2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-15 16:05
Hjernen hos de fleste mennesker er arrangeret på en sådan måde, at den altid finder måder at finde fejl med en person, især i øjeblikke, hvor noget ikke fungerer. Her er et eksempel, du leder efter et job, du arbejder hårdt ved interviews, og du forstår ikke, hvorfor du ikke kan få et job. Du begynder helt sikkert at finde fejl med dig selv, selvværdet falder. Hjernen finder en masse ting, der forværrer din tilstand endnu mere. Han ser ud til at råbe: "Du ved lidt, du er ikke en hård specialist, hvorfor udviklede du dig ikke fuldt ud før, du er ikke værdig til de penge, du vil have." Det er umuligt at stoppe en sådan ordmixer. Og så modløshed og depression
En lille nuance er, at du kan være en vilkårligt sej specialist, være med et stort potentiale og passe virksomhedskulturen, men ingen annullerede den subjektive mening. Som HR og en person, der har gennemgået mange interviews, er jeg nu sikker på, at jeg kunne lide det eller ikke kunne lide det, det er den første og vigtigste faktor. Derfor skal det vigtigste råd ikke være trist, men bare se efter “din flok”, din virksomhed, hvor du får brug for den måde, du er på.
Ja, vi kan også ved objektive faktorer, for eksempel, viden ikke nå en bestemt position, men den første faktor vil være, om lederen kunne lide dig eller ej. Der er tidspunkter, hvor en arbejdsgiver ansætter en person, simpelthen fordi nogen skal ansættes, og nogen skal udføre dette arbejde. Og så er der taget en person, der ikke kunne lide det særlig meget og ikke passer til virksomhedens standarder. Som regel bliver sådanne mennesker ikke længe.
Der er masser af andre eksempler, når man skilles med en elsket, hvor længe kan en af partnerne bebrejde sig selv for det, der skete, og lede efter fejl i sig selv. Det var jeg, der ikke forstod, jeg er en dårlig kone, jeg er hysterisk, jeg tjente ikke meget, jeg er en slobber osv. Men … alle den samme subjektive faktor og alle det samme arbejde med hjernen til at bygge uflatterende domme om mig selv. Folk skiller sig, fordi nogen er holdt op med at blive elsket af nogen, sådan en simpel justering.
Det er gavnligt for hjernen, at vi engagerer os i selvflagellering og leder efter mangler i os selv. Og med misundelsesværdig professionalisme fandt de fejl ved sig selv. Så hvad er meningen? Og bundlinjen er, at det at søge efter fejl er et indlært program, som videregives af vores forældre. Enhver, der er så ivrig efter at finde fejl med sig selv, ved enhver vellykket lejlighed, blev som regel ofte kritiseret af deres forældre. Hjernen og psyken har lært disse mekanismer og begyndte automatisk at bruge dem allerede i voksenalderen. Når alt kommer til alt, gav sådanne identifikationsmærker som kritik os en forståelse af forældrenes kærlighed. Hvilket betød, gør noget, korriger noget i dig selv, og jeg vil straks elske dig, støtte dig, hjælpe dig.
Hvordan kan vi hjælpe os selv nu i voksenalderen:
Accepter nogle overbevisninger uden bevis:
- Selvom noget ikke virker for mig, karakteriserer det mig ikke som person.
- Jeg er god nok til alt, hvad jeg vil.
- Jeg er den eneste censor for mig selv.
- Jeg kan ikke passe alle (partnere, arbejdspladser). Alle kan ikke passe mig.
- Alle mennesker er forskellige. Og hver har sin egen flok.
2. Dine tidligere sejre vil bidrage til at svække censoren inde i dig selv. … Og for ikke at glemme dem skal du bare skrive dem ned i en notesbog. Og vende tilbage til at læse dem så hurtigt som nødvendigt.
3. Lær at give slip. Hvis gårdagen var dårlig, betyder det ikke, at morgenen også skal være dårlig. I går var i går, og i dag er i dag. Når du husker gårsdagens ubehagelige begivenhed, kan du sige i dig selv: "Dette er ikke og har aldrig været."
4. Nogle gange er det allerede held og lykke at få det, man ønsker (en partner eller et job). Når alt kommer til alt ved du under alle omstændigheder ikke med sikkerhed, hvordan alt ville være forløbet. Måske er du blevet reddet fra noget, eller der er ikke nok beredskab til dette endnu. Så at huske på, at alt er til det bedste, er et af de vigtige aspekter i selvhjælp.
5. Gud har kun tre svar på dine anmodninger:
1. Ja
2. Ja, men ikke nu.
3. Jeg har noget bedre forberedt til dig.
Og husk, end hammer nit-picking i dit hoved om ikke dig selv. Ville det ikke være bedre at tage sig tid til at tænke positive tanker om dig selv i dit hoved? Tiden det tog også, men effekten er køligere!
Forfatter: Darzhina Irina Mikhailovna
Anbefalede:
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Følelsesmæssig Afhængighed. Hvorfor Er Der Nogen Eller Noget Mellem Jer Hele Tiden?
Følelsesmæssig afhængighed kaldes også kærlighedsafhængighed, men kærlighed er en sund tilstand, når en person er i harmoni med sin partner og sig selv. I tilfælde af følelsesmæssig afhængighed afhænger den afhængige netop af destruktive oplevelser, fordi det kun er hans erfaring, der giver en følelse af at være fyldt med liv.
Forræderi. Snyd Har En Stærk Biologisk Betydning, Der Er Forbundet Med Det Faktum, At Sex Med Dig Blev Byttet Til Sex Med En Anden, Afvist Og Ydmyget Dig I Social Status Og Kastet Dig På Instinktets Sidelinie
I århundreder er forræderi blevet sammenlignet med et slag mod hjertet med en dolk. Faktum er, at snyd har en stærk biologisk betydning, der er forbundet med, at sex med dig blev udvekslet til sex med en anden, afviste og ydmyger dig i social status, kaster dig på sidelinjen af det reproduktive instinkt og efterlader dig alene.
Skylder Din Partner Dig Hele Tiden? Skyldskyld. Relationspsykologi
Din partner bebrejder dig altid for alt, hvad skal du gøre? Til at begynde med skal du være opmærksom på, at der er noget inde i dig, der får den anden til at tage ansvar og flytte skylden på dig. Derfor oversætter du dette på en eller anden måde til kontakt.
Sådan Stopper Du Med At Opgive Dine Mål Og ønsker Eller Fejl, Der Ikke Er Fejl
Nogle gange ser det ud til, at hvis jeg vidste, hvem jeg skulle være, og hvad jeg skulle gøre, ville jeg helt sikkert gå og gøre det. Men da jeg ikke ved det lige nu, vil jeg ikke gøre noget. Som et resultat, minutter, timer, dage gør vi ikke, hvad vi er født til, og ikke det, der giver os en tilstand af glæde, fred og lykke.
