Magisk Tænkning, Placebo -effekt Og Psykosomatik

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Begyndende at skrive en cyklus af noter om privat psykosomatik, kan jeg ikke andet end at nævne den såkaldte. "fænomenet populær psykosomatik" eller i enkle ord - "hvorfor i psykoterapi af psykosomatiske patologier sker det ofte, at en person bliver hjulpet af et bord på Internettet og en bekræftelse, mens en anden skal arbejde på sig selv" utrætteligt. "" og "sande", "primære" og "sekundære" psykosomatiske patologier i denne artikel vil vi ikke røre ved, da jeg vil skrive om dette næsten hele tiden. For at fokusere på de deklarerede fænomener blev jeg bedt om de stigende anmodninger om en " psykosomatisk mirakel. "hvad er den egentlige tale?

Faktum er, at populariseringen af psykosomatik gennem pivottabeller, diagrammer osv., Har skabt hos mange mennesker en stereotype, at psykosomatik er noget magisk og mystisk, eller tværtimod elementært og oplagt for "indviede". For at løse denne magi (psykosomatisk problem), skal du bare kende til "stave og anti-stave" (fornuft og bekræftelse). I et ekstremt tilfælde, hvis din lidelse ikke findes i tabellen, kan du kontakte en specialist - en tryllekunstner og finde ud af stavningen og stavefejlen fra ham (en psykoterapeut kan fortælle årsagen til symptomerne og give en recept på hvad der skal gøres for at fjerne det).

Desværre er dette i virkeligheden ikke andet end et marketing -trick, der udelukkende bruges til at tiltrække kunder eller øge salget af relateret litteratur. Men hvad har placeboeffekten og magisk tænkning at gøre med det?

Lad os begynde med det magisk tænkning - Dette er en af de tidligere former for psykologisk forsvar, der hjælper psyken med at tilpasse sig i situationer, hvor vi ikke har en konstruktiv oplevelse af mestring. Normalt er det typisk for børn i alderen 3-5 år. I løbet af denne periode gennemgår børn en slags udviklingskrise, hvor de først tror, at de (deres handlinger, tanker, ord osv.) Er årsagen til alt, hvad der sker omkring, dog i processen med at vokse op og lære, de står over for, at en stor del af verden ikke er afhængig af os. For at danne tilstrækkeligt selvværd er det vigtigt for et barn at lære at genkende, hvad der faktisk er i hans indflydelsessfære, og hvad der ikke er. En voksen, der i dette eller det spørgsmål hænger fast i manifestationer af magisk tænkning, demonstrerer, at han er "forvirret, tabt", han ved ikke, hvad han skal gøre, og hans "indre barn" begynder at gå i panik, han fryser. Især psykosomatiske sygdomme kan signalere, at der er opstået en funktionsfejl i vores hjerne, den begyndte at behandle oplysninger utilstrækkeligt, og hvad der skulle udarbejdes i den mentale sfære bringes til det fysiske niveau.

Den såkaldte placebo -effekteller med andre ord spontant selvhypnose, som vi ofte hører om i andres eksempler. Faktisk er det to sider af den samme mønt, hvor vi forbinder udviklingen af en eller anden psykosomatisk patologi med spontan selvhypnose (en person gør ikke dette med vilje, lidelsen sker af sig selv) og slipper af med den gennem forskellige ritualer er placebo -effekten (en person mener, at ritualet det vil helbrede, og sygdommen forsvinder af sig selv, selv når ritualet i det væsentlige er falsk). Konklusionen er, at på trods af alle moderne videnskabers bestræbelser kalder vi mange mekanismer for tænkning fænomener netop fordi vi kun kan forklare deres natur hypotetisk. Det faktum, at en person er i stand til at påvirke sin krop, er en kendsgerning. Men algoritmen for denne indflydelse er faktisk ukendt for nogen, og problemet er det hele det sker spontant og uforudsigeligt … Læger, psykologer, præster, fysikere, esoterikere og shamaner har alle deres egen version af, hvad der sker. Vi kan imidlertid hverken bekræfte eller modbevise disse versioner eksperimentelt siden vi kan ikke etablere en reel årsagssammenhæng, derfor kan vi ikke bruge denne effekt som et værktøj. Ja, et sådant fænomen eksisterer, men det er umuligt at forårsage det ved visse handlinger hos klienter. Så selvfølgelig kan vi bygge hypoteser om betragtning af en person som en enhed i universet, hvor ændringer i ham fører til en forandring i verden som helhed osv. Sygdommen er imidlertid flygtig og forekommer her og nu. Det er i arbejdet med psykosomatik, at færdighederne i kritisk tænkning, prioritering og refleksion over emnet om, hvor ofte vores hjerne leger kat og mus med os, bliver så vigtige.

Kernen i problemet er det de fleste psykosomatiske anmodninger er baseret på neurose … Ud over andre "sindsspil" ledsages neurose næsten altid af magisk tænkning og spontan selvhypnose. Hvorfor? Jeg starter med det samme med, at dette IKKE er godt og ikke dårligt, det er bare det

På mange områder af psykoterapi er neurose intet mere end en reaktion på forhindringer i processen med personlig vækst og udvikling. En person, der sidder fast i en eller anden neurotisk manifestation, i forskellige spørgsmål og i forskellig grad på en eller anden måde, demonstrerer altid mental infantilisme - umodenhed, barnlighed. Det er ikke dårligt, det er bare en slags psykologisk forsvar, der er med til at udjævne kompleksiteten af den "omgivende virkelighed". Enhver kan og vil give efter for mange livsomstændigheder, fordi vi ikke er født med et komplet sæt instruktioner om, hvor og hvordan vi skal reagere, så alt er tilfredsstillende. På samme tid blev nogle af os i barndommen bedre undervist i algoritmen til at skabe de helt individuelle svarstrategier, nogle er ikke. Derfor overvinder og bruger nogle mennesker, der står over for nye omstændigheder, hurtigere og mere effektivt, mens andre tværtimod går tabt og går i stå, holder op med at udvikle sig. På en måde er forældre, psykologer, lærere osv. Mennesker, der hjælper os med at søge efter og udvikle algoritmer til at reagere på virkelighedens omstændigheder. Og generelt har enhver psykoterapi dybest set en stræben efter personlig VÆKST og UDVIKLING, udvikling af individuelle algoritmer og klientens at nå niveauet for en moden og voksen personlighed. Dette er dog ideelt.

I virkeligheden søger enhver neurose imidlertid altid at bevare sig selv og formere sig, og magisk tænkning sammen med en henvisning til placebo -effekten er ideelle hjælpere i dette

Hvad gør markedsføring til en populær psykosomatik? Han appellerer til grundlaget for psykosomatisk patologi - neurose, gennem klientens infantilisme (gennem det meget indre barn i panik, der er frosset og ikke kan finde en vej ud af sin tilstand). Tabellen om psykosomatik fortæller underbevidstheden: "Jeg er en omsorgsfuld forælder, der vil gøre alt for dig, mit barn" = bare læs grunden og vælg din bekræftelse, intet arbejde, ingen analyse, ingen specialister, ingen indsats, lev som du levede, tænk bare den rigtige tanke og pr.. Nå, som en sidste udvej, tilgiv, slip og elsk dig selv (hvilket egentlig ikke er mere end en abstraktion, ud over hvilken der ikke er nogen vej ud).

Faktisk foruden virkelig hjælp, forværrer og forstærker dette kun neurosen (trækker personen i en tilstand af at stikke endnu mere = "Jeg er en forælder, der nu bestemmer alt, men du tror og venter … virker ikke ? - bekræft bedre og vent "osv., indtil klienten når en læge med et problem, der ikke kan bruges). Og jo mere kunden vender tilbage til magisk tænkning, jo sværere er det for ham at komme ind på vækststadiet (bemærk, hvordan psykiske lidelser forbundet med gennemgangen af forskellige ikke -professionelle træninger er steget i de seneste år - desværre er mental sundhed vores pris for tror på en magisk pille). Samtidig forværrer klienten ikke kun sit helbred, men det vigtige er, han ophører med at tro på ægte psykoterapi, mister troen på specialister og forbliver med sit problem en på en, multiplicerer patologien og kan ikke få en passende løsning på situationen.

Derfor, når det kommer til virkelig psykosomatiske lidelser og sygdomme, er det vigtigt at huske, at der ikke er nogen grund, der passer til alle klienter, og der er ingen magisk pille, der kun er egnet til alle klienter på grundlag af deres diagnose, symptom osv. der er en meget vigtig betingelse eller grundlæggende forståelse for hvad arbejde med en psykosomatisk klient er altid arbejde med personlig vækst, indre modenhed og fødsel af mig selv (selvkendskab, tilblivelse og selvrealisering), for nogen inden for bestemte områder, op til udviklingen af bestemte færdigheder og for nogen fra de mest elementære, grundlæggende, der strækker sig fra barndommen. Derfor ligner sådant arbejde ikke marmelade, men resultatet i form af indre frihed og uafhængighed, mental og fysisk sundhed, selvrealisering, personlige arbejdsredskaber og algoritmer, akkumulerede psykologiske og fysiske ressourcer, mulighed for at være yderst produktiv og naturlig motiveret osv. er altid det værd. det arbejde, der er investeret i det.