2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
For nylig er det gået til det sædvanlige at gå til en psykolog, det er en ganske almindelig praksis, ikke desto mindre er der en række tilhørende frygt.
For eksempel er nogle mennesker bange for, at deres kommunikation med venner vil ophøre med at være dyb og oprigtig, hvis de regelmæssigt besøger en psykolog, eller tværtimod kan en ven eller kæreste frygte, at en ven, der har besluttet at gå til psykoterapi, bliver unødvendig.
Vi foreslår at tale i dag om venskab og psykoterapi, hvad er forskellen og hvorfor, i hvilke situationer er der brug for venner og en psykoterapeut.
Hvis du lytter til dig selv, har du muligvis allerede svarene på disse spørgsmål.
Nogen kan sige: "Hvorfor en psykolog, når du kan dele med en ven?" Venskab fra tidlig barndom indtager faktisk en stor plads i vores liv, vi deler vores glæder og bekymringer med vores venner. Du er meget heldig, hvis du har venner, der kan støtte dig i et svært øjeblik i ord, i gerning, ikke at fordømme og ikke give unødvendige uopfordrede råd. Ved siden af sådanne mennesker i en krise føler en person sig tryg, du kan kalde sådanne venner for sikre venner.
Krisestøtte, aktiviteter, gåture og gensidig hjælp er det, vi alle har brug for venner til. Men hvad nu hvis du vil ændre dit liv, nå nye mål, men du kan ikke gøre det? Situationerne gentager det samme, ja, venner understøtter, men kan denne støtte få det gamle problem væk?
Det er her, det kan være værd at overveje at arbejde med en psykoterapeut. I psykoterapi lærer klienten de færdigheder, som han ikke havde før, begynder at lære sig selv bedre at kende, virkelig at høre sine mål, ønsker og behov, kan i en sikker kontaktatmosfære møde blokerede følelser, traumer, barndoms sorg, lev dem og begynd at slippe al denne belastning.
Så bliver mirakler virkelige: humøret forbedres, styrken dukker op, ideer til hvordan du gennemfører dine projekter, sundheden kan endda blive bedre. Personen hører sig selv og bliver gladere. Derefter kan dine relationer til venner, familiemedlemmer, kolleger blive varmere, dybere, og på samme tid vil manipulatorerne i dit miljø blive synlige, og du kan bevæge dig væk fra dem til en sikker afstand for ikke at komme til skade og ikke miste styrke.
Besøg hos en psykoterapeut er ikke som at mødes med en kæreste til te eller vin, dette er ikke kun og ikke så meget en samtale, psykoterapeuter har et helt arsenal af teknikker, praksis, der hjælper dig med at lære at forsvare dine grænser, høre dine behov, være i stand til selv at tilfredsstille dem, i kontakt eller udsætte, ikke være bange for at nægte eller høre et afslag, gå igennem sorg, når du går fra en partner, når du begraver en elsket en.
Der er en række kropslige symptomer, sygdomme, hvor der er en psykosomatisk komponent. Det betyder ikke, at en psykolog vil erstatte din læge, men måske med en integreret tilgang til psykoterapi og medicin vil behandlingen være mere effektiv. Ofte indeholder sygdomme frygt, forbi uhelbredte traumer, måske vil du gerne vide, hvad din krop fortæller dig?
Der er en anden situation, hvor psykoterapi er nyttig, når man arbejder med kroppen, det er psykologisk infertilitet. Når begge parter er medicinsk sunde, og barnet ikke kommer. Her er det værd at undersøge sammen med din psykoterapeut, hvad der vil ændre sig i dig med barnets ankomst, hvordan vil dit forhold til din partner ændre sig, hvilken frygt er der, måske barndomstraumer forhindrer dig i at blive forældre? Eller de forstyrrer ikke, men beskytter mod hårde følelser fra barndommen, som kan vende tilbage med graviditet og fødsel. Som støtte og sikker kontakt med terapeuten kan du finde det, leve det og lade det være.
Afslutningsvis vil jeg stadig gerne besvare spørgsmålet til hvem jeg skal gå til en ven / kæreste eller en psykolog.
Hvis du er glad for dit liv og for det meste glad, hvis du ikke vil ændre noget dramatisk, så er kommunikation med venner nok for dig, men hvis du har sorg, ulykke, hvis gamle sår gør ondt, hvis der sker noget uforståeligt i dit liv, eller tværtimod, hvad du vil, sker ikke, hvis du er i en krise, skal du kontakte en psykolog.
Du kan gå til en psykolog og fortsætte med at kommunikere med venner, du vil ikke have færre emner til samtale, snarere vil der være endnu flere af dem, da med din interesse og efter terapeutens anbefalinger vil ændringer i dit liv ikke være lange i kommer.
Anbefalede:
Hvem Elsker Jeg, For Hvem Savner Jeg? Ulyst Kærlighed, Som En Mulighed For At Møde Dig Selv
Vi blev forelskede! Intrige, romantik og passion, varme og ømhed, kreativitet, en masse glæde og forventning om glæde! Livet er fyldt med mening, blomstrer med alle mulige lyse farver, håbet om lykke vågner! En følelse af behov og selvværd! Men vores kærlighed blev afvist … Det kan være meget svært, bare sådan at tage og stoppe med at elske.
28 ÅRSAGER TIL IKKE AT GÅ TIL EN PSYKOLOG ELLER "GÅ IKKE TIL EN PSYKOLOG HVIS"
I disse hårde tider … lidt humor vil ikke skade os! ^ _ ^ Når vi tænker på at gå til en psykolog (i en fredelig, ikke-karantæne tid, selvfølgelig), opstår der mange interne spørgsmål og ofte meget modstand … Jeg forsøgte at fremhæve de mest populære og sjove modstande i denne artikel .
Fortæl Mig, Hvem Du Kan Lide, Og Jeg Skal Fortælle Dig, Hvem Du Er
"Hvilken slags mennesker kan vi lide" er et tilsyneladende banalt spørgsmål. Men nej. Hvis du nærmer dig det eftertænksomt, kan du indse, at svaret på dette spørgsmål i høj grad bestemmer os og vores liv. Så forståelsen af svaret på et sådant spørgsmål bestemmer:
Hvad Skal Jeg Vælge: Skal Jeg Eller Skal Jeg?
Meget ofte, når vi får at vide: “Du skal …”, rejser indignation og protest sig umiddelbart: “Jeg vil ikke”, “jeg vil ikke”, “jeg kan ikke lide, at de bliver tvunget." "Du skal" er tvang. Som regel er de handlinger, vi skal foretage, rettet til os fra dem, som vi ikke kan nægte.
At Være Venner Eller Ikke At Være Venner Med Dine Børn
Når vi bliver forældre, spørger vi os selv, gør vi alt rigtigt? Det forekommer mig, at dette spørgsmål i dag er meget akut på dagsordenen. Moderne forældre, selv før et barns fødsel, prøver at læse bøger om at opdrage børn, få mange råd og beslutte, hvad de vil gøre, hvordan de opdrager og udvikler deres barn.
