Hendes Majestæt Harme

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Hendes Majestæt Harme

Harme giver dig mulighed for at vedligeholde

gerningsmanden har et billede af en "god" person

Det ser ud til, at jeg stadig "fornærmede" fornærmelsen med min opmærksomhed. Denne historie er fra mine terapiarkiver, men dens "motiv" høres ofte i mine klienters aktuelle problemer. Alle fortrolighedsregler overholdes.

Endnu en artikel af mig til alle mine taknemmelige læsere.

Oleg, en 35-årig mand, vendte sig til psykoterapi på grund af regelmæssige tvangstanker. Hans besættelser opstod hovedsageligt i temaerne i hans arbejde. Da han arbejdede i en stor virksomhed som programmør, følte han sig ikke godt tilpas i teamet. Efter hans mening ignorerede kolleger ham og undgik kontakt med ham.

Hovedkilden til hans problemer var hans forhold til sin nærmeste overordnede. Ifølge Oleg undervurderede han ham, betragtede ham som en "svag" specialist, gav ham de mest unødvendige og lovende opgaver, hvor han ikke kunne vise sig som professionel. I ægte kontakt med chefen var Oleg genert og udtrykte ingen klager eller ønsker over for ham. I hans egen subjektive virkelighed fortsatte dialogerne med ham uendeligt, forskellige situationer med afklaring af forholdet til ham blev afspillet. Ægte kontakt med chefen blev til perfekt kontakt.

De fakta, som Oleg refererede til, overbeviste mig ikke om, at alt var præcis den måde, han præsenterede alt på. For eksempel sagde han, at de gav en præmie på arbejdet. Da jeg spurgte, om han havde fået en præmie, svarede han:”Ja, det gjorde de. Men kun for at han ikke har mistanke om, at han ikke bliver værdsat. Alle de fakta, han citerede for at bevise sit koncept, blev utvetydigt fortolket af ham som hans uvidenhed og endda en sammensværgelse mod ham. Nogle gange begyndte det at lyde som vrøvl.

Alle mine forsøg på at "genoprette virkeligheden" var uden held. Og dette er ikke overraskende. Verden og verdensbillede er ikke det samme. En person i en sådan situation er fanget af sine fremskrivninger og er ikke i stand til at lægge mærke til virkelige fakta. Han er fanget i sine fantasier om virkeligheden, forvrænger, justerer virkeligheden, så den passer til hans billeder af den.

Det er forgæves at arbejde her, mens du forbliver på kognitionsniveau. Den sofistikerede hjerne hos en meget intelligent person er i stand til at "slå" alle, der forsøger at tilbyde alternative måder at se, hvad der sker, som en tryllekunstner, som smart manipulerer tilsyneladende ubestridelige fakta under det subjektive begreb om verden. For at løse dette problem er det nødvendigt at gå til et andet niveau af psykisk virkelighed - niveauet for følelser.

Tvangstanker er et symptom. Det stammer fra energien fra umanifest, ikke-oplevede følelser, som akkumuleres og omdannes til besættelser. Derfor er det nytteløst at "kæmpe" med tvangstanker gennem logik.

Og ud fra de følelser, der var tilgængelige for Oleg, var kun krænkelse indlysende.

Hvad ved vi om lovovertrædelse?

Harme er en indirekte kontaktform. I dette tilfælde udføres kontakt oftest i en persons virtuelle virkelighed. Gerningsmanden har mange muligheder her - man kan uendeligt "drive" forskellige situationer med interaktion med gerningsmanden i sin fantasi. Harme løser imidlertid ikke de psykologiske problemer ved kontakt. Denne kontaktmetode er kun effektiv, hvis folk omkring dig er meget følsomme.

Af min erfaring ved jeg, at modne problemforhold har tendens til at være etablerede mønstre af tidligere, oftest, forhold mellem børn og forældre. Nu er det tid til at undersøge vredeens “rødder” og historien om fremkomsten af den aktuelle problematiske kontaktform for min klient i terapien.

Olegs livshistorie er ingen undtagelse. I hans familie - familien af intellektuelle - var der mange sociale regler, der stærkt begrænser aggression. Men familieatmosfæren var gennemsyret af skam og frygt. Som regel opretholder disse følelser (og endda skyld) rammen om socialt acceptabel, acceptabel, "korrekt", "god" adfærd og "dræber" aggression. I hver familie kan sættet og kombinationen af disse følelser variere.

Så i Olegs familie var manifestationen af vrede forbudt. Vrede udfører som bekendt en række vigtige funktioner i opbygningen af kontakt. Blandt dem er udpegning og beskyttelse af personlige grænser, erklæring og forsvar af deres behov, beskyttelse af deres interesser og værdier.

Når aggression er "forbudt", forvandler den sig til harme. Harme er en mildere, mere intelligent form for vrede. Heri stoppes det meste af den energi, der kunne rettes til organisering af kontakt, og omdirigeres til den imaginære kontaktsfære. Harme gør det muligt for gerningsmanden at bevare billedet af en "god" person.

Men effektiviteten af vrede er meget mindre end vrede. Især i tilfælde, hvor overtrædelsens adressat ikke har særlige evner til at afkode den. Som følge heraf er en lovovertrædelse, der ikke finder sin løsning og ikke fører til det ønskede resultat (at få noget fra en anden uden at spørge ham), som sten der samler sig i en person. Uafklarede kontaktopgaver - ufærdige gestalter kræver afslutning. Resultatet af denne form for situation kan være psykosomatik eller symptomer på et neurotisk niveau. "Valget" af problemets manifestationsområde afhænger af strukturen i personens personlighed.

Hvordan fungerer den psykologiske mekanisme til vrede?

Overtrædelsen indeholder som regel tre meddelelser til gerningsmanden.

Først - jeg er fornærmet!

For det andet - jeg vil have noget!

For det tredje - Gæt hvad jeg vil, og giv det til mig!

Disse meddelelser er ikke-verbale. Til dette bruges kropssprog, ansigtsudtryk, blik, intonation.

For at tyde denne form for besked skal den person, der bliver vist krænkende, være usædvanligt følsom og empatisk. Nogle forældre er i stand til og klar til denne form for kommunikation.

Men allerede i voksenalderen støder en person på problemerne ved at bruge denne metode til at tilfredsstille behov. En anden person, der ikke er forælder, er som regel ikke i stand til korrekt at læse de meddelelser, der er indeholdt i lovovertrædelsen.

Manglende forståelse kan være på hvert af de tre fremhævede niveauer.

Det første niveau - jeg er fornærmet, det andet lægger ikke mærke til det. Eller foregiver ikke at lægge mærke til, ignorere. Tilslutte sig den velkendte holdning: "De fører vand til de fornærmede!"

Det andet niveau - jeg vil have noget, jeg demonstrerer det for et andet, den anden bemærker en lovovertrædelse, men indser ikke, at der er et eller andet behov bag.

Det tredje niveau - det andet bemærker min vrede, forstår at jeg vil have noget, men kan ikke forstå, gæt hvad jeg helt præcist vil.

Chefen i denne historie, der er autoriteten for klienten, falder ind under forældrenes projektion. Klienten begynder sædvanligvis at bygge sammen med ham de interaktionsmønstre, der blev udarbejdet i kontakt med forældrene. Alt, hvad der fungerede godt med forældrenes figurer, fungerer imidlertid ikke i nye industrielle relationer af en enkel grund - chefen er ikke en forælder, klienten er ikke et barn, og forholdet er ikke forælder -barn.

Hvordan overvinder man fælden med vrede?

Klienten er fanget i de gamle forælder-barn kontaktmønstre. Harme, der ikke læses eller tydes af andre, fortsætter med at akkumulere. Sammen med dette vokser spændingen også, som med tiden begynder at kanalisere ind i et neurotisk symptom - obsessive tanker.

For at komme ud af denne fælde er det nødvendigt at ændre de ineffektive, symptomatiske kontaktmønstre. Nogle gange viser det sig ret hurtigt. Klienten begynder at blive opmærksom på sine problematiske kontaktmekanismer og, støttet og vejledt af terapeuten, begynder at eksperimentere med nye former for adfærd og derved få nye oplevelser og bryder ud af en ineffektiv kommunikationsfælde.

Men oftere er det en længere proces. Og vores historie er fra denne serie. Derefter står vi i terapien over for et stabilt billede af Jeget, som er resultatet af historien om klientens hele tidligere liv. I dette tilfælde kan det være svært for klienten at gå ud over grænserne for det etablerede selvbillede og møde sin aggression.

For at dette møde kan finde sted, skal han i terapien lære sine andre stærke følelser at kende og "vogte" vrede. Det er skam, skyld og frygt. Frygten er oftest for opgivelse, afvisning, ensomhed … Skam ved evaluering, sammenligning, devaluering … Skyld for at gøre dine forældre utilfredse … Vi taler her om barnets kroniske ophold inden for sådanne følelser.

Der er mange andre følelser gemt under tykkelsen af frygt. Som dog og under skam og skyld. Psykoterapeuten er som en arkæolog, der fjerner det ene lag efter det andet for at komme til et gammelt historisk levn.

I terapien er vi nødt til at komme til aggression for at bruge dens energi til selvets behov og lære at opbygge asymptomatiske måder at kontakte på, der fører til tilfredshed med vores ønsker og behov.

Stien er ikke let, men det er det værd!

Elsk dig selv! Og resten vil indhente!