Når Du Ikke Vil Have Noget

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

"Hvis du gør det, du ikke vil gøre i lang tid, vil du ikke gøre det, du vil gøre"

At miste kontakten med dine ønsker er et farligt symptom. Dette er tærsklen til depression, tab af mening i livet og selvmordstanker.

I et sundt tilfælde ønsker vi ikke noget, når vi lige har opfyldt vores ønske, nået målet og nyd eftersmagen. Resultatet er glæde. Naturens glæde holder pause mellem begivenheder, men når der ikke er glæde, intet ønske, ingen entusiasme for at leve, skal der gøres noget med det. Hvis du ikke gør noget med dette, begynder sundheden aktivt at kollapse.

Energi gives til en person til ønsker og mål. Og i så fald er energien med tab af kontakt med sig selv en naturlig proces, der fører til hæmning af metaboliske processer og et sammenbrud i kropslig sundhed.

Sundhedens nedbrydning kan ses som kroppens sidste forsøg på at give dig mening. At gennemgå behandling for at genoprette kroppens sundhed, hvis ejer ikke ved, hvorfor han skal leve, er en utaknemmelig og derfor ineffektiv beskæftigelse. Vi har tilfælde af "mirakuløs helbredelse" fra de mest forfærdelige sygdomme, og hvis vi ser nøje på grundlaget for dette "mirakel", vil vi altid finde en ny mening i det helbredte (for hvilket han valgte at leve og være sund).

Betydningen af "at blive behandlet" har i bund og grund ingen interesse i livet, men frygt for døden, og det er ikke den mest behagelige motivation.

Så hvordan genopliver du glæden ved at”ville”?

Lad os først se på, hvordan tab af kontakt med ønsker ser ud.

Hvis du i det mindste delvist er enig i dette billede beskrevet nedenfor, bør du læse denne artikel til slut.

Her vil du bemærke, at dine venner rejser og glæder sig. Du går til ethvert netværk - folk praler med deres præstationer, indkøb, gaver, kreativitet, børn, lægger alle mulige farverige fotos op om livets store og små glæder. Hvis du ser på dette og fanger dig selv, at på trods af glæden for dem eller irritation eller misundelse (som er de to sider af den samme mønt) er du ked af det … Du sukker og indser, at du ikke ønsker noget af dette. Se på parene smilende muntert til dig fra fotografiet, på deres "kys", familiefester, venlige sammenkomster og fang dig selv, at du ikke ønsker noget af dette. Hvad så?

Du er nødt til at gøre noget ved dette, og vigtigst af alt, du kan gøre noget ved det, fordi denne tendens ikke kun fører til nedsat aktivitet, men også er den mest almindelige årsag til at få overvægt. Og at føle sig ikke i den bedste form fører til tab af entusiasme, og dette er til gengæld den mest almindelige årsag til manglen på personlige relationer.

Mennesket er et enestående væsen, det eneste levende væsen, der kan dø længe før døden. Og selvom han har mistet alle spor og tråde, der forbinder ham med at leve livet og faktisk dør i hans sjæl, fortsætter han med at eksistere, så længe hans biologiske ur tikker, og kroppens tid endnu ikke er udløbet.

At komme tilbage i kontakt med ønsker er faktisk lettere, end det lyder. For en effektiv proces med at genoprette kontakten med dine ønsker, skal du gøre dig bekendt med ovenstående fem punkter, forud for selve teknikken med at vende tilbage til dig selv. Det er forståelsen af disse fem punkter, der er nøglen til den produktive anvendelse af selve teknikken til at vende tilbage til sig selv kreativ inspiration, entusiasme, ønsker og livsglæde!

Fem punkter, der sætter dig i stand til produktivt arbejde med dig selv:

1. Indrøm, at der er et problem

2. Accepter, at for at løse det skal du fokusere på det, der normalt ikke er givet tid, da det ikke er vigtigt.

3. Vær klar til regelmæssigt at flytte dit fokus fra perifere anliggender til dig selv, indtil det bliver en vane.

4. Det er vigtigt at indse, at sagen af afgørende betydning er manden selv (han har det).

5. Enig om, at når en person er i god form mentalt og mentalt, så vinder alle livets processer og alle hans nærmeste.

Der er en gennemprøvet teknologi til at bringe passion tilbage til livet.

Iagttagelse af ledere, succesrige monarker og rastløse figurer viser, at de behandler sig selv forskelligt i hverdagen.

Undersøgelsen af, hvordan mennesker voksede op og blev opdraget med initiativ og åbne liv, og hvad der gjorde dem så ressourcestærke, tillod mig at udlede en teknologi, der blev testet i psykologisk praksis og førte til bemærkelsesværdige resultater.

Fem trin til at genoplive kontakt med ønsker:

1. Læg store betydninger, store mål og alle slags "must" til side så fuldstændigt som muligt. Fokuser på dine mindste luner. For eksempel, mens du læser denne artikel, sidder du komfortabelt? Og hvis du tænker over det, føler du ind i din krop? Vil du rette eller bøje dit ben, eller vil du rejse dig og lave dig en kop kaffe? Skal du ud i den friske luft eller bruge toilettet? Det er godt, hvis du holder en pause nu og kan gøre noget, som du vil, men det virker uden betydning at blive distraheret. Hvorfor gør vi dette? Svar: vi rehabiliterer kontakten med os selv, vi vender tilbage til her og nu. For at vende tilbage til dig selv er det nok at spørge dig selv "hvad vil jeg lige nu?". Nogle gange er disse ønsker endnu mindre, for eksempel at glatte hår, ridse eller flytte kropsvægt til en anden halvfuld:). Vores mål er at begynde at forkæle os selv som et lille elsket barn. Spørg dig selv hvert 10. minut "hvad jeg vil nu" og find noget, du kan gøre lige nu.
2. Begynd at give dig selv små gaver, der er søde at røre ved og dejlige. Og vigtigst af alt, de burde være næsten fuldstændig meningsløse. Der bør ikke være mange sådanne emner præsenteret for dig selv, det kan være et element. For eksempel er en nøglering plys, gummi eller med en natursten; måske en sjov kuglepen. Udpeg dette element som en allieret til at genvinde din kontakt med dig selv og bære det altid rundt, hold det i dine hænder, når du er ked af det. Det returnerer taktfuldt din tilstedeværelse til kroppen, og kroppen lever i øjeblikket sine sande behov. En ting er en allieret, ligesom en rosenkrans eller en amulet, i modsætning til nyttige "ting-tjenere". De bruger heller ikke rigtige venner, men den glæde, kommunikationen med dem giver os, er meget værd og er nogle gange uvurderlig.
3. Begynd at rette dit blik på skønhed, som du forstår det. Lad dig sidde fast i kontemplation over skønhed. Find det i naturen eller kunsten. Vær opmærksom på detaljer: stød, buler, overløb, linjer, farvekombinationer. Træk det ind og fange glæden i dit hjerte. Mærk hvordan et smil begynder at belyse dit ansigt, husk dig selv sådan. Husk dig selv fysisk i denne følelse.
4. Tillad dig selv at røre ved de overflader, der fanger din opmærksomhed. Tillad dig selv at mærke med fingerspidserne, hvordan noget der ser sjovt er blevet gjort. Gør dette når det er muligt på offentlige steder, hvis det ikke skader nogen og føler lykken ved at tillade dig selv at vende tilbage til et barns tilstand - impulsiv, nysgerrig og vigtigst vellykket ("Jeg vil - jeg gør - jeg får - jeg er lykkelig"). Lev oplevelsen af at have råd til mere, end du tror, du kan. Konger blev opdraget anderledes end blot dødelige. I en øm alder fik monarkens søn alt. Og på et sådant felt vokser barnet selvsikkert, klart og nysgerrigt. Det er sådan en person, der ikke kun føler sine ønsker, men også verdens tendenser. Kontakt med vores luner, dyrker vitalitet i os, gør os mere proaktive, kraftfulde, levende og lykkelige.
5. Rør mennesker med ord. Det handler selvfølgelig ikke om kritik, det handler om komplimenter og bare at udtrykke tanker højt. Ligesom med objekterne i den omgivende verden skal du her være opmærksom på tøj, udseende, kvaliteter og adfærd hos en person. Hvis du bemærker noget, som dit blik blev hængende ved, komplimenter personen direkte som et barn: "du har sådan en smuk lukning / sådan en usædvanlig øjenfarve …". Selvom du er helt ukendt (hvis fremmede er svære, skal du starte med venner). Når du møder med venner, skal du huske, at du har ryggen til at fortælle folk komplimenter, fortælle dem dine observationer og være opmærksom på detaljer, personlighedstræk (venlighed, humor, uventede domme) og vende tilbage til personen eller vennen, hvad du synes, du føler om det.

Det er vigtigt (!) For at forstå, at læsning af ovenstående punkter, selvom det forekommer dig, at du allerede gør nogle af disse punkter fra tid til anden, selvom du får dig selv til at tænke "Jeg ved allerede alt dette", skal du begynde at følge disse anbefalinger …

Det vil være fantastisk, hvis du får dig en notesbog og skriver dine friske tanker ned, beskriver usædvanlige situationer eller pludselige indsigter.

Det vil være fantastisk, hvis du indstiller dig selv et vækkeur, så det ringer til dig flere gange flere gange (4-10) om dagen og "vækker dig" og vender din opmærksomhed tilbage til dig selv.

Hvis du erklærer dig selv for en "jagt på dig selv", vil du udføre ovenstående øvelser og registrere dine trofæer i en notesbog, du bliver ikke kun genfødt i den mest fantastiske tilstand, som alle åndelige dygtige søger efter "tilstedeværelse her og nu ", men du vil desuden" dræbe to fugle med et smæk ": du vil genvinde dine lyster og blive meget interessante mennesker for andre. Og hvad der følger dette, tror jeg, du selv gætter på.

God jagt!