Hvorfor Gør Det Så Ondt At Leve Igennem Svære Livssituationer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

80% af problemerne i voksenalderen er forankret i de traumatiske situationer i vores barndom.

Den måde, vi forholder os til os selv, til mennesker, hvordan vi reagerer på situationer i verden omkring os, hvordan vi har det i et team, i tætte relationer, hvordan vi oplever smertefulde situationer, hvordan vi udtrykker os i dem - erhverves primært i barndommen

Disse smertefulde situationer og børns reaktion på dem registreres i vores underbevidsthed.

For at forstå, hvordan alt dette opnås, og hvor meget det påvirker os, vil vi kort gennemgå de perioder, hvor et menneske udvikler en følelse af sig selv.

*****

I begyndelsen lærer barnet kun at kende verden, bevidsthed er den logiske del af sindet, og andre danner gradvist selvidentifikation - "Hvem er jeg?"

Og først identificerer barnet sig selv med sine ønsker, kropsfornemmelser, behov, handlinger, sin umiddelbare ydre verden.

Det vil sige, i bogstavelig forstand adskiller barnet sig endnu ikke fra sine handlinger.

Adskiller sig ikke fra sin mors bryst, hendes tøj og så videre.

Og derfor er det, der er helt normalt for en voksen (for eksempel at noget går tabt) et traume for et barn. Egos yndlingslegetøj er ham selv. Han oplever tabet af en del af sig selv.

Udviklingen af dens sansedel, den del, der er ansvarlig for fornemmelser af kroppen, den logiske del, den del, der realiserer sig selv som person og alt det andet - sker gradvist. Og hvordan barnet vil passere disse barndomsår af livet - hans voksenliv afhænger. Det er i barndommen, at vores selvidentifikation er lagt.

Lad os overveje perioderne for, hvordan barnets selvidentifikation dannes

Første periode.

Fra undfangelse til fødsel og 3 måneder efter fødslen.

Barnet er fuldstændigt fusioneret med moderens kropslige fornemmelser og følelsesmæssige oplevelser. I livmoderen er han alle sammen ham selv sammen med moderkagen, navlestrengen, fostervand, smerter og mors følelser.

Længere efter fødslen, selvom ydre forhold ændrer sig, er der lys, han trækker vejret, nu modtager han næring fra moderens bryst - processen med selvidentifikation finder endnu ikke sted.

I løbet af denne periode dannes vores ubevidste tryghed, tillid til verden omkring os.

I denne første periode er det ønskeligt, at moderen tilpasser sin livsrytme til barnet. Hun stiller ind på at føle barnets fysiske ønsker (når han er sulten, tørstig, krammet) og følelsesmæssige behov.

Skader opstår, når:

- Lidt fysisk kontakt med mor, kærlighed, ømhed;

- Mor er fraværende i meget lang tid;

- Der er ingen mad (mor blev syg eller bekymret og "mælken var væk");

- Når en mor tilpasser sin interaktion med barnet til en eller anden form for tidsplan, til hendes ønsker (hvis du vil spise - ja, ingenting, vil jeg først hvile i 15 minutter, så fodrer jeg dig);

- Når en mor oplever stærke følelser forbundet med en trussel mod livet (global frygt for repressalier, død, tab af sig selv, et barn), samt følelser forbundet med følelser af opgivelse, ensomhed, ubrugelighed.

Hvis barnet sammen med sin mor levede denne periode uden væsentlige omvæltninger, vokser han op i fuld tillid til verden. Han ved, at nogle dårlige situationer kan og kan ske, men han er ganske roligt i stand til at opleve dem og se ind i fremtiden med en positiv forventning. Han har en ubevidst baggrund om, at universet elsker ham, hun bekymrer sig om ham, at de situationer, der opstår, er løselige.

Hvis barnet blev skadet i denne periode, så ser han som helhed ubevidst på verden med frygt. Verden omkring os er fuld af farer. En uforståelig fremtid venter forude, og den skaber frygt. Hvis der opstår store problemer i livet, så ryster han en sådan person kraftigt, de kan forstyrre ham i flere dage eller endda uger.

Anden periode

Fra 3 måneder til 1, 5 år. Bevidsthed om deres behov dannes.

Tredje periode

Fra 8 måneder til 2, 5 år - identifikation af grænser og autonomi.

Først fra 3 måneder begynder tiden - hvor barnets selvidentifikation begynder at blive skabt.

Barnet lærer at være opmærksom på sine fysiske fornemmelser, sine ønsker, sine følelser, hans behov for erkendelse af verden, interesse for genstande fra den omgivende verden.

For det første kravler barnet og lærer verden gennem sine hænder, fødder og mund - han rører ved alt, sonderer og tager i munden - forsøger at mærke smag, hårdhed, konsistens.

Han lærer at være opmærksom på kropslige fornemmelser -”Jeg vil gerne kæbe? Jeg vil gerne spise? Jeg fryser? etc.

Senere - lærer at være opmærksom på deres følelser.

I løbet af denne periode kan moderen allerede lære barnet, at hans grundlæggende behov og ønsker (at spise, drikke, kramme …) ikke kan opfyldes med det samme. Og hvis barnet levede godt i den foregående periode, er det tilbøjeligt til at stole på universet (mor), og han er ganske klar til at holde ud og vente et stykke tid på, at hans behov er opfyldt. Han er sulten, men mor har travlt lige nu - ingenting, han informerer om sit behov og venter, indtil hun er fri, og vil henvende sig til ham.

Hvis han i den første periode blev skadet, så vil han med sit gråd og andre bevægelser vise sit behov - at ville have dem tilfredse med det samme. Han vil være vred, når han ikke modtager et øjebliksligt svar fra sin mor på sit råb.

For det første vil han kræve det - udadtil udtrykke sine krav. Efterspørgsel, fordi han er bange for, at hvis han ikke får mad nu, så må de måske ikke fodres i lang tid (når hans mor forlod ham i en halv dag alene).

Og det er godt, hvis moderen først opfylder barnets behov så hurtigt som muligt. Og derefter tæmmer han gradvist at vente.

Men det er ikke altid tilfældet. Forældre er ofte irriterede over et barns gråd. Og de sender vrede på ham og udtrykker i skrig.

Og hvis dette konstant gentages, kan barnet opleve traumer forbundet med udtryk for sine behov.”Jeg kan ikke udtrykke mine behov. Du er nødt til at vente, indtil de er opmærksomme på mig."

Alt dette falder ind i en stereotype af adfærd på et ubevidst niveau.

Efter at have modtaget en sådan skade, vil en voksen have problemer med at udtrykke sine behov og ønsker. Uden at indse det forventer en person, at menneskene omkring dem (med nogle overfølsomme evner) vil gætte, hvad han vil.

Traumet er så dybt og stærkt, at en person svagt og sjældent udtrykker sine ønsker og ubevidst forventer, at verden omkring ham vil gøre det for ham.

Fra 8 måneder og fremefter er det tid til aktivt at være opmærksom på dine grænser. Tættere på 2 år - og dens autonomi fra genstande fra den omgivende verden.

Børn elsker at vedlægge deres mini -hjørne - at føle deres besiddelse af en del af verden omkring dem.

Og hvis forældre for eksempel i denne periode undertrykte barnets ønske om at adskille og lege sig et eller andet sted i et hjørne eller i en sandkasse eller overdrevent kontrollerede barnets adfærd - invaderede de fuldstændigt barnets område, så for en sådan person, når han bliver voksen - vil der være visse adfærdsnormer forbundet med denne skade.

For eksempel vil han ikke være opmærksom på sine grænser. Hvor er min og hvor er en andens. Og dette vil afspejles i hans adfærd i den fysiske verden, i hans relationer og andre områder af livet.

Et andet eksempel. En person vil konstant klatre ind i andres grænser:

- Omarrangere noget på arbejdet i et fælles område uden at spørge andre medarbejdere

- Giv råd, hvor ingen spurgte ham;

- Få andre mennesker til at gøre det, de slet ikke behøver at gøre;

- Følelsesmæssigt skubber en person ind i noget

etc.

For en sådan person er det "normalt", at han "klatrer" ind i andres grænser, simpelthen fordi hans forældre fuldstændigt invaderede hans grænser i barndommen. Han føler generelt ikke rammerne for sine grænser som person, og føler derfor ikke rammerne for grænserne for menneskene omkring ham.

Den fjerde periode

Fra 2 til 4 år. Vilje, kontrol og styrke dannes.

I denne periode dannes evnen til at træffe et valg. At handle og have styrken til at realisere dit valg.

Traumer opstår, når forældre forhindrer et barn i at træffe valg. Og så nægter barnet at genkende sine impulser - hans ønsker.

Afhængigt af opvækstperioden og den modtagne traume vil en voksen have FORSKELLIGE problemer med valg og realisering af deres reelle behov og ønsker.

Det vil sige den samme ydre form for forældres undertrykkelse (som svar på ord, gråd, andre kommunikationsmetoder og meddelelser om sine ønsker, barnet modtog som svar enten et råb eller uvidenhed eller straf eller tæsk) i forskellige perioder af barnets udvikling - giver forskellige konsekvenser for ham.

For eksempel resulterer skader påført som følge af forældres undertrykkelse i samme aldersperiode i, at en person på et ubevidst niveau anser sig selv ikke berettiget til at”have” ønsker.

Og så har en sådan person som regel lidt materiale i sit liv. Han flygter lidt fra den virkelige verden. På det ubevidste niveau har han simpelthen ikke ret til at”have” meget.

Skader modtaget i en anden aldersperiode giver en konsekvens af, at en person på et ubevidst niveau føler sin ret til at HA lyst, men ikke føler retten til at UDTRYKE dem - at informere andre mennesker. Og han udtrykker dem enten stille, umærkeligt eller en gang eller i generelle sætninger, ikke konkret eller ikke vedholdende.

For eksempel. Hustruen forventer, at hendes mand giver hende en armfuld røde hybridte -roser den 8. marts. Harme og vrede dukker op.

Hver gang konen bliver sur på sin mand, at han giver en armfuld almindelige røde roser.

Samtidig er selve vreden så ubevidst, at det ser ud til at være en baggrund.

Jeg er sur … jeg er vred - jeg forstår ikke helt. Til hvilket - også. Og følgelig er der ingen handling - at fortælle sin mand, hvilke roser hun selv vil se som en gave. Det ville naturligvis aldrig engang falde ind for hendes mand, at da hans kone engang sagde, at hun kunne lide “røde roser”, så var det et spørgsmål om en bestemt type roser, nemlig hybridte.

En anden måde at komme til skade på er at tage et imaginært valg. Når forældre giver "valg uden valg". Barnet bliver nogle gange spurgt, hvad det vil, men efter det modtager barnet altid som svar en besked som: "Det er for tidligt for dig!", "Intet, vi levede uden det!", "Det er tomt!" Du ved aldrig hvad du vil, jeg vil også have mange ting "," Vi har ikke råd til det."

Og så, på et ubevidst niveau, er rammen lagt - "Du ved aldrig, hvad jeg vil, jeg vil sige det, men jeg får det ikke ALT." Denne indstilling i voksenlivet stiller naturligvis en person pessimistisk stemning og giver den konsekvens, at en person værdsætter sig selv lav.

For eksempel arbejder han på arbejdet, han er en højt kvalificeret specialist, men han kan ikke på nogen måde stå for sig selv for at kræve en anstændig løn fra sine overordnede. Hvis skaden er alvorlig, så er det ikke engang, han ikke kan kræve - han har problemer med blot at rapportere det. En person foretager sig ikke noget, blot fordi han IKKE TROR på, at hans anmodning vil blive imødekommet. At han får hvad han vil.

Også skader i denne periode kan opstå på grund af situationer, hvor forældre giver muligheder for barnet og ikke spekulerer på, om det forstår, hvad det helt præcist vælger, eller generelt - om barnet i denne alder er i stand til at realisere mulighederne.

For eksempel. Pigen er 2 år gammel. Man går med far rundt i byen. Og spørger ham - lad os spise is. De går op til en ukendt bod, hvor de aldrig har købt is før. Der er 9 typer is - med forskellige fyld. Far spørger:”Hvad vil du? Med pistaciefyld eller appelsinsyltetøj, eller er det lilla?"

På dette tidspunkt fryser pigen og står med et anspændt udtryk i ansigtet. Faderen bemærker ikke datterens reaktioner og står et minut og siger: "Hvis du ikke kan vælge, så lad os gå videre." Og tager sin datter væk fra isstativet.

Faderen bedømte situationen fra sin voksne side:”Hvis du vil, så ved du hvad. Og hvis du ikke kan vælge, så ville du ikke."

For en 2-årig datter er denne udvælgelsesproces ekstremt vanskelig. Hun har aldrig smagt pistacieis, appelsinsyltetøj, lilla is eller de andre 6 is. Hvis jeg vælger den første mulighed, kasserer jeg de andre 8 muligheder. Hvad hvis denne første mulighed ikke vil være så velsmagende som noget blandt de resterende. Hvordan kan jeg vurdere, at den første mulighed er bedre end de andre muligheder?

For en 2-årig datter er muligheden for at vælge selv mellem to muligheder moderat vanskelig, selvom hun er ganske i stand til dette valg. Valget mellem 3 muligheder er mange gange vanskeligere.

Men valget af en af de 9 muligheder - vi bestemmer ikke. Alle 9 muligheder er ukendte. Hvis jeg vælger en af dem, kan jeg miste noget væsentligt, der var hos andre. Stor frygt for at miste noget vigtigt.

Og hvis situationer som denne gentages i et barns liv, og forældrene ikke lægger mærke til vanskelighederne ved at vælge et barn, så optræder et traume forbundet med valget fra barnet ved gentagen gentagelse af en situation, der ikke er løst af resultatet.

At vokse op til en sådan person vil være tilbøjelig til, før man træffer noget valg, at tænke over det mange gange, derefter tænke det om igen, og igen, og så mange gange

Hvis emnet for valg er vigtigt, kan en sådan person hænge i form af et valg i uger eller endda måneder.

Mulighed for at tabe: ved at vælge den FEJLIGE indstilling, da du har taget et valg til fordel for en mulighed, kan du miste en meget bedre.

Og hvordan man vurderer denne BEDSTE mulighed er svært for en person. Hvordan man finder det, forstår blandt flere muligheder - det er ekstremt svært for en person med dette.

Det er så svært, at han ofte … ikke vælger noget som helst. Således den sædvanlige adfærdsmodel: "tænker" hvad man skal vælge, og så er der ingen handlinger, på grund af manglen på et valg.

Det ideelle valg for en sådan person er, når valget står mellem to klare muligheder.

Når traumer forbundet med denne periode med valg af barndomsvalg er meget stort, lever en sådan person i et binært format af bevidsthed

Sort eller hvid. Højre eller venstre. Enten det eller det. Enten ja eller nej.

Der er ingen mellemliggende muligheder for mennesker. Ingen nuancer.

Det er svært for en sådan person at forstå forskellige tilstande, forskellige fra de ekstreme.

For eksempel er det svært for ham at forstå, hvordan denne anden person kan opleve FLERE forskellige følelser på samme tid. Det er svært for ham at forstå, hvordan det er - "Jeg elsker dig, og jeg er vred på dig." Du: enten elsker du, eller også er du vred. Og hvis du er vred, så elsker du ikke.

Femte periode

Fra 3 til 6 år. Perioden for dannelsen af begrebet relationer og kærlighed

I denne alder forelsker barnet sig i forældre af det modsatte køn. Pigen går til far. Drengen går til moderen. Børn kan endda forestille sig sig selv som mand / kone til deres mor / far.

Traumer i denne alder opstår, når forældre ikke forstår denne proces i barnets udvikling.

For eksempel begynder en mor at føle denne kærlighed, og da hendes mand har mere positive følelser for sin datter end for hende, begynder hun at være misundelig på sin datter for sin mand.

Jalousi kan føre til alvorlig rivalisering - for mænds holdning til dem.

Dette ligger så i underbevidstheden i stereotypen af forståelse af kærlighed - at kærligheden skal kæmpes for, at kærligheden kun kan opnås i processen med at vinde fra en anden person. Hvis skaden er alvorlig, vil en sådan pige i teenagealderen uden at indse det stræbe efter at slå fyre og veninder af og derefter smide dem. Gentager situationen igen og igen.

Eller der kan være en sådan mulighed, at moderen, der føler sig utilfreds og ser, at hendes datter konkurrerer med hende om forholdet til sin mand, fysisk og / eller følelsesmæssigt kan straffe sin datter i et jalousiangreb.

Så får barnet endnu et traume: "Det er farligt at udtrykke din kærlighed!" Og hvis skaden er alvorlig, så vil sådan en pige, når hun vokser op, se en mand, hun kan lide, ikke udtrykke sin sympati for ham på nogen måde eller vil udtrykke det meget lidt. Hvilket vil føre til, at en mand vil tro, at han ikke er interessant for en sådan kvinde.

Eller der vil være en anden situation, for eksempel vil en pige altid vente på, at den anden person først og fremmest skal vise sig selv, sin kærlighed til hende i lang tid, og først derefter, og først derefter, vil hun give noget til gengæld.

I forskellige former for manifestation af traumer i denne periode (dannelsen af kærlighedsbegrebet) vil børns former for denne ikke fuldt levede kærlighed dukke op. Børns form - når en person i et forhold ubevidst forventer en forældrenes form for kærlighed fra en partner, venter på alt og ikke modtager den på nogen måde. Fordi en partner ikke er forælder.

I denne periode er det godt, hvis forældrene:

- Læg mærke til barnets kærlighed;

- Og de retter deres bestræbelser på ikke at undertrykke disse første udtryksformer for børns kærlighed - men at omdirigere dem til deres jævnaldrende.

Derefter finder barnet en form for manifestation af sin kærlighed i et peer-to-peer-forhold.

Sjette periode

Fra 6 til 12 år. Perioden for dannelse af solidaritet og mening i gruppen (fællesskabet)

I denne periode ønsker barnet at tilhøre en gruppe, at opleve følelser af fællesskab, tilhørsforhold og så videre.

Hvis et barn får skader fra forældre i en alder tæt på 6-7 år, så har han det

på et ubevidst niveau udsættes følgende indstilling:

hvis jeg opfører mig, tænker og føler - som alle andre, så har jeg ret til at tilhøre denne gruppe.

Hvis et barn får skader fra sine forældre i en alder af tæt på 11-12 år, udsætter et sådant barn ubevidst følgende indstilling:

hvis jeg opfører mig sejt, stærkt - kun da er jeg værdig og har retten til at tilhøre denne gruppe.

Hvis skader fra forældre modtaget i denne alder derfor er meget stærke, har en sådan person i voksenalderen problemer med at være i en bestemt social gruppe mennesker.

For eksempel vil en person altid ubevidst nedgøre sig selv i succes for ikke at skille sig ud (indstilling til at være som alle andre).

Et andet eksempel: Når en person kommer ind i en gruppe, vil han forsøge at blive en af lederne - formel og / eller de facto, og hvis han ikke bliver sådan, forlader han den.

Hvis forældrene var ganske følsomme over for deres børn i denne alder og tillod dem frit at udtrykke sig i forskellige grupper, talte med dem om nødvendigt - gav tip, forståelse for hvorfor denne eller den måde er arrangeret og forekommer i en eller anden mikrosamfund - så sådan barnet vil vokse op psykologisk sundt.

Som voksen vil han let kunne finde præcis den gruppe, fællesskab, der falder sammen med hans egne interesser og behov. Han vil heller ikke være bange for at vise sig i hende, som han er, et sted for at tage initiativ, et sted - at give til andre mennesker i denne gruppe, et sted at skille sig ud, et sted at være som alle andre. Og alle disse tilstande vil være naturlige for ham, han vil roligt bevæge sig igennem dem, afhængigt af hans nuværende ønsker og opgaver.

Som resultat

Hvis noget fra artiklen gav genklang for dig, bliver situationer fra dit liv ikke løst på nogen måde, og du begyndte nu at forstå, at rødderne til disse aktuelle problemer er i barndommen, skynd dig ikke at bebrejde dine forældre for alt.

I virkeligheden har far og mor ikke altid den tid, den forståelse, den opmærksomhed over for os, som vi som børn havde brug for så meget.

Også de havde deres egne uløste problemer, der tømte deres tid og energi.

På grund af dette var de ikke helt glade og kunne derfor ikke give alt, hvad vi havde brug for.

Men uanset hvor vanskelig vores barndom var, kan alt ændres.

En voksens opgave, hvis han vil leve et fuldt, glædeligt og frit liv: at indse, acceptere og slippe af med disse traumer - på det underbevidste niveau og på det bevidste niveau.