"Freelance" Og "homeschooling" - En årsag Til Psykosomatiske Lidelser Eller En Konsekvens?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Når jeg rejser dette spørgsmål, vil jeg straks tage forbehold for, at freelancing til freelancing er anderledes (som hjemmeskole), og vi taler ikke om de sjældne tilfælde, hvor en person rejser rundt i verden og interagerer med et stort antal mennesker, men om mere almindelige i dag - arbejde hjemmefra, via internettet, via telefon osv. Disse to begreber har et fælles træk - folk vælger selv med hvem, hvornår og på hvilke betingelser de skal interagere (til dem personligt eller til barnet, som de er ansvarlige for). De kvalitative forskelle er netop det - med hvem, om hvad, hvornår, under hvilke betingelser og af hvilke grunde denne interaktion er bygget. Selve emnet om at vælge "uafhængig bevægelse eller vækst" er tæt på mig i 3 retninger - som privat iværksætter, som mor til atypiske børn og som psykolog -psykoterapeut, der, som tiden går, jo mere han står over for problemet isolation som årsag til psykosomatiske lidelser eller deres konsekvenser. Derfor er jeg fuldt ud klar over de forskellige nuancer, fordele og vanskeligheder ved denne proces, og jeg vil dele mine observationer og tanker om, hvordan man skelner "frivillig isolation" fra "rationel ledelse".

Da Skype -rådgivning blev en almindelig begivenhed, havde jeg klienter med virkelige panikforstyrrelser, besættelser og forskellige fobier, irritabel tarmsyndrom og hudsygdomme osv. (Fra 2008 til i dag var der mere end 100 forskellige tilfælde). Først for nylig, efter at have hentet gamle plader, begyndte jeg at bemærke, at disse klienter grundlæggende er "hjemmekroppe" - husmødre (herunder mødre, der har været på barsel i lang tid), freelancere (herunder private iværksættere), ansatte i virksomheder, der praktiserer fjerntliggende arbejde og unge, der er på en ekstern uddannelsesform eller allerede har gennemført den. Der blev også gjort opmærksom på, at på trods af forskellen i selve sygdommene, deres de fleste symptomer gjorde det svært at interagere med andre mennesker (gå ud i samfundet, blive på offentlige steder, etablere kontakter, kommunikere med fremmede og ukendte mennesker osv. for ikke at tale om offentlige begivenheder). For de fleste af disse klienter, der gennemgik en lægeundersøgelse for at fastslå en diagnose og bekræfte, at det psykosomatiske grundlag for sygdommen blev til en reel prøvelse, var nogle så modstandsdygtige over for at "sidde i kø med de syge", at de endda nægtede at arbejde med mig. Der var også klienter, der oplevede en sådan angst, at mens de ventede på vores første møde og sad foran skærmen, kom de med utroligt mange undskyldninger for at skrive, at de ikke kunne komme i kontakt, og der var dem, hvis første møde blev forsinket med 1-2 måneder.

I betragtning af de nuværende tendenser i organisering af arbejde / studier derhjemme, kunne jeg ikke ignorere disse sager. Men for at sige det utvetydigt, er denne tilstand blevet en konsekvens af "isolation", eller grunden er stadig vanskelig for mig. fordi objektivtVed i første omgang at skifte til sådanne former for arbejde og uddannelse var disse klienter fuldstændigt socialiserede, succesrige (kompetente og læsekyndige), og selvom arbejde under nogens ledelse ikke fuldt ud tilfredsstilte dem, var de stadig raske. Først efter et stykke tid, på trods af deres personlige succes og kompetence inden for det faglige område, begyndte problemerne med interaktion med samfundet. Det førte automatisk til tab af kunder, tab af indtjening og manglende evne til at fortsætte uddannelsen og søge et nyt job.

Da jeg lige studerede psykoterapi, udtrykte chefpsykoterapeuten i Ukraine BV Mikhailov i et af mine foredrag om de diagnostiske kriterier for mental norm og patologi en vigtig idé, hvis bekræftelse jeg kunne finde arbejde både i en psykiatrisk klinik og i individuelle øve sig. Han sagde, at begreberne mental norm og patologi er for vage og konventionelle, men der er 2 kriterier, som man kan se, at en person krydser den meget "grænse". Mental - det er når en person ikke skelner mellem virkelighed fra fantasi, fra illusion. Social - når en person ikke tjener penge, er han derfor ikke i stand til at dække sig selv med grundlæggende behov. Faktisk kan du faktisk være uendeligt genial og original, men på et tidspunkt, hvor livet bliver til en kamp for overlevelse, og arm i arm med illusioner, skal du tænke.

Det viste sig, at disse klienter i modsætning til mine sædvanlige diabetikere, allergikere osv. Virkelig havde symptomer, der førte dem til denne "linje". På den ene side forårsager psykogeni os et spørgsmålstegn inden for opfattelsens tilstrækkelighed - oplever jeg virkelig smerter / anfald / spasmer, er jeg virkelig ved at blive skør / dø, eller er det en fantasi? Men jeg føler det virkelig, hvorfor siger lægerne, at alt er fint med mig? På den anden side fratager den eksisterende symptomatologi os muligheden for at finde nye kunder - for at tjene penge, for at dække vores grundlæggende behov.

Hvad angår mere subjektiv øjeblikke, hvorefter vi starter arbejdet, spoler vi altid "tidslinjen" tilbage, udtaler forskellige former for kropslige symptomer for hver specifik klient og stopper ofte i en alder af 11-14 år. Det sker, at unge, der har skiftet til en ekstern uddannelsesform, forbinder dette med en specifik sygdom, hvis behandling ikke gjorde det muligt at studere på det sædvanlige tidspunkt (hospitaler, operationer og BCH). Men oftere ser historien sådan ud: "nej, ja, alt var fint før skolen … ikke engang, i skolen studerede jeg godt, jeg kunne lide det … men fra 6-8 klasse …" og opregningen: vanskeligheder i kontakterne med klassekammerater; i stedet for venner - computere, bøger og dyr; forældrene forstod ikke, talte ikke, underviste ikke, diskuterede ikke eller gav i bedste fald ubrugelige råd om vanskelige spørgsmål; lærere ignorerede, latterliggjorde, spredte råd, og ofte fortæller klienter også om tilfælde af psykisk og fysisk overgreb. Alles historier er forskellige, for det meste er de forenet med, at barnet voksede op praktisk talt "af sig selv", og han ikke kunne etablere kontakter med jævnaldrende. Betydelige pårørende opfyldte ikke hans "terapeutiske" behov, og derefter rullede alt ind i en "snebold". Det er sandsynligvis her problemet med at vælge fjernarbejde ligger - arbejde der minimerer kontakt med andre mennesker. Da en person endelig blev "voksen" og fik evnen til uafhængigt at bestemme sin egen skæbne, forsøger han så meget som muligt at beskytte sig selv mod interaktion med samfundet, for at komme væk fra den livssfære, der forårsagede angst, auto-aggression og alle slags intrapersonlige konflikter.

På en eller anden måde, når vi analyserer historier om unge, kan det bemærkes, at efter min mening er overgangsalderen ikke den bedste alder for at gå på hjemmeskole. Desuden er det fornuftigt for forældre til unge at være opmærksomme på barnets helbred, og i tilfælde af udtalte problemer med computerafhængighed, spiseforstyrrelser (kost og tvangssamtaler om, at de er for fede), acne og mave -tarmsygdomme, kontakte en pædiatrisk psykosomatik specialist. (Ikke alle teenagere har sådanne problemer, og jo mere "behageligt" et sådant barn er, desto større er sandsynligheden for, at psykologiske problemer ikke finder tilstrækkelig løsning og bliver til somatikere.

Sammenfattende mine tanker og observationer, på grund af det faktum, at de ikke har en evidensbaseret eksperimentel base, kan jeg foreslå følgende - når du vælger en hjemmeformet uddannelse til dit barn eller skifter til freelance, skal du stille dig selv følgende spørgsmål:

• Hvad faktisk presser mig til at gå freelancing eller hjemmeundervisning? Prøver jeg at slippe af med de akkumulerede konflikter med andre mennesker på denne måde?
• Er der nok i mit miljø forskellige sociale kontakter (undtagen familie og venner)?
• Må jeg sige, at mit forhold til jævnaldrende ikke virkelig tilføje op, og jeg har meget få venner?
• Kan jeg mærke en tendens omlægge, udsætte eller afvise vigtige aftaler og interessante aktiviteter, fordi jeg ikke vil interagere med andre mennesker?
• Sker det nogensinde, at jeg undgår møder i en virksomhed på grund af, at Jeg er bange for en negativ vurdering (Jeg vil se dum ud, de vil spørge, men jeg ved ikke, hvad jeg skal svare, de vil tro, at jeg er underlig osv.)?
• Oplever jeg somatiske symptomer før interaktion med andre mennesker (søvnløshed, kramper, hovedpine, vegetative symptomer (svedtendens, hjertebanken, rødmen osv.))?

Klienter forklarer ofte deres valg ved, at de ikke er designet til "systemet". Det er der en grund til. Det er dog vigtigt at tage højde for det faktum, at en af psykens hovedfunktioner er tilpasning. En person, der lever i samfundet og ikke er i stand til at tilpasse sig systemets forhold, tiltrækker også en specialists opmærksomhed. Tilpasning er ikke synonymt med accept og underkastelse, som mange mennesker tror. Tilpasning er evnen til at opretholde deres parametre i et skiftende miljø! Der er en forskel mellem, når en person stille og roligt studerer eller arbejder i systemet, men på grund af økonomiske og andre egenskaber foretrækker han at gøre det individuelt. Og forskellen er, når en person konstant skifter uddannelsesinstitution / job på grund af det faktum, at han ikke kan slå rod i noget team og / eller ikke kan tilpasse sig de "organisatoriske" organisatoriske forhold.

Når overgangen til freelancing eller homeschooling er et problem, er det vigtigt at huske en enkel regel for arbejde med social angst:” Når symptomer på social angst er til stede, forværrer frivillig isolation kun lidelsen.". Nogle klienter, der arbejder på kontoret og oplever forskellige problemer, såsom kardioneurose (CR), irritabel tarmsyndrom (IBS), forskellige besættelser osv., Forsøger at skifte til freelance (færre kontakter - mindre angst). Men uden psykokorrektion, over tid, forstærkes symptomerne kun, da freelancing ikke kun er "uafhængighed af chefen", men også en uafhængig søgning efter ordrer osv., Som driver klienten med øget social angst ind i en endnu større blindgyde. Det samme gælder for barnet, når al opmærksomhed fra forældre og lærere begynder at koncentrere sig om ham alene. Ignorer ikke symptomerne på social angst, hvis nogen, og endnu mere forkæl ikke dem.

Hvis du er en forælder, der vælger hjemmeundervisning til dit barn, skal du være opmærksom på, at han har mulighed for at interagere med jævnaldrende uden for hjemmet (spil i gården; cirkler og sektioner, hvor læring finder sted i gruppens interaktionsnarere end individuelt; tematiske udviklingslejre osv.). Fra oplevelsen af at kommunikere med mødre, der virkelig har "specielle" børn, kan jeg sige, at de benytter enhver lejlighed, der giver dem mulighed for at give deres barn evner til at interagere med samfundet.

Hvis du er "freelancer", skal du huske, at mens du arbejder hjemmefra, som en forebyggende foranstaltning, skal du være udendørs hver dag; dagligt give kroppen mindst minimal fysisk aktivitet (jogging, øvelser osv.); sove mindst 7 timer om dagen (mens du går i seng til klokken 12 om natten) sørg for, at kosten er varieret, minimer byrden på leveren, herunder sørg for, at alkohol, beroligende midler, sovepiller og forskellige tonika og stimulanser ikke bliver "normen" i dit liv. Det er også tilrådeligt at deltage i en eller anden form for sociale arrangementer mindst en gang om ugen (møde med venner, gå i teatret eller koncerter, fodbold osv.) Og sørge for, at dine sociale kontakter ikke er begrænset over tid.

Og hvis pludselig et bevidst ønske om at starte hund - modstå ikke)