Afsked Er En Lille Død

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Afsked er en lille død

Vi har alle oplevelsen af adskillelse og tab, vi var alle engang født, adskilt (tabt) fra vores mor, lært at leve videre alene. Derefter lærte de at tro, at min mor ville vende tilbage, og ensomheden ville ende.

Vi skiltes alle sammen med venner, med første kærlighed, og bedsteforældre forlod for evigt. Afsked er okay. Og alle har denne oplevelse.

Men når en elsket forlader, falder vi igen i vores frygt. Vi blev jo forladt, forladte. Det er ikke klart, hvordan man skal leve videre, hvad man skal gøre, hvor man skal løbe, hvor man skal søge støtte, hvordan man "returnerer" objektet til det sædvanlige liv. Forvirring, smerte, kaos, vrede, aggression. Mange forskellige oplevelser.

Jeg bliver ofte spurgt "hvordan man kommer over et brud" …

Vores mentale system har sine egne funktionslove. Som de siger, fritager uvidenhed dem ikke fra deres handlinger.

Derfor er nye relationer ikke bygget på hjertesorg. Underholdning er ikke underholdende. Alkohol bringer glemsel et stykke tid.. Men så vender smerten tilbage..

Afsked er en lille død, sunget i en sang. Og det er det faktisk. I den indre verden er der ingen forskel på, om en person døde fysisk eller forlod vores liv til fods. Alle stadier af sorg er nøjagtig de samme. Og det tager tid at komme over bruddet og vende tilbage til livet. Det er nødvendigt at udholde sorgen over tab og adskillelse. Og erfaring, sorg, som jeg skrev ovenfor, har sine egne love og stadier, og de skal stadig igennem, fordi - loven er loven, selvom den er af den indre verden.

Jeg vil fortælle dig lidt om stadierne.

Så. Du modtager nyheden om, at din partner ikke længere er din mand / kone / elsker

1. Nægtelsesstadiet. Kan ikke være. Hvordan skal man leve videre? Denne begivenhed ryster til sjælens dybder, smerten kan være så stærk, at følelser ser ud til at fryse, personen er i en bestemt ændret bevidsthedstilstand. Det gør så meget bedre ondt at ikke mærke noget.

For eksempel overbeviser en kvinde mig (sig selv) om, at hendes mand elsker hende, at der ikke er sket noget frygteligt, og han vil snart ændre mening og vende tilbage. (manden havde fire år før den reelle afgang fra sin kone, en anden familie dukkede op, og årsagen til adskillelsen var fødslen af hans andet barn der. Konen "vidste ikke noget", selvom der i alle 4 år ikke var nogen intimitet mellem ægtefællerne. "han arbejder meget, bliver træt, impotens" og så videre. Jeg fandt ud af dette senere)

2. Agressionsfase. Den, der forlod, betragtes som en aggressor, en forræder, der tog og krænkede sit sædvanlige liv, forrådte sine følelser, valgte en anden partner. Denne vrede og aggression kan være lige så tydelig, i eksemplet ovenfor knækkede kvinden ruderne i sin mands bil, beregnede hans nye adresse, trådte ind i lejligheden og brækkede også der alt, hvad man kunne slå.

Og også, aggression kan gå indenfor, så er det lidelser, højt eller lavt blodtryk, hovedpine, temperatur, gastritis, astma og mange forskellige manifestationer af sådan en oplevelse af aggression.

3. Forhandlingsstadiet. Den forladte partner begynder at overtale sig selv til, at han er klar til det og det, hvis bare han (hun) vendte tilbage. Jeg er klar til at tilgive forræderi, ligegyldighed, bedrag. Vold, uhøflighed. Frygten for at leve videre uden en partner er så stor, at en person er klar til alt.

I mit eksempel krævede en kvinde møder med sin mand, overtalte ham til at bo i to familier, afpressede ham med selvmord og tillod ham ikke at mødes med sin datter.

4. Depressionsfase. Og når det kommer til forståelsen af, at afsked er uundgåeligt, at intet vil blive returneret, at de betydninger, der var der ikke er mere … En periode med tidløshed, stilhed, depression begynder. Personen accepterer denne kendsgerning. Og det eksisterer bare. Helbreder sår. Går på pension. Denne kvinde, kun seks måneder senere, var i stand til at affinde sig, acceptere og acceptere den ændrede virkelighed

Manden kommer aldrig tilbage, vi må leve uden ham. Hvordan? Det er ikke klart endnu. Der er endnu ikke skabt nye betydninger. Der er ikke noget andet liv endnu. Mens der er en tilstand af "bare at leve".

5. Acceptfase. Langsomt, lidt efter lidt, begynder personen at "restituere" og kigger sig omkring. Kommer ud af sorg og melankoli. Han begynder at interessere sig for livet, andre mennesker igen. Interne kræfter ser ud til at forstå, hvad der skete, se årsagerne, nogle af dine fejl, acceptere din del af ansvaret for afsked og gå videre. Skab nye betydninger, nye relationer.

Dette er de længe kendte love for oplevelsen af tab.

Hvor lang er hver periode?

Alle er forskellige.

Men du bliver nødt til at gennemgå ALLE disse faser..

Uden at have levet for eksempel aggressivitetstrinnet, kan du holde fast i det og leve i had og anklager over for hele verden … Sådan er det med andre stadier …

Til hvad har vi brug for afsked. Måske bringer disse lektioner os tættere på at forstå os selv og det eneste nødvendige og vigtige forhold. Som vil blive bygget på en helt anden måde …