Barndomsangst. Hvad Gemmer Sig Egentlig Bag Monstrene Under Sengen?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Nu bliver jeg især ofte henvendt med anmodninger om råd om børns frygt, især såsom frygt for mørket, monstre, spøgelser osv.

Normalt forekommer denne frygt hos hvert barn på + - 4 år. I denne alder begynder børn at gætte, at ikke alt er evigt, mennesker dør, der kan ske noget med deres forældre.

Hvordan hænger dette sammen med frygten ovenfor?

Den canadiske psykolog Gordon Newfeld er sikker på, at når det er for smertefuldt for os at møde ægte frygt, eller hvis det er bevidstløs, finder hjernen noget, der ikke er så skræmmende at være bange.

For eksempel begynder barnet på et tidspunkt pludselig at indrømme ideen om, at moderen en dag kan dø. Forestil dig bare, hvor utrolig skræmmende det er at indse dette for første gang! Hvor smertefuldt det er at indrømme denne tanke, selv for et øjeblik, er ikke som at være konstant opmærksom på den.

På dette tidspunkt begynder hjernen simpelthen at blokere opfattelsen af sådanne forstyrrende tanker og fokuserer opmærksomhed og frygt på noget andet, for eksempel på en tegneseriefigur, et monster i et skab, et spøgelse i mørket.

Det sker også, at frygt forværres hos børn i en senere alder. Men her er det også værd at grave dybere og lede efter årsagen og ikke analysere bivirkningerne.

Det er værd at begynde at analysere, hvad der kunne have skræmt barnet så meget, ryst?

Det er vigtigt for forældre at huske, at situationer, der nogle gange ikke er for forstyrrende for voksne, kan have en meget kraftig effekt på børn.

Hvad kan være de sande årsager til angst, som hjernen blokerer?

Mange ting kan fremkalde frygtens udseende, for eksempel: bevægelse, en meget ændret dagligdag, en pårørendes sygdom, skilsmisse, adskillelse fra nogen, voldelige forældrekampe, mobning i skolen, død eller forventet død af en elsket, intimidering af voksne, hvilket skaber en trusselkommunikation med dig ("Hvis du opfører dig sådan, tager jeg dig med til at bo hos din bedstemor", "Hvis du fortæller mig dette igen, vil jeg ikke tale med dig!", "Hvilken slags dreng er dette?! Min søn opfører sig ikke sådan ").

Emnet er meget komplekst, men det er ekstremt vigtigt at forstå, at hjernen blokerer den sande årsag til angst af en grund.

Hvad skal man gøre?

• Der er ikke behov for et barn til at "stikke" ind i det.
• Det er vigtigt at gøre det klart, at det er okay at være angst.
• Hjælp med at finde måder at udtrykke angst på, for eksempel at tale gennem bøger, spil.
• Reducer eller kompensér for årsagerne til angst som muligt.

Lad os simulere situationen, og ved hjælp af eksemplet vil vi analysere, hvordan frygtens mekanismer fungerer, og hvordan forældre skal opføre sig

For eksempel ser et barn ikke sin elskede bedstemor i lang tid, og en lang adskillelse fremkaldte frygt.

Løsning: lad dem kommunikere oftere på Skype, bedstemor kan læse sådanne bøger, fortælle historier. Samtidig er det vigtigt, at den voksne er leder i sådan en samtale.

Lad bedstemor tale først, og vent ikke på, at barnet viser initiativ.

Du kan også afspille denne situation igen ved at læse bøger, hvis plot keder nogen, bryder op og derefter mødes igen.

Forældre kan selv dele deres følelser med barnet, fortælle dem, at de også savner deres bedstemor, og at de savner dem, tegne billeder til hende, videregive noget til barnet, angiveligt fra bedstemor osv.

Det vil sige at gøre alt, så barnet føler en forbindelse med sin familie, selv på afstand.

Vigtigst af alt, vær ikke bange for at undersøge dine børns frygt, finde roden til problemet og løse det og ikke bekæmpe symptomerne. De voksnes opgave er jo at hjælpe børn med at tilpasse sig verden omkring dem og dens kompleksitet

Og hvis du ikke er sikker på dine evner, er det bedre at ty til hjælp fra en specialist, der vil hjælpe med at løse alle problemerne så smertefrit som muligt for barnet og hjælpe med at overvinde frygt.