2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Om at finde personlige ressourcer
”Livet er ikke en almindelig brand, som kun skal tændes udefra for at holde flammen i live. Det er en selvbærende ild: efter at have tændt, er han opmærksom på sin eksistens, er stolt over det lys, han kaster, men det mest uforståelige er, at han vil og kan opnå sin fornyelse”[A. Lowen]
De siger, at lykke ikke afhænger af materiel rigdom, mennesker omkring dig eller ydre omstændigheder. At opleve lykke er faktisk at opleve fred og harmoni i sjælen. Mange mennesker kender ikke denne følelse. Mange forstår ikke og føler sig ikke rolige, de tror, at kun positive behagelige følelser og følelser skaber harmoni, mens devaluerer ubehagelige negative følelser. Men ubehagelige følelser findes også. Og nogle gange, efter at have været trist nok, kommer lindring. Efter at være blevet sur, som den burde, er der pludselig kræfter til at udføre en overvældende opgave, som der ikke var tid og energi til i lang tid. Lykke kan ikke købes, lykke kan kun skabes! For eksempel, i enhver situation, der irriterer dig, kan "livlinen" være søgen efter din interesse, såvel som tilstedeværelsen af indre styrke for ikke at løbe væk, ikke forlade, smække døren, men at blive og modstå stressen. Opgaven er ikke let at modstå andens vrede, for eksempel eller tårer. Selvfølgelig er der situationer - undtagelser, hvor den eneste løsning på problemet er at gå uden forklaring. I enhver vanskelig krisesituation er det vigtigt at stille dig selv tre spørgsmål:
- Hvad er fantastisk ved denne situation?
- Hvad er ikke perfekt i denne situation?
- Hvad kan jeg gøre for at ændre situationen, som jeg vil, og nyde denne proces?
Svaret kommer måske ikke med det samme. Det er ok. Men efter at have modtaget svar, er det nødvendigt at tage og gøre med det samme. Du finder muligvis flere svar. Enig, at stille dig selv sådanne spørgsmål er meget mere ressourcestærkt end at markere tid med spørgsmålet, hvorfor det sker for mig? Hvad skal jeg gøre? Hvad er der galt med mig? Og hvem er skylden? …
Anna Koroleva
Anbefalede:
Hvor Går Vital Energi Hen, Og Hvor Skal Man Hente Ressourcer?
Der er planer, der er mål, der er viden om hvordan. Men ak, i øjeblikket er der ingen styrke til at legemliggøre ændringerne i livet. Fysisk træthed, hyppige lidelser, deprimeret deprimeret humør, en afsondret livsstil, uvillighed til at handle og starte vigtige ting, men hvad skal man starte der, det er svært at klare de eksisterende … hvor går energien hen?
Jeg Vil Ikke Give æbler Til Nect: Om Ressourcer Og Personlige Grænser
Husk den gamle sovjetiske film om Buratino, og hans ord: "Jeg vil ikke give Nekt et æble, selvom han kæmper!" ? Jeg ved ikke om dig, men denne sætning vakte beundring og sorg hos mig. Jeg beundrede og stille misundte, at trædrengen ikke engang var klar til at dele imaginære æbler.
Mål Og Ressourcer. Projektiv Test
Hver person har ressourcer, som igen betinget kan opdeles i interne og eksterne. Eksterne ressourcer - det er materielle værdier, sociale status (roller) og sociale forbindelser, der yder støtte til samfundet, hjælper en person udenfor. Interne ressourcer - dette er det mentale personlighedspotentiale, karakter og færdigheder hos en person, der hjælper indefra.
PERSONLIGE RESSOURCER
Original taget fra evo_lutio Personlighedsressourcer er alle de livsstøtter, der er til rådighed for en person, og giver ham mulighed for at dække sine grundlæggende behov: 1) overlevelse 2) fysisk komfort 3) sikkerhed 4) social involvering 5) respekt fra samfundet 6) selvrealisering i samfundet Ressourcer er opdelt i sociale og personlige, med andre ord - eksterne og interne.
Sådan Stjæler Den Indre Rovdyr Dine Ressourcer
Hvilke tricks går den indre rovdyr til for at forhindre en kvinde i at se ham og vinde og genvinde sin styrke. På en af mine træninger talte vi om et af hans foretrukne tricks - troen "jeg har ingen penge." Penge er jo ækvivalent med energi.
