2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Der er mange grunde til, at folk undgår seriøse forhold: barndomstraumer, uvillighed til at tage ansvar, intime problemer, ønsket om uafhængighed og andre. I dag vil vi tale om de tilfælde, hvor frygten for et nyt forhold er forbundet med et brud.
Som regel undgår folk nye tilknytninger, hvis den tidligere partner enten var meget god eller medførte en masse lidelse. Og personens køn er ligegyldigt. Erfaringerne viser, at i dette tilfælde er mænd og kvinder praktisk talt ens.
Hvis partneren var tæt på ideel, vil personen undgå nye relationer og frygte, at de vil blive værre og kun bringe skuffelse.
Hvis den tidligere oplevelse var negativ, så er der frygt og tillid til, at tilnærmelsen fører til harme, smerte og skuffelse.
Hvordan kan du overvinde din frygt for nye relationer?
- Først skal vi indrømme og acceptere det.
- For det andet er det nødvendigt at overleve bruddet eller tabet af en elsket en. Hvis du først vil skjule dig for alle og græde, så skal dette gøres. Du bør ikke leve aktivt i trods for dig selv. Hvis smerten ikke slipper, skal du gå langsomt og langsomt ind i den sædvanlige brunst, men du behøver ikke at forsinke processen for meget. At møde en nær ven, at gå en kort gåtur er allerede en sejr.
Og først når sårene ved tab er helet, kan du begynde at forberede dig på fremtidige relationer. Først skal du analysere tidligere erfaringer: hvad var der galt, hvad jeg gerne vil fjerne, og hvad der tværtimod skal bringe ind i et nyt forhold. Du behøver ikke straks at skynde dig at finde en partner, det er vigtigt at fylde dit liv: hobbyer, bekendte, hobbyer, imageændring - det vil hjælpe dig med at føle dig som en uafhængig og interessant person. Det er vigtigt at elske og respektere sig selv, ikke at bebrejde bruddet.
Så det første skridt mod at overvinde frygt er taget. Er dette nok til at komme videre?
At acceptere og komme over bruddet er det første skridt mod at overvinde frygten for et nyt forhold. Det andet trin er at starte forfra.
Hvis det afsluttede forhold var smertefuldt, går tilliden til det modsatte køn tabt. Og det er okay. Men lev ikke med denne mistillid. Det er nødvendigt at forlade fortiden i fortiden, ikke at bære vrede og frygt ind i nuet.
Du bør under ingen omstændigheder sammenligne et nyt forhold med et afsluttet forhold.
Tillid igen er svært, men det er meget vigtigt at lære at gøre det. Ingen er beskyttet mod fejl, men når alt kommer til alt, er hver date en ny oplevelse, nye indtryk og en ny mulighed for at finde lykke. Ingen garanterer, at nu vil alt ende "de levede lykkeligt nogensinde."
Men er det nødvendigt i øjeblikket, og bliver det nødvendigt senere? Sandsynligvis vil et par glædelige fælles uger, måneder og måske endda år være nok. Nogle gange er det nødvendigt at leve i nuet uden at tænke på den fjerne fremtid.
Fejlen hos mange er, at de leder efter idealet, men der er ingen idealer. Det er vigtigt, at du har nogen, du kan stole på og stole på.
Det er slet ikke nødvendigt, at den nye partner ligner den forrige. Nu er der en anden person ved siden af ham, hvilket betyder, at alt vil være anderledes med ham.
Du skal lære at stole på mennesker igen gradvist og lytte til fornuftens stemme. Det er bydende nødvendigt, at du er dig selv og ikke tænker på det indtryk, du gør.
Det er tilrådeligt at fortælle din partner om din frygt og bekymringer. Dette vil give retten til ikke at åbne sig helt og ikke haste i et forhold. Det er vigtigt ikke kun at vente på opmærksomhed fra en partner, men også at vise oprigtig interesse for ham, at lade ham kende sig selv.
Og den vigtigste regel er ikke at være offer. Uanset hvor smertefuldt bruddet var, forblev det i fortiden, hvilket betyder, at ingen kan bebrejdes dette. Alle bygger deres egen lykke og styrer deres liv.
Der er tidspunkter, hvor du ikke kan overvinde frygten for et nyt forhold på egen hånd. Nogle gange er dens rødder så dybe, at kun en professionel psykolog kan hjælpe.
Begyndelsen på ethvert forhold er en chance for lykke, hvilket betyder at du ikke skal være bange for det. Er det ikke?
Anbefalede:
Bare Lad Mig Ikke! Frygt For At Miste En Partner, Frygt For At Blive Forladt. Traumer Om Opgivelse
I modsætning til frygten for afvisning, som er baseret på en skamfølelse for de følte behov og personlige egenskaber, ligner frygten for at blive forladt meget dybere en panisk rædsel fra glemselens tilstand, ikke-eksistens. Hvordan forstår man, om en person har denne frygt?
Frygt For At Glide. Fornøjelse Og Frygt. Analyse Af Et Job
Kundeanmodning. Alena, hjælp mig med at håndtere frygt! I næste uge skal vi med min ægtefælle til et skisportssted, alt ser ud til at være vidunderligt - afslapning, romantik, skønhed, men jeg ved på forhånd: Jeg vil være bange igen og overvinde en desperat, frygtelig frygt for risikable nedstigninger, selvom dette er ikke første gang jeg ledsager min mand på ture … Generelt er jeg god til snowboarding, men jeg rider med foregivelse og indrømmer altid noget galt … Er der nogen
Frygt Frygt
Panikangst er næsten blevet en epidemi i den moderne verden. Dens hovedkarakteristik er tilstedeværelsen af gentagne og uventede panikanfald. I hvilken alder opstår panikangst? Selvom panikangst normalt først optræder i slutningen af ungdomsårene eller tidlig voksenalder, kan det i nogle tilfælde forekomme i barndommen eller endda i voksenalderen.
HVORDAN STARTER DU ET NYT FORHOLD OG IKKE AT TREDE PÅ EN GAMMEL RAKE?
Hvordan forstår man, at man er klar til et nyt forhold? Jeg tilbyder dig en lille tjekliste: Tidligere forhold forårsager ikke vrede, had, tårer. Du besvimer ikke, når du møder din eks. Du husker med let sorg eller taknemmelighed for de lyse øjeblikke.
Svar På Spørgsmål. Frygt For At Starte Noget Nyt. Hvordan Kan Jeg Hjælpe Mig Selv?
Venner, jeg fortsætter med at besvare jeres spørgsmål. I tekstversionen. Måske endda, for nogen, vil en tekstversion være mere egnet end en video. ******************** Andet spørgsmål. marishka spørger: Hej, i mange år allerede, i mange bestræbelser, er jeg blevet stoppet af frygten for at starte noget, ændre mit job, frygten for at jeg ikke kan, jeg ved ikke, hvordan jeg skal håndtere det, tak))) ******************** Mit svar:
