Jeg Vil Ikke Have Ham Mere. Og Jeg Vil Slet Ikke Have Nogen. Cyklus Af Seksuel Kontakt Og Dens Sammenbrud

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Området intimitet og seksualitet er fyldt med så mange myter, dogmer og tabuer, at det på den ene side ikke vil forstyrre det videnskabelige, på den anden side, det menneskelige, voksne udseende

Kvinder kommer ofte til mig ved sessioner med forespørgsler om emnet relationer, og under arbejdet på en eller anden måde opstår der spørgsmål om utilfredshed med deres sexliv. Sandt nok lyder det oftere som: “Han vil ikke have mig mere. Tager ikke initiativ. Ser ikke en kvinde i mig. Jeg kan ikke huske sidste gang, vi havde sex.”

Det sker, at når vi har svært ved at tilstå vores egne følelser, er det lettere at tilskrive vores følelser til en anden person:”Han ser ikke en kvinde i mig. Han vil ikke have mig. Han synes, at alt er i orden alligevel "eller" Han er ikke tilfreds med det, der sker."

Hvis du spørger dig selv -”Hvad med mig? Hvad føler jeg? - så vil det med en større grad af sandsynlighed vise sig, at jeg ikke har en seksuel interesse i ham, og det er svært for mig at se ham som en mand. Hvad sker der mellem os, noget som jeg mister al lyst eller min spænding ikke er så stærk eller slet ikke kommer. Eller jeg kan ikke få en orgasme, og jeg føler mig utilfreds og fremmedgjort i vores forhold.

Hvis vi også accepterer, at relationer er en bevægelse rettet fra begge sider; de har altid “jeg”, en del af mine behov og ønsker, inklusive dem, som jeg ikke er klar over, og ikke kun ham og hans initiativ, så er det muligt med fuldt ansvar for en voksen at forlade ønsket om at”rette” og "Helbred" en anden, men prøv at finde ud af, hvad der sker med mig.

Charles Herman, tidligere formand for French Society of Clinical Sexology, udviklede seksuel responscyklus. Hvis du sætter det på den "kontaktcyklus", der bruges i gestaltterapi, vil det se sådan ud.

Cyklus af seksuel kontakt:

De grundlæggende principper og milepæle i den seksuelle cyklus er godt beskrevet i bogen af Martel Bridget “Seksualitet. Kærlighed og gestalt. Da jeg skrev denne artikel, vendte jeg mig til hendes arbejde)

Så, 1. Seksuel interesse - dette er den første fase i opvågnen af energi mod seksualitet.

2. Et ønske - på dette stadium realiseres ens ønske om et virkeligt eller imaginært objekt. Seksuel lyst kan være som et svar på, hvad der sker udenfor eller som dit eget indre, da det tilsyneladende ikke har noget, der ikke er relateret til ønsket. Det kombinerer attraktion (resultatet af hormoner eller eksterne stimuli) og spænding fra tanker og fantasier. På dette stadium beslutter en person, om han vil blive i denne fase, bremse den eller afbryde den. Eller stadig komme videre.

3. Spænding … På dette tidspunkt bliver fysiologiske tegn mærkbare, hvis vigtigste er vaginal hydrering og erektion. Kroppen forbereder sig på mere intim kontakt.

4. Plateau - dette er den periode, hvor spændingen forbliver stærk nok i en pore. Øget neuromuskulær spænding; kroppen forbereder sig på orgasme. Hvis det ikke sker, kan faldet i spænding fortsætte i lang tid.

5. Orgasme - oplevelsen af denne oplevelse omfatter en fysisk og mental komponent. Fysisk manifesterer det sig i en kraftfuld frigivelse af energi, som opleves af en person undertiden lokalt, nogle gange i hele kroppen.

6. Tilladelse - stadiet af fysiologisk forandring, hvor organerne vender tilbage til deres tidligere størrelse. Denne udledningsfase, der opstår umiddelbart efter orgasme, kan vare fra et par minutter til flere timer.

7. Ildfast periode - forekommer samtidigt med opløsningsfasen eller efter den. Dens intensitet er forskellig for forskellige mennesker, men mere mærkbar hos mænd. På nuværende tidspunkt kan en anden cyklus ikke starte, stimulering kan forårsage et negativt svar. Denne fase er længere hos ældre mænd. Mange kvinder har en meget kort ildfast periode og kan starte en ny cyklus ret hurtigt.

8. Oplev assimilering eller psykisk behandling - i denne fase vurderer en person, hvad der skete, og træffer beslutninger for fremtiden.

Jeg stoler ofte på denne cyklus af seksuel kontakt i sessioner for at finde ud af præcis, hvor et sammenbrud opstår, hvordan og hvordan en person stopper sig selv fra at komme videre.

Det er vigtigt at huske, at kriteriet for seksuel sundhed ikke kun er evnen til at gennemgå hele cyklussen fra start til slut, men også efter behag vil afbryde eller suspendere den i de indledende faser.

hver af os har en oplevelse, der efterlader et aftryk på, hvordan vi bygger vores sexliv lige nu

Barndomstraumer, oplevet vold, grænseoverskridelse, forældres incestuøse adfærd, selvom der ikke var direkte fysisk vold, oplevelsen af de første forsøg på seksualliv, de dannede stive regler og selvbillede - alt dette danner vores intimitet og hvad vi kommer i kontakt med et andet menneske.

Sex er inkluderet i en persons grundlæggende behov. det er i første trin af Maslows pyramide sammen med behovet for mad, søvn og vand

Tilfredsheden med denne første fase, enkle fysiologiske behov, er grundlaget for den næste rolige tilfredshed. “Hullet” på dette niveau viser sig gennem sult, som er meget svært at spise, drikke eller tjene, selvom mange prøver.

Vi har kun to energityper, der bevæger os fremad - seksuel og aggressiv

Biologisk aggression - giver os mulighed for at ekspandere ind i verden, udvikle os, lære nye ting, bevæge os mod vores mål, præsentere os selv, tilfredsstille vores behov, tage det, vi har brug for, og gå til det, vi vil.

Tilintetgørelsesaggression - hele sæt negative følelser (irritation, vrede, vrede, had) opstår, når noget forstyrrer vores bevægelse mod det, vi har brug for, og vi ubevidst hæmmer vores sunde biologiske aggression. I dette tilfælde forvandles det til tilintetgørelse, bliver til vrede, raseri og vrede.

Seksuel energi er lige så vigtig for at opfylde vores behov. Det er som standard til stede i enhver levende person, selvom det ikke anerkendes og føles som sådan.

Den sunde kanalisering af seksuel energi er til en anden voksen af samme slags

Men det sker, at en voksen af en eller anden grund ikke kan tilfredsstille sine seksuelle lyster med en voksen som ham, i dette tilfælde begynder han ubevidst at lede efter andre måder at tilfredsstille sin seksualitet. Og ofte bliver børn genstand for hele strømmen af seksuelle følelser.

Forældre, især dem, der er ustyrligt forelsket i deres børn, fornemmer ofte ikke, hvor de begynder at bruge deres børn som et seksuelt objekt. Jeg taler ikke om tilfælde af seksuelt misbrug, i disse tilfælde har voksne en tendens til at forstå, hvad der sker. Jeg taler om ophidset, altopslugende kærlighed, som har en plads i et forhold mellem to voksne, og ikke mellem mor og søn eller datter og far eller mor og datter eller dreng og hans far.

Hvor forældrene ikke retter al deres seksuelle energi mod deres partner, bliver barnet standardpartner.

Og med al denne byrde af incestuøse oplevelser over for forælderen til hans eller det modsatte køn, skal barnet leve videre og på en eller anden måde bygge sin seksualitet på denne traumatiske oplevelse.

Spørgsmålet om grænser er et af de mest betydningsfulde i dannelsen af seksualitet

Mennesker, hvis grænser systematisk er blevet overtrådt, kan næppe afsløre deres egne følelser og behov, bestemme, hvad de selv vil. Det er svært for dem at adskille deres følelser og behov fra en anden persons ønsker. På den anden side er der en tendens til at tilskrive sine følelser og tanker til en anden. Og hvis det viser sig, at den anden er anderledes, har han andre planer, andre behov og ønsker, der ikke ligner mine, så tragedie og endnu en skuffelse.

Seksualitet er et af de subtile aspekter af vores personlighed, der spiller en enorm rolle i vores liv. uanset om vi kan lide det eller ej, er det til stede i alle henseender

Vores egen seksualitet forbliver ofte et mysterium for os selv. Skam blander sig i at realisere dette område af sig selv og sætte ord på følelser, oplevelser, tvivl og ønsker. På trods af den generelle seksuelle revolution er emnet seksualitet stadig tabu.