Barndomsangst

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

I enhver familie kommer der et tidspunkt, hvor et barn begynder at opleve enhver frygt. Børn er bange for mørket, monstre under sengen, høje lyde, vand. Forældre forstår måske ikke altid, hvad et barn er bange for; ofte ser en voksens frygt for barndommen ud til at være nonsens. Men for et barn er al hans frygt meget reel, de eksisterer virkelig og forårsager en masse negative følelser. Vi vil forsøge at finde ud af, hvad børns frygt er, og hvad en forælder kan gøre for at hjælpe et barn med at klare det, såvel som hvad der ikke bør gøres

Nogle frygt er faktisk en aldersnorm, lad os derfor mere detaljeret overveje deres egenskaber og alderen for deres forekomst.

For eksempel varianter af frygt, der er forbundet med børn under 5 år: frygt for at komme til skade, frygt for ukendte steder og fremmede, frygt for mørket, vand, høje lyde, frygt for dyr

Børn lidt ældre begynder at frygte døden, spøgelser, monstre og mørke, mareridt kan dukke op

Skolebørn udvikler deres egen specifikke frygt, for eksempel frygt for at blive latterliggjort, uden held, frygt for ikke at finde venner, for at blive afvist

For at hjælpe dit barn med at klare frygt bør forældre:

• Genkend frygtens virkelighed, accepter barnets følelser, sig: "Ja, jeg kan se, at du er bange", "Ja, du er bange, du er bange …";
• Kram barnet, sig til ham: "Jeg er med dig", "Jeg er her, jeg vil ikke gå nogen steder";
• For børn fra to år er en enkel forklaring på et eller andet fænomen, der skræmte dem, nok;
• Tilskynd barnet til at tale om sin frygt, diskutere måder at overvinde dem på;
• På en legende måde kan du lære hans frygt bedre at kende. Hvis barnet er bange for mørket, kan du starte med at slå et telt op i rummet i løbet af dagen og lege med barnet, tænde og slukke for lommelygten. Senere kan du lege sammen med et barn med en lommelygte, når det allerede var mørkt;
• Prøv at fjerne ting fra barnets liv, der kan øge frygt (f.eks. At se tv: nyheder, tegnefilm, der ikke er alderssvarende);
• For børn er forudsigelighed i deres liv vigtig: og det er først og fremmest enkle og fulgte familieregler og daglig rutine;
• Ros alle, selv de mindste, barns fremskridt med at overvinde frygt. Tal med dit barn om din kærlighed til ham, vis at dine følelser ikke ændrer sig, uanset om han er bange for noget eller ej.

Hvad man ikke skal gøre:

• Skam ikke dit barn (du er allerede stor, det kan ikke være skræmmende);
• Lad ikke grine af babyens frygt (det er sjovt eller dumt at være bange for dette);
• Du bør ikke tvinge barnet til at se sin frygt i øjnene (bo i et mørkt rum, og du vil se, at der ikke er nogen der; klappe hunden, hun vil ikke bide);
• Kritiser ikke dit barn for ikke at overvinde frygt;
• Vær opmærksom på de advarsler eller trusler, hvormed du henvender dig til barnet: "hvis du ikke adlyder, så tager onkel -politimanden dig væk", "hvis du opfører dig sådan, forlader vi dig her, vi går hjem os selv”,“hvis du rører ved stikkontakterne, dør du.” Sådanne sætninger kan blive en kilde til frygt for et barn.

Så vi ser, at frygten hos børn er normal og naturlig. Med den rigtige tilgang kan børn og forældre i de fleste tilfælde klare dette problem sammen. Men det sker sådan, at barnets frygt ikke forsvinder, og det påvirker hele familiens liv: barnet sover ikke i sin seng, er bange for læger eller sygeplejersker og lader dem ikke nær sig osv. Og det er muligt, at en eller anden uønsket adfærd hos barnet (for eksempel angsten for at sove alene) begynder at udføre en vigtig funktion i familiens liv. I dette tilfælde er det værd at kontakte en familieterapeut eller børnepsykolog for at få råd.