipper ubevidst fra depression ved at forkæle sit yndlings tidsfordriv. Selvom det fra andres synspunkt er en helt tom affære, et sludder af penge, et indfald!

Den samme mekanisme - subjektivisering af adfærdskontrol - virker undertiden for kæledyr. De fleste ejere ser hunden som en ledsager og forsømmer dens træning, det vil sige oprettelsen af et klart system med adfærdsregler. Periodiske råb af "Fu!", Træk i snor, slag på næsen - alt dette er uforudsigeligt for en hund, for i andre tilfælde blev den samme adfærd, som at tigge om mad fra et menneskeligt bord, ikke straffet på nogen måde og blev endda opmuntret. Som et resultat løber en tilsyneladende klog hund ud på kørebanen! Hun gør dette for at subjektivisere kontrollen over situationen.

For at øge mængden af lykke i os selv og i vores nærmeste er det nok bare at svække vores ønske om at holde fingeren på pulsen på alle familiebegivenheder. Det er nødvendigt at give hvert familiemedlem - fra ægtefælle til hund - det mentale rum, hvor han ikke er ansvarlig over for nogen. For mænd er dette ofte garagen (derfor er garager så dyre). Børnene har dog ikke deres egen garage. Derfor er det selvfølgelig helt uacceptabelt at læse datterens dagbog, men det er også umuligt at rengøre teenagerens værelse, sætte alt på sin egen plads af egen fri vilje og smide det overskydende ud. Selv at minde hende eller ham om dette rod og stalden er kun bedre i form af hints og allegorier.

Det er også værd at behandle kæledyrs luner. For eksempel er hunden til forfatteren af disse linjer altid glad for den kommende gåtur. Dette manifesteres i motorisk vokal spænding - hun skynder sig rundt i lejligheden og hylder med jævne mellemrum, når jeg begynder at klæde mig på det aftalte tidspunkt. Inden gåturen skal du spise, men hunden kommer kun op til madskålen, når personen allerede står i en knappet frakke med snor i hånden. På samme tid begynder hun at forkæle sig selv: Med fortænderne tager hun et granulat og holder det, kaster det på gulvet osv. Flere gange. Så begynder han at spise og tygger mad grundigt. Selvfølgelig kunne man bare forlade lejligheden, og hunden ville selvfølgelig følge med. Men hun har så få muligheder for at gennemføre sine egne beslutninger, det vil sige at kontrollere situationen fuldstændigt! Gangtid, rute, varighed - alt dette vælges af en person. Ejeren giver konstant instruktioner - gå ikke derhen, lugt ikke her, spyt det ud med det samme, lad dig ikke vælde i lort! Derfor venter jeg tålmodigt på, at hunden spiser med alle sine tricks og tricks - lad den subjektivisere kontrollen, være lunefuld ved truget og ikke løbe ud på kørebanen.

I filmen Basic Instinct forklarer heltinden Sharon Stone adfærden hos den dreng, der sprængte sine forældres fly ved, at han ville kontrollere: vil han blive straffet for det? Det var klart, at drengens forældre undertrykte enhver mulighed for hans uafhængige adfærd, hvilket forårsagede en så dramatisk, men fuldstændig biologisk forklarbar reaktion. (Bemærk her, at opdragelsen af et ufrustreret barn, det vil sige et system til opdragelse med et fuldstændigt fravær af forbud og straffe, også er skabelsen af en ukontrollabel situation for barnet. At forlade familien i omverdenen, vil han være frataget fuldstændig frihed og vil stå over for et ukendt og meget ubehageligt koncept "det er forbudt".)

Vi vil demonstrere vores erfaring, intelligens, viden om livet og evnen til at forudsige begivenhedsudviklingen ved at give vores kære en vis frihed og selvfølgelig ansvar, der ikke kan skilles fra frihed. Og selvfølgelig bør du være mere overbærende over for din families luner; trods alt er deres luner ubevidst adfærd, hvis årsag oftest er i os selv.