2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
”At tie er at lytte samtidig.
og lad tingene tale for sig selv."
Paul Ricoeur
Jeg havde ikke lyst til at skrive en artikel. Jeg ville tie, ikke sige noget og bare tænke på de forskellige processer og oplevelser, der nu finder sted på mit kontor. Nogle gange sker dette også i arbejdet. Der opstår stilhed, hvor rummet er fyldt med en tæt, let viskøs fornemmelse, hvor der er et sted for følelser og et sted for delt sorg, tårer, men der er ikke plads til ord. I denne stilhed kan ordet bryde følelsernes skrøbelige stof. Ordet kan distrahere, vende tilbage til den sædvanlige måde at ignorere oplevelser. "Ordet er sølv, og stilhed er guld."
Gylden stilhed lader følelser roligt flyde ind i frigørelseskanalen.
Jeg taler ikke om et øjebliks pauser for at formulere en sætning, jeg taler om længere refleksionsmomenter, både fra klientsiden og fra psykoterapeutens side.
Sp. Han var 11 år gammel og lå på hospitalet og ventede på en kompleks operation. Der var mange mennesker rundt, og alle fortalte ham, hvordan et 11-årigt barn skulle have det, med rør der stak ud af kroppen. Og V., mere og mere ville bare se ud af vinduet og være tavs. Jeg gik ind og spurgte, om jeg kunne sidde sammen med ham. Fra 60 minutter efter vores møde, 40 minutter var jeg tavs. Jeg fyldte denne stilhed med følelser - jeg var ufatteligt ked af at se dette trætte og udmattede barn. Jeg fyldte stilheden med refleksioner over, hvordan det ville være at være et barn, der afventer enten en magisk bedring eller død. Han lod mig komme næste gang, fordi jeg var tavs - så han fortalte det senere til sin mor. Og jeg turde bare ikke sige, at jeg forstår, hvor svært det er for ham, jeg løj ikke, at alt ville være i orden og forsøgte ikke at opmuntre ham.
Dette var naturligvis ikke en helt standardsituation og fandt ikke sted på kontoret, men på hospitalet. Men der er plads til stilhed under mindre smertefulde omstændigheder.
Selvfølgelig kommer folk til kontoret for at tale: for at fortælle problemet, for at høre ledende spørgsmål og kommentarer. Klienten kommer på arbejde og venter på arbejde fra en psykoterapeut. Du skal tale, åbne op, fortælle alt "ærligt, som en læge." Terapeuten skal til gengæld finde ord, der hjælper klienten med at finde en vej ud. Alt dette er vigtigt. Men stilhed er ikke mindre veltalende og afslører nogle gange et af de vigtigste behov - bare for at være i nærvær af en anden person, med alle dine oplevelser og egenskaber.
Selvfølgelig, hvis du kommer til en engangskonsultation, er det usandsynligt, at du vil bruge din tid i stilhed, men hvis du arbejder i lang tid, er stilhed uundgåeligt.
Det tager lang tid, før klienten tillader sig selv at være tavs, men heri ligger det vigtigste behov - at være. Bare at være tæt på en anden person, der accepterer alt, hvad der sker i dette øjeblik.
Jeg ser det på kontoret i forskellige situationer - dette uudtrykte behov for ikke at gøre noget i den sædvanlige betydning af disse ord. I livets bevægelse er vi allerede tvunget til at gøre noget hele tiden - at træffe beslutninger, diskutere, forklare, arbejde. Og dette er en meget vigtig tilladelse til dig selv - at stoppe med at gøre, hvad du angiveligt har brug for, stoppe med at tale for andre og lade dig selv være til stede uden krav og forventninger.
At være hvad du vil være i dette øjeblik. Hvor let er det at være barn ved floden med benene dinglende fra broen. Hvordan kan du være i stiltiende nærhed med dine kære.
"Som om jeg har lidt vand" - klienten er tavs og holder tårer tilbage. Øjnene er fugtige og rødme lidt, og det ser ud til, at hvis du siger et ord, vil tårer strømme ud, så du ikke kan falde til ro. Og klienten forbliver tavs og beskytter sig mod smerter, hvis han ikke tror, at han kan modstå det. Og nogle gange skal klienten være tavs for at kunne beslutte sig for noget for at overvinde modstand og sige, hvad han ikke gerne vil stemme. Eller måske gør klienten det klart, at han er fornærmet eller vred på terapeuten; måske er han ked af det eller oplever en påvirkning, som han ikke kan sætte ord på. Og nogle gange er rædslens rædsel og smerte mere end nogen ord, og der er simpelthen intet at sige.
Hvorfor er psykoterapeuten tavs?
Psykoterapeuten tænker med meget sjældne undtagelser under pauser over, om han har slukket jernet, og hvad han skal købe til aftensmad. Ellers er der store spørgsmål om hans professionalisme. Alle tanker, fornemmelser og følelser er fokuseret på det, der sker nu med klienten og i forholdet mellem terapeut og klient.
Hvad skal du tie om?
Hvorfor er det så vigtigt ikke at tale?
Hvad vil skjules?
Hvordan kan et ord hjælpe eller forhindre?
Når terapeuten er tavs, tænker han over, hvad han skal sige, nogle gange bliver han forvirret og vejer tolkningernes aktualitet. Han er ked af det med klienten, holder pause for at give mulighed for at tale, tænker på klienten, husker sin historie, forbinder i sig selv begivenheder og oplevelser fra klientens tidligere erfaring. Derefter stilhed er et kar, der indeholder angst og hjælper med at modstå det. Det er så let at bruge ord til at bekæmpe denne angst. Dette sker i livet, med alle de sædvanlige "bare rolig, alt vil være fint, ro ned."
Hvem hjælper disse sætninger egentlig? Uanset om det er en, der er bekymret eller til en, der mener, at han akut skal trøstes. Det er ængsteligt at være i nærheden af en person, uden at vide, hvordan man hjælper ham, og hvordan man kan berolige ham. Det er foruroligende bare at være i dette øjeblik og indrømme dine menneskelige begrænsninger og endda hjælpeløshed.
"Tavst betyder samtykke". Terapeuten accepterer at være i dette øjeblik med alle de følelser, der kommer. Terapeuten accepterer at tvivle og ikke vide, ligesom klienten ikke ved det. I stilhed kan terapeuten tilbyde oplevelsen af, at ikke at vide og tvivle er lige så meget en del af livet som alle andre. Det er så naturligt at være en forvirret person. Det er så naturligt at være sammen med en anden.
”Jeg vidste ikke, hvad der foregik, og det var min eneste meget vigtige viden, og i løbet af de efterfølgende sessioner besluttede jeg mig for at holde kæft og lytte. Og jeg lyttede, fordi jeg ikke havde gjort det før. Jeg lyttede, da Navajo- og Kopi -shamanerne lærte mig. Jeg lyttede med mine ører; Jeg lyttede med min krop; Jeg slukkede mit sind så meget som muligt og lyttede med mine fødder; og jeg lyttede til det, der var tilbage"
J. Bernstein
Og hvis noget fra det du skrev reagerede på dig, så kom ikke kun til psykoterapeuten for at tale, men også for at lytte til hvad stilheden har at sige.
Illustrationer: fotografier af fotokunstner Joel Robison
Anbefalede:
Prisen For Stilhed, Eller Hvorfor Alting Skal Afklares
Har du nogensinde haft situationer, hvorefter der kun var et spørgsmål "hvorfor så"? Hvis ja, læs videre :), nej, læs det også, måske nyttigt for venner;) Oftest er det dumme situationer, misforståelser, akkumulerede klager, tidligere erfaringer.
Vold Ved Stilhed
At blive en tom væg er afslutningen på en dialog, en demonstration af magt, der kommunikerer til den anden: hvad du vil, hvad du tænker, hvad du føler - betyder ikke det mindste. Da min mor var vred eller utilfreds, begyndte hun at handle, som jeg bare ikke gjorde.
Hvad Siger Stilhed I Et Forhold?
En af markørerne for kølende relationer i ægteskabet er partnernes manglende evne til dialog. Ægtefæller holder op med at tale med hinanden, ikke fordi de ikke har mere at sige, og ikke fordi de kender hinanden så godt, at de ikke længere behøver at tale.
Kærlighed Til Penge? På Psykoterapeutens Kontor
Kan du tro på en psykologs oprigtige deltagelse i dit liv? Når alt kommer til alt betaler du ham penge. Er accept, interesse, bekymring i lyset af dette - betragtes de som ægte? Det er jo hans pligt. Under kontrakt. Vi ved alle, at en oprigtig følelsesmæssig holdning hos mennesker til hinanden opstår på den måde, når to uforklarligt tiltrækkes af hinanden, og de bliver til gensidig værdi.
På Psykoterapeutens Kontor. Vi åbner Sløret
Hvilket dyr er dette, "psykoterapi", hvilke muligheder åbner det sig, og mine kolleger har allerede skrevet mange vidunderlige tekster om, hvordan man vælger en psykoterapeut - så jeg vil forsøge ikke at gentage mig selv. Den måske vanskeligste hindring for at beskrive, hvad der sker inden for den psykoterapeutiske proces, er det unikke ved hver klients oplevelse, en oplevelse, som hver person oplever på sin egen måde.
