Afskrivninger. Hvad, Hvorfor Og Hvorfor

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Oftest lider dem med lavt selvværd af værdiforringelser. Sådanne mennesker er oprindeligt indstillet til at have en negativ holdning til sig selv, de så sjældent noget andet.

Er det værd at bekæmpe dette? Helt sikkert ja! Ved at øge dit selvværd vil du ikke bemærke, hvordan dit liv vil ændre sig dramatisk. Ændringerne vil ikke kun påvirke arbejdssucceser, men også det personlige liv vil blive mærkbart forbedret. Uanset hvor trist den almindelige sætning "elsker dig selv og andre vil gøre det" lyder, men det er 100% korrekt.

Der er også en anden mulighed: Alt er fint med selvværd, du elsker dig selv, men … Du er for afhængig af en andens mening, og nu forgifter det dit liv. Det er nok for nogle af dine venner at komme med en kritisk bemærkning om din succes, og alt bryder sammen. Hvad skal man gøre i dette tilfælde? Igen deler vi sandhed og løgne, fakta og følelser. Tænk over, hvorfor en ven sagde, at du ser modbydelig ud i denne kjole? For bare en time siden beundrede du din refleksion i spejlet og vidste, at du så godt ud! Det er muligt, at din ven er i dårligt humør, og hun slår ud mod dig, eller hun er bare jaloux. Nu, hvis du selv følte, at outfittet ikke passer dig for meget, og en ven simpelthen bekræftede denne teori, så er dette en helt anden sag. Før du tager en andens kritik til sig og lader dig selv og dine succeser devaluere, skal du derfor finde ud af, hvorfor personen siger dette.

Som du allerede har forstået, er de vigtigste og første devaluatorer forældre, lærere, venner. Og det afhænger kun af dig, hvordan dit fremtidige forhold vil udvikle sig. Eller du tillader dem at devaluere deres succeser og præstationer, og de lever lykkeligt, og du er ikke særlig glad. Eller du går til en ærlig dialog, hvor du forklarer alle, at det er ubehageligt for dig og beder dem stoppe. I dette tilfælde er det muligt, at al kommunikation med dig stoppes, men det er ikke så slemt, som det ser ud til i begyndelsen. Ja, du vil miste dine kære, men hvordan kan du betragtes som tæt på dem, der regelmæssigt gør grimme ting mod dig?

Overalt i verden menes det (og jeg er helt enig i det), at devaluering er vold mod en person. Lad dem ikke ødelægge dig fysisk, men alle har længe vidst, at psykologisk traume kan helbrede meget længere end virkelige sår.

Som specialist i min branche står jeg også ofte over for afskrivninger. For eksempel, når folk kommer til mig for at få hjælp, afholder vi en konsultation, rejser mange spørgsmål og arbejder med smertefulde øjeblikke. En person skriver det hele ned, ser en løsning på problemer og derefter … “Hvad var det? Vi talte bare i en time, og det er det. Han devaluerede ikke kun mit arbejde, men også sit eget. Og alt fordi der er frygt bag det hele! Kunder er bange for at gå fremad, acceptere nye konklusioner og leve i overensstemmelse med dem, de vil ikke forlade deres komfortzone, det er lettere at sige, at mit arbejde blev udført dårligt. Jeg tager det ikke personligt, jeg prøver i sådanne tilfælde at indstille personen til et positivt resultat, jeg opfordrer ham til ikke at være bange for at handle. Det er meget vigtigt for mig at formidle til ham, at du ikke skal være bange for fiasko, du kan altid prøve igen.

Før du accepterer en andens kritik af dig selv, skal du stille et simpelt spørgsmål: er det sandt, bliver disse oplysninger formidlet til mig af gode intentioner? Og vær ikke bange for at stoppe med at lytte til eller undertrykke sådanne samtaler.