DE Fire Dele Af Et Lykkeligt CARL ROGERS ægteskab

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Ægteskab er et usædvanligt forhold: potentielt langsigtet, intenst og i stand til kontinuerlig vækst og udvikling. Rogers mente, at ægteskab er underlagt de samme grundlæggende love som findes i "mødegrupper", terapi og andre forhold.

De bedste ægteskaber involverer partnere, der er kongruente, minimalt belastet med "værdibetingelser" og i stand til ægte accept af hinanden. Når ægteskab bruges til at opretholde uoverensstemmelse eller forstærke folks iboende defensive tendenser, er det mindre tilfredsstillende og mindre stabilt

Rogers ideer om langsigtede intime relationer, såsom ægteskab, er baseret på fire grundlæggende elementer: konstant involvering i forholdet, udtryk for følelser, afvisning af pålagte roller og evnen til at dele en partners indre liv. Han beskriver hvert af disse elementer som en forpligtelse, en aftale om idealet til en igangværende gavnlig og meningsfuld relationsproces.

• Holdning til engagement i relationer. "Partnerskab er en proces, ikke en kontrakt." Forhold er arbejde; den "udføres både for sin egen skyld og for gensidig tilfredshed." Rogers foreslår at sige det sådan: "Vi er begge forpligtet til at arbejde sammen i den ændrede proces i vores forhold, fordi de konstant beriger vores kærlighed, vores liv, og vi vil have dem til at udvikle sig."
• Kommunikation er et udtryk for følelser. Rogers insisterer på fuld og åben kommunikation.”Jeg vil risikere at forsøge at formidle enhver stabil følelse, som er en del af mig selv, positiv eller negativ, til min partner - i fuldstændighed og dybde, som jeg selv forstår det. Så vil jeg vove at forsøge at forstå, med al den empati, jeg er i stand til, partnerens reaktion, uanset om det er anklagende og kritisk eller åbent og støttende. " Kommunikation indeholder to lige så vigtige faser: udtryk for følelser og åbenhed over for at opleve partnerens reaktion.

Rogers foreslår ikke bare at udtrykke dine følelser, han argumenterer for, at du skal være lige seriøs om, hvordan dine følelser påvirker din partner. det er meget vanskeligere end bare at "blæse damp" eller være "åben og ærlig". det er en vilje til at acceptere en reel risiko for at blive afvist, misforstået, straffet og vækket fjendtlige følelser. Aftalen om at etablere og opretholde dette niveau af interaktion, som Rogers insisterer på, modsiger den fælles idé om behovet for at være høflig, taktfuld, undgå skarpe hjørner og ikke røre de følelsesmæssige problemer, der opstår.

• Accepterer ikke roller. Mange problemer opstår ved at forsøge at opfylde andres forventninger frem for at definere deres egne. "Vi vil leve efter vores eget valg med den største organiske følsomhed, vi er i stand til, og vi vil ikke forkæle de ønsker, regler, roller, som andre så gerne vil pålægge os." Rogers påpeger, at mange par oplever enorm stress ved at forsøge at leve op til den delvise og ambivalente accept af de billeder, som deres forældre og samfundet som helhed pålægger dem. Et ægteskab belastet med for mange urealistiske forventninger og mønstre er internt ustabilt og potentielt utilfredsstillende.

• At blive dig selv. Dette er et dybt forsøg på at opdage og acceptere din egen holistiske natur. Dette er den vanskeligste beslutning - beslutningen om at fjerne maskerne, så snart de vises.”Måske kan jeg komme tættere på, hvad der virkelig findes dybt inde i mig - nogle gange vrede, nogle gange frygt, nogle gange kærlighed og omsorg, nogle gange skønhed, nogle gange styrke, nogle gange raseri - uden at skjule disse følelser for mig selv. Måske kan jeg lære at værdsætte den rigdom og mangfoldighed, som jeg er. Måske kan jeg åbent være mere mig selv. I så fald kan jeg leve efter mine egne erfarne værdier, selvom jeg kender alle de sociale normer. Jeg kan tillade mig selv at være alt dette komplekse sæt følelser, betydninger og værdier med min partner - at være fri nok til at overgive sig til kærlighed, ømhedens vrede, som de findes i mig. Så kan jeg måske være en rigtig partner, fordi jeg er på vej til at blive en rigtig person. Og jeg håber, at jeg kan hjælpe min partner med at følge sin egen vej til hans unikke menneskelighed, som jeg er klar til at acceptere med kærlighed."