2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Ordningen er enkel: Der sker en vigtig begivenhed i dit liv - du ringer til din ven og deler dine glæder og tab. Vi modtager råd og beslutter, hvad vi skal gøre videre. Hvad sker der egentlig, når vi ønsker at modtage råd, bekræftelse eller tilbagevisning af vores tanke?
Dette kaldes at slette alarmen.
Den angst er den energi, der er nødvendig for at træffe en beslutning. Når du bringer den til en ven, får du støtte et sted, et spark i numsen et sted.
Hvad skal være i fokus? Din ven er en person, der har kendt dig i lang tid, som er vant til et bestemt forløb af dine tanker og handlinger og ikke er i stand til at opfatte dem uden dom
I stedet for angst, som skal rettes mod at finde den rigtige løsning, får vi for eksempel støtte: "Bare rolig, alt ordner sig, du er stærk, du kan klare det." Og alt vil ikke være nok, og du føler dig slet ikke stærk og er allerede træt af at klare hver gang. Og så bliver denne støtte upassende og endda skadelig. Fordi det IKKE bringer dig tilbage til ansvaret for det, der sker. Først på det tidspunkt, hvor du føler dit ansvar, klart indser det, vises magt til at ændre noget.
Hvorfor er det så vigtigt at kontakte en psykolog eller psykoterapeut? Dette er en specialist, der har en ikke-fordømmende tankegang.
Venlige relationer opbygges altid i forbindelse med gensidig fordel: moralsk støtte, fra tid til anden, gensidige forpligtelser. Derfor passerer en vens blik på dig og dine handlinger gennem prismen i din fælles historie.
Hvorfor er det så vigtigt at høre en ikke-fordømmende mening? Terapeuten scanner sine følelser, sine fornemmelser, ikke belastet af en fælles fortid. Jeg vil understrege, at en god terapeut uden besøg besøger en personlig psykoterapeut og er velbevandret i sine følelser, reaktioner og adfærd.
Det er en ikke-fordømmende mening, der gør det muligt at se de holdninger og tanker, der fører til gentagne adfærdsmæssige stereotyper. Hvis en ven lægger mærke til disse stereotyper, vil han foreslå en løsning ud fra sin oplevelses synspunkt.
Og en andens erfaring virker ikke altid. Det er som et jakkesæt, der var skræddersyet nøjagtigt efter dine mål, og det begyndte at trykke et eller andet sted. Det kan have stukket før, men du bemærker det først nu.
Og så beder du din ven om at lade dig bespotte sin egen, og han viste sig at være mere rummelig:), men han ser på dig "som en andens skulder."
Som et resultat: med en psykolog har du kun en relation, som begynder og slutter med døren til kontoret eller tidspunktet for online sessioner.
Dette giver frihed til at udtrykke dine følelser og lede efter en skræddersyet løsning.
Det er nødvendigt og vigtigt at dele med venner: det skaber en så vigtig oplevelse af en følelse af intimitet med en anden person. Beslutningsprocessen skal komme fra et uafhængigt referencepunkt.
Anbefalede:
Hvordan Adskiller En Samtale Med En Psykolog Sig Fra En Samtale Med En Ven?
Mange tror, at det er nok at tale med en ven eller kæreste - og problemet i forholdet eller konflikten eller den alvorlige tilstand vil forsvinde. Du kan chatte med en ven gratis, og effekten vil være den samme, som hvis du gik til en betalt konsultation med en psykolog.
NARCISSUS ER DU VEN ELLER IKKE VEN?
Venskab er broderskab, og i sin mest ophøjede forstand er det dets fineste ideal. Silvio Pellico Hengivenhed kan undvære gensidighed, men venskab aldrig. J. J. Rousseau Det er klart, at påskeliljer nogle gange prøver at blive venner.
Dialog Med En Ven Og En Dialog Med En Psykolog - Hvad Er Forskellen?
Den naturlige metode til at udtrække viden (herunder om dig selv) er en dialog med verden, med andre mennesker … Denne livlige dialog ledsages af konstant intern afklaring, afklaring af viden om sig selv gennem bevidsthed om alle aspekter af oplevelsen (startende med fornemmelser).
Er Psykologen Vores Ven Eller Fjende? Kort Om, Hvad Der Venter Dig Ved Konsultationen Med En Psykolog
Mange af mine klienter siger, at at gå til en psykolog forårsagede dem panik og stort ubehag. Selve tanken om at gå til en specialist gav dem hovedpine og angst. Men den nuværende situation i deres liv var mere skræmmende, at de var klar til at gøre alt for på en eller anden måde at lindre deres lidelser og endelig komme ud af afgrunden af problemer, der hjemsøger dem.
Venner Eller En Psykolog? Hvem Skal Jeg Gå Til?
For nylig er det gået til det sædvanlige at gå til en psykolog, det er en ganske almindelig praksis, ikke desto mindre er der en række tilhørende frygt. For eksempel er nogle mennesker bange for, at deres kommunikation med venner vil ophøre med at være dyb og oprigtig, hvis de regelmæssigt besøger en psykolog, eller tværtimod kan en ven eller kæreste frygte, at en ven, der har besluttet at gå til psykoterapi, bliver unødvendig.
