2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Ofte er det nødvendigt at foretage en revision for at gøre vores liv mere tilfredsstillende. Der er dage, perioder, hvor vi føler os selv i en håbløs situation, fremtiden virker usikker, alle omkring har det godt, men vi er ikke specielt. I sådanne øjeblikke ser vi på livet i forhold til det punkt, hvor vi er, og ikke i forhold til hele vores liv. Vi ser ikke situationen globalt.
Hvad gør jeg dette til?
Vi kender alle vores fødselsdato. Dette er “A” -punktet, hvor vi begyndte vores livs rejse. Længden af denne sti, punkt "B", ved ingen. Vi kan ikke påvirke, hvor længe vores liv vil vare. Vi er imidlertid i stand til at påvirke dens bredde.
Hvad er bredden i vores liv?
Det er faktisk det, vi fylder hver dag.
Job. Hvordan er hun? Favorit eller ej. Vil du gå efter det. Hvordan kommunikerer du med teamet. Bevarer du en balance mellem arbejde og personlig tid? Og måske lever du kun af arbejde og har ikke været på ferie i lang tid.
Venner, familie. Hvem er de mennesker, som du bruger mest tid med. Hvad er dit forhold. Har du gensidig respekt, fælles interesser, kærlighed, accept, gensidig bistand. Dette er et ensidigt spil, eller man bliver gensidigt tiltrukket af hinanden.
Fritid. Hvad laver du i din fritid. Hvad er du interesseret i? Tilfredsstiller du dine interesser, eller finder du en grund til ikke at forkæle dig selv. Nogen er inspireret af rejser, dans, musikfestivaler. Nogen kan lide at gå på pension og reparere en gammel bil i garagen, lave møbler, svømme med fisk i undervandsfiskeri. Har dette et sted i dit liv?
Drømme og ønsker. I hvilket omfang implementerer og implementerer du dem? Når alt kommer til alt, hvis ikke os selv, hvem vil så hjælpe os med vores drømme? Det er vigtigt at tænke over en plan og handle. Alt hvad du virkelig ønsker, går i opfyldelse. Og hvis der ikke er kommet noget endnu, kan det være nødvendigt at se på frygten.
Holdning til verden. Hvis du tror, at hele verden er imod dig, har alle omkring dig skylden, så sandsynligvis begrænser du bredden i dit liv. Kan du huske tegneserien "Little Raccoon"?
- Lille vaskebjørn, gå til dammen, og tag ikke en pind med dig. Og lav ikke ansigter. OG SMIL!
-Og ikke mere? Er du sikker?..
Sådan et sted. Som vi er for mennesker, så er de for os.
Alt dette gør vores hverdag bredere og fylder den med glæde, tilfredshed og lykke.
Bredden i vores liv er også, hvordan vi har det med os selv. Tillader vi os selv at slappe af, hvile, gøre ingenting. Omgir vi os med behagelige ting? Bruger vi vores yndlingsretter hver dag (eller opbevarer dem i skænke, ligesom vores forfædre), har vi pænt tøj på, spiser vi lækker mad. Er der sådanne udtryk i vores ordforråd som "undskyld mig selv", "hvorfor skulle jeg gøre dette for mig selv alene, hvis der var en familie".
Analyser ovenstående. Gennemgå forskellige aspekter af dit liv. Skift det, der ikke virker for dig. Giv op, hvad der irriterer dig.
Nå, glem ikke, at en almindelig middag med købt dumplings, men ved stearinlys, vil skabe en behagelig atmosfære for dig og fylde dig med positive følelser. Brug derfor forskellige ting, der lyser dagen op og gør den festlig.
Anbefalede:
Forræderi. Hvordan Skal Man Håndtere Det? Hvad Skal Man Gøre? Hvordan Man Rejser Sig Og Går
Ved du, hvad der er det sværeste ved forræderi? Disse er ømme følelser over for en forræder. Hvor enkelt ville det være, hvis den utrolige skuffelse, der så smertefuldt faldt efter nyhedens chok, ville forbrænde alle varme følelser til ingenting.
Hvordan Man Stopper Med At Være Offer, Hvad Er Vores Forældres Skyld Og Hvordan Man Gør Børn Glade
Kilde: Labkovsky er sikker på, at den psykologiske reaktion, der blev dannet fra barndommen på grund af forældrenes aggression, kan blive fuldstændig ødelagt, og en sund kan bygges. En velkendt praktiserende psykolog fra Moskva, Mikhail Labkovsky, kan meget tydeligt forklare, hvordan raske mennesker adskiller sig fra neurotika, og hvorfor du skal leve med glæde.
Hvordan Lærer Man At Sætte Pris På Sig Selv? Hvordan Skal Man Håndtere Vanen Med At Devaluere Sig Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vores psyke, hvor vi reducerer (eller fuldstændig benægter) vigtigheden af det, der virkelig er meget vigtigt for os. Du kan devaluere alt - dig selv, andre mennesker, følelser, præstationer. Denne adfærd kan være tegn på træthed, udbrændthed, mangel på ressourcer.
Sig Et Ord Om En Fattig Forælder Eller Hvad Vi Bringer Til Vores Forhold Til Vores Børn Fra Vores Barndom
Vores ideer om opdragelse af børn stammer ikke så meget fra pædagogisk og psykologisk litteratur som fra vores barndomserfaring. Fra de relationer, vi udviklede med vores egne forældre. Vi kan forholde os til dette på forskellige måder: som en tung belastning eller som en kilde til visdom.
HVORDAN SKADER VORES VÆRDIER OG TRO VORES LIV?
Kan principper, værdier og overbevisninger ødelægge livet? Vores værdier, principper og overbevisninger opstår ikke af en grund. De gør os til dem, vi er. Vi kalder os selv læger, studerende, ægtemænd, koner og fagfolk, fordi vi har en idé om os selv.
