2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Et eller andet sted i terapien kom myten om, at hvis jeg "træner" og ændrer mig, så vil hele verden omkring mig ændre sig, og alt i mit liv vil automatisk blive godt af sig selv. Der er en vis sandhed i dette, men tingene er ikke helt som mange mennesker tror.
Hvordan ser disse forventninger ud i metaforen: "Jeg træder så grundigt ind i metrobilen i myldretiden - og hele den mandlige befolkning i metroen rejser sig gladeligt for at gøre plads for mig". Men i virkeligheden viser det sig: "Ha, uanset hvordan!".
Der er mænd, der har en holdning til, at det i metroen er nødvendigt at vige for kvinder (nogen eller nogle bestemte kategorier). Hvis du falder ind i hans kategori, så vil han gøre plads for dig. Også selvom du ikke er trænet i terapi.
Men det kan også være sådan, at din holdning er “Jeg behøver ikke opgive min plads !!! Jeg har ingen ret til at blive passet !!! er for stærk, og så vil selv sådan en mand blive tvunget til at ignorere dig, i modsætning til hans holdninger.
Der er mænd, der har en holdning til, at kvinder f.eks. Ikke behøver opgive deres pladser, fordi "han selv er en kukusiche, og en mamusichek burde passe på ham." Derfor, selvom du har arbejdet selv til niveau med en gudinde, vil han ikke opgive sin plads. Nå, måske for en kvinde på "Goddess +" -niveau kan gøre en undtagelse under fusionen af Aldebaran med Alpha Centauri.
Der er mænd, der kan reagere og vige eller ikke vige for en kvinde på en eller anden måde tilstrækkeligt til situationen.
Vil resultatet af terapien være, at du kommer ind i netop den metrovogn i myldretiden, hvor der er mænd af den første type, og det vil være dig, der vil give plads til dem? Måske. Men ikke et faktum. Slet ikke et faktum. Selvom det ikke er udelukket.
Så hvad bliver resultatet af terapien?
Du vil være fast overbevist om, at du har ret til din plads i metroen. Men på samme tid vil du forstå, at ingen skylder dig det. Du vil have nok styrke og dygtighed til at henvende dig til nogen og bede dem om at give dig et sæde. Du vil gradvist blive mere følsom over for at vælge dem, der kan give efter frem for dem, der ikke kan.
Hvis du får afslag (og det kan også være tilfældet, selvom du er fremragende trænet, og selvom du har valgt en passende kandidat), så smuldrer du ikke af dette, falder ikke i harme og tanker “Jeg er lort, verden er lort, alt er ubrugeligt, jeg vil dø på sumpe”, kan du opleve det og spørge en anden.
Hvis det viser sig, at der ikke er en enkelt mand i din vogn, der er klar til at give dig en plads (og dette kan også være niveauet for din udarbejdelse her - antallet af * udaks og deres fordeling rundt om planeten ændrer ikke meget fra din udarbejdelse), kan du gøre det for at overleve, ikke tage det personligt, og for at finde en slags kreativ vej ud af denne situation (spørg kvinder, overfør til en anden bil osv.).
Hvad angår * de grimme mennesker (giftige mennesker) omkring dig. De var, er og bliver. Fra din helbredelse i terapi vil de ikke helbrede af sig selv. Selvom du måske holder op med at betragte nogen som sådan. Og nogen vil tværtimod starte.
Vil du “acceptere og elske” dem mere? Måske. Men ikke et faktum. Hvorfor skal du i princippet acceptere og elske * udaks, hvad er meningen?
Men du vil være i stand til at smide dem ud af din nære cirkel, og i fjernkredsen (hvor de uundgåeligt vil være, simpelthen fordi de er i verden), vil du være i stand til at håndtere dem på en eller anden måde ikke særligt stressende for dig selv (selvom det heller ikke er en kendsgerning, at dette vil være ligetil ganske let og smertefrit).
I din nære cirkel kan du vælge passende mennesker, der er i overensstemmelse med dig. Men dem vil der ikke være for mange af. Simpelthen fordi der generelt er færre af dem end dem, vi talte om ovenfor.
Hvad sker der i forholdet til din partner? Meget afhænger af partneren. Begge parter er ansvarlige for forholdet, ikke "bare dig, fordi du er i terapi."
Du var som to brikker i et puslespil, der konvergerede til problematiske højttalere. Formen på dit puslespil er ændret og er sundere. For at I fortsat skal være sammen, skal hans puslespil også ændre sig i overensstemmelse hermed. Vil han have det? Måske. Men ikke et faktum.
Hvad sker der med pengene? Vil millioner falde ned fra himlen? Måske. Men ikke et faktum. Hvad vil der ske: Du vil kunne se flere muligheder, og det bliver lettere for dig at implementere disse muligheder.
Det vil sige, at du stadig skal handle. Noget kan være let og bare ske af sig selv. Men ikke alle. Muligheder vil åbne sig, de rigtige mennesker vil dukke op. Men du skal stadig lægge mærke til dig selv, vælge, gøre.
Der vil også være vanskeligheder. Det bliver lettere at overvinde "gamle" vanskeligheder, nogle vil slet ikke længere blive opfattet som vanskeligheder. Men der vil også være "niveau op" - nye opgaver dukker op, der er sværere end de tidligere. Men det bliver interessant.
---
Anbefalede:
Jeg Opfører Mig Som Et Objekt. Jeg Sælger Mig Selv, Og Jeg Er Valgt
Hvis jeg behandler andre som objekter, så sælger jeg også mig selv som et objekt. Som en funktion eller et sæt funktioner. Ofte får vi denne holdning til os selv til et objekt fra vores forældre. Vi er muligvis ikke klar over vores adfærd og anser det for normalt.
”Jeg Er Ligeglad Med Dine Følelser. Og Jeg Levede I Mange år Uden Følelser. Hvorfor Skal Jeg ændre Nu?! " Case Fra Praksis
Oksana, en ung ugift kvinde på 30 år, søgte psykoterapi på grund af en generel følelse af tomhed, tab af enhver betydning og et vakuum i værdier. Ifølge hende var hun "helt forvirret", vidste ikke "hvad hun vil i livet og fra livet.
Hvordan Adskiller Jeg Mig Fra Mine Forældre, Eller Hvorfor Lever Jeg Ikke, Som Jeg Vil
Ksenia Wittenberg, psykolog, traumeterapeut . Følelsesmæssig adskillelse fra forældre kræver nogle gange seriøst arbejde med sig selv i voksenalderen. Forholdet til forældrene er et problem for de fleste Omkring en tredjedel af alle kundehenvendelser handler om forhold til forældre.
"Jeg Kan Ikke Lide Mit Navn, Og Jeg Vil ændre Det!" Er Der Nogen Anden Vej Ud?
En gang i skolen, i en psykologiklasse, fortalte en lærer os, at de sødeste ord for en person er hans navn, fornavn og patronym. Jeg så på hende ikke som en psykolog, men som en psyko. Fordi jeg hadede mit navn. Og fra nogle af dens former ville jeg enten forsvinde eller vende mig ud og ind.
Jeg Skammer Mig Over At Være Mig Selv, Jeg Vil Være Anderledes
Skam er den eneste følelse, som miljøet fremmer. Det undervises i og med dets hjælp kan det være ganske bekvemt at regulere en person. En kompleks oplevelse, der strækker sig over hele mennesket fuldstændigt og ikke bare kan elimineres ved at gøre noget.
